Ani Lorak ideal figürün sırrını açıkladı

Popüler Ukraynalı şarkıcı Ani Lorak, figürünü mükemmel durumda tutmayı nasıl başardığını anlattı.

Ani Lorak'ın en iyi 5 güzellik sırrı

Şarkıcının sürekli olarak yoğun bir performans programı içinde olmasına ve 2 yaşındaki kızı Sofia'yı büyütmesine rağmen, her zaman harika görünmeyi ve güzel formunu göstermeyi başarıyor. Lorak, Starhit'e inceliğinin ve çiçek açan görünümünün sırlarını anlattı. Derginin sayfalarında 35 yaşındaki Carolina'nın en sevdiği egzersizlerin yer aldığı bir fotoğraf çekimi yayınlandı.

Lorak, takipçilerine sistemi takip etmelerini tavsiye ediyor. Örneğin şarkıcı her sabah 30 dakikalık egzersizle başlıyor. Lorak, egzersizlerini deneyimli eğitmenlerden, kısmen de şekillendirme bantları 90'ların sonlarında sıcak kek gibi satılan Cindy Crawford'dan ödünç aldığını itiraf etti. Lorak, vücudunuz üzerinde çalışırken bele özellikle dikkat etmenizi tavsiye ediyor, çünkü yıldıza göre bu kadın vücudunun stratejik bir parçası.

Ani, fitnessın yanı sıra okuyucuların ve hayranların dikkatini diyete de çekiyor; bu olmadan egzersizin somut faydalar sağlaması pek mümkün değil. Şarkıcı, kendi menüsünü örnek olarak gösterdi. Lorak kahvaltıyı değiştiriyor: sebzeli iki yumurtadan oluşan omlet veya süt ve ballı yulaf ezmesi. Öğle yemeğinde şarkıcı her zaman ilk yemeği, ikinci yemeği ise ızgara balığı yer. Carolina genellikle lahana salatası veya Sezar ile sossuz yemek yer.

Fotoğraf: STAR Hit.