La famosa cantante ucraina Ani Lorak ha raccontato come riesce a mantenere la sua figura in ottima forma.
I 5 principali segreti di bellezza di Ani Lorak
Nonostante il fatto che la cantante sia costantemente impegnata in un fitto programma di spettacoli e stia crescendo la figlia Sofia di 2 anni, riesce sempre ad avere un bell'aspetto e a sfoggiare la sua bellissima forma. Lorak ha raccontato a Starhit i segreti della sua magrezza e del suo aspetto fiorente. Sulle pagine della rivista è apparso un intero servizio fotografico con gli esercizi preferiti della 35enne Carolina.
Lorak consiglia ai suoi seguaci di seguire il sistema. La stessa cantante, ad esempio, inizia ogni mattina con 30 minuti di esercizio. Lorak ha ammesso di aver preso in prestito i suoi esercizi da istruttori esperti, in parte da Cindy Crawford, i cui nastri modellanti andavano a ruba alla fine degli anni '90. Quando si lavora sul proprio corpo, Lorak consiglia di prestare particolare attenzione alla vita, poiché, secondo la star, questa è una parte strategica del corpo femminile.
Oltre al fitness, Ani attira l'attenzione dei lettori e dei fan sulla dieta, senza la quale difficilmente l'esercizio fisico porterà benefici tangibili. La cantante ha citato come esempio il suo menu. Lorak alterna la colazione: o una frittata di due uova con verdure, oppure farina d'avena con latte e miele. A pranzo il cantante mangia sempre il primo piatto e per secondo pesce alla griglia. Carolina cena spesso con insalata di cavolo o Caesar senza condimento.
Foto: STAR Hit.