Bí quyết giảm béo của phụ nữ Pháp

Tất cả các cô gái đã nhiều lần tự hỏi làm thế nào phụ nữ Pháp có thể giữ được vóc dáng của mình. Suy cho cùng, mảnh mai là một đặc điểm nổi bật của dân tộc họ, điều này hoàn toàn trái ngược với sự phong phú của các cửa hàng bánh ngọt và tiệm bánh, những tên tuổi lớn của các hãng bánh kẹo Pháp và những kiệt tác ẩm thực quốc gia. Trong khi đó, các tour du lịch ẩm thực sang Pháp ngày càng được tổ chức nhiều hơn. Và các tiểu thư cũng dễ dàng bay trên vỉa hè. TÔI MUỐN cho biết họ thành công như thế nào.

Mọi thứ nên vui vẻ

Tất cả các món ăn nên vui vẻ. Hầu hết phụ nữ Pháp chưa bao giờ ăn kiêng và coi đó là điều hết sức ngu ngốc. Bạn cần ăn những gì bạn muốn ngay bây giờ và tất nhiên là với niềm vui. Điều tương tự cũng xảy ra với thể thao: bạn không thể ép những cô gái này đi giày thể thao trái với ý muốn của họ, tuy nhiên ở Paris, bạn có thể gặp những vận động viên chạy bộ bất cứ lúc nào trong ngày. Điều này là do họ chỉ thích chạy. Làm những gì bạn yêu thích khi bạn muốn - bí mật đầu tiên và có lẽ là quan trọng nhất.

Đa dạng

Trong khi người Paris có truyền thống thích cà phê và bánh ngọt mới làm cho bữa sáng thì bữa trưa và bữa tối lại có nhiều món ăn đa dạng. Trong một bữa ăn, cư dân của đất nước thời thượng nhất có thể ăn nhiều món với số lượng ít. Họ có tình yêu đặc biệt với rau và trái cây.

sự tự nhiên

Mỗi ngày ở Paris, các chợ thực phẩm được tổ chức ở nhiều khu vực khác nhau, nơi ngoài các đầu bếp, bạn có thể gặp gỡ rất đông phụ nữ Paris. Tất cả họ đều tìm kiếm những loại phô mai ngon nhất, trái cây chín nhất và sữa tươi nhất. Một phụ nữ Pháp sẽ không bao giờ uống một tách cappuccino với chất làm ngọt hoặc kem khô - bởi vì chúng không có gì tự nhiên cả.

Bánh mỳ

Vâng, họ sẽ không bao giờ từ chối một lát bánh mì baguette tươi hoặc một chiếc bánh sừng bò giòn. Điều chính là không ăn quá nhiều, và - hãy xem bí quyết đầu tiên - ăn cho thỏa thích.

Ăn sáng ăn trưa ăn tối

Từ nhỏ, tất cả các cô gái đều quen với việc ăn ba lần một ngày và không bao giờ bỏ bữa. Đồng thời, họ không ăn quá nhiều, vì những miếng đầu tiên luôn là ngon nhất.

Đừng bị phân tâm

Bạn có thể vừa đọc vừa thưởng thức tách cà phê buổi sáng, nhưng bạn cần vừa ăn vừa tập trung vào quá trình đọc. Cần tuân thủ nghi thức ăn trưa và nhai chậm từng miếng, không hấp thụ thức ăn một cách máy móc. Nhưng điều này ngăn cản bạn ăn quá nhiều!

Nước

Trong các nhà hàng Pháp, nước luôn được phục vụ trước tiên và ở mọi nơi đều có chất lượng tuyệt vời và miễn phí. Uống một cốc nước mát trước bữa ăn 10 phút sẽ giúp bạn cảm thấy no nhanh hơn và mọi người từ lâu đã biết về lợi ích khét tiếng của việc uống hai lít mỗi ngày.

Thời gian rảnh rỗi

Ngoài việc tụ tập ở quán cà phê, phụ nữ Pháp thích đi dạo nhiều, tham quan triển lãm với bạn bè và thư giãn ở công viên và quảng trường. Theo quan điểm của họ, chính sự đơn điệu và nhàm chán đã khiến phụ nữ ăn quá nhiều và tăng cân nên họ cố gắng dành những ngày cuối tuần thật tích cực.

Rượu bia

Với tính cách hợm hĩnh đặc trưng, ​​người Pháp không nhận ra bất kỳ loại rượu nào ngoài rượu khô. Tuy nhiên, điều này cũng giúp họ giữ được vóc dáng tuyệt vời cho đến tuổi già. Cocktail chỉ phổ biến ở những địa điểm du lịch; một quý cô đích thực sẽ luôn thích một ly rượu khô ngon. Cũng cần lưu ý rằng rượu vang Pháp được coi là tiêu chuẩn trên toàn thế giới.

Quy mô

Cân không phải là sản phẩm phổ biến ở các cửa hàng ở Pháp. Tại sao phải nhìn vào những con số khi bạn có thể nhìn vào gương?

Nấu nướng

Phụ nữ Pháp thích nấu ăn. Đây là cả một nghi thức: đầu tiên bạn dành nhiều thời gian để lựa chọn sản phẩm, sau đó bạn nấu chúng thật đẹp, thưởng thức mùi thơm, sau đó bạn dọn bàn và phục vụ một bữa tối thịnh soạn.

Tất cả những bí mật này không khó thực hiện chút nào, và đối với chúng tôi, dường như chúng có thể khiến cuộc sống của bạn hạnh phúc hơn một chút. Hãy yêu bản thân và làm mọi thứ một cách vui vẻ!

Minh họa của Inslee Haynes