Ani Lorak tiết lộ bí quyết có thân hình lý tưởng

Ca sĩ nổi tiếng người Ukraine Ani Lorak kể về cách cô giữ được vóc dáng cân đối.

Top 5 bí quyết làm đẹp của Ani Lorak

Mặc dù nữ ca sĩ thường xuyên bận rộn với lịch trình biểu diễn bận rộn và đang nuôi cô con gái 2 tuổi Sofia, nhưng cô vẫn luôn cố gắng để trông thật xinh đẹp và khoe được vóc dáng xinh đẹp. Lorak kể cho Starhit nghe về bí quyết giữ dáng thon gọn và vẻ ngoài nở nang của mình. Toàn bộ buổi chụp hình với các bài tập yêu thích của Carolina 35 tuổi đã xuất hiện trên các trang tạp chí.

Lorak khuyên những người theo dõi mình nên tuân theo hệ thống. Chẳng hạn, bản thân nữ ca sĩ bắt đầu mỗi sáng với 30 phút tập thể dục. Lorak thừa nhận rằng cô đã mượn các bài tập của mình từ những người hướng dẫn giàu kinh nghiệm, một phần từ Cindy Crawford, người có băng tạo hình bán chạy như tôm tươi vào cuối những năm 90. Khi làm việc trên cơ thể, Lorak khuyên bạn nên đặc biệt chú ý đến phần eo, vì theo ngôi sao này, đây là bộ phận chiến lược của cơ thể phụ nữ.

Ngoài việc tập thể dục, Ani còn thu hút sự chú ý của độc giả và người hâm mộ về chế độ ăn kiêng, nếu không tập thể dục thì khó có thể mang lại lợi ích rõ ràng. Nữ ca sĩ lấy thực đơn của mình làm ví dụ. Lorak thay thế bữa sáng: trứng tráng gồm hai quả trứng với rau, hoặc bột yến mạch với sữa và mật ong. Bữa trưa, nữ ca sĩ luôn ăn món đầu tiên và nướng cá vào món thứ hai. Carolina thường dùng bữa với salad bắp cải hoặc Caesar mà không mặc quần áo.

Ảnh: STAR Hit.