애니 로락이 이상형의 비결을 공개했다.

인기 있는 우크라이나 가수 애니 로락(Ani Lorak)이 자신의 몸매를 어떻게 멋진 몸매로 유지하는지 이야기했습니다.

애니 로락의 뷰티 시크릿 5가지

바쁜 공연 일정 속에서도 두 살 난 딸 소피아를 키우고 있음에도 불구하고 그녀는 늘 멋진 외모와 아름다운 자태를 뽐내고 있다. Lorak은 Starhit에게 그녀의 날씬함과 꽃이 만발한 외모에 대한 비밀을 말했습니다. 35세의 캐롤라이나가 가장 좋아하는 운동을 담은 전체 사진 촬영이 잡지 페이지에 실렸습니다.

Lorak은 추종자들에게 시스템을 따르라고 조언합니다. 예를 들어 가수 자신도 매일 아침 30분 운동으로 시작한다. Lorak은 90년대 후반에 셰이핑 테이프가 불티나게 팔렸던 Cindy Crawford의 숙련된 강사로부터 운동을 빌렸다고 인정했습니다. Lorak은 신체 작업을 할 때 허리에 특별한주의를 기울일 것을 권고합니다. 스타에 따르면 허리는 여성 신체의 전략적 부분이기 때문입니다.

피트니스 외에도 Ani는 독자와 팬의 관심을 다이어트에 끌고 있는데, 운동 없이는 실질적인 이점을 얻을 수 없습니다. 가수는 자신의 메뉴를 예로 들었다. Lorak은 아침 식사를 번갈아 가며 제공합니다. 계란 2개와 야채를 곁들인 오믈렛 또는 우유와 꿀을 곁들인 오트밀입니다. 점심 시간에 가수는 항상 첫 번째 코스를 먹고 두 번째 코스로 생선 구이를 먹습니다. 캐롤라이나는 드레싱 없이 양배추 샐러드나 시저와 함께 식사하는 경우가 많습니다.

사진: 스타히트.