Ани Лорак разкри тайната на идеалната фигура

Популярната украинска певица Ани Лорак разказа как успява да поддържа фигурата си в страхотна форма.

Топ 5 тайни за красота на Ани Лорак

Въпреки факта, че певицата е постоянно в натоварен график с участия и отглежда 2-годишната си дъщеричка София, тя винаги успява да изглежда страхотно и да показва красивите си форми. Лорак разказа на Starhit за своите тайни за своята стройност и цъфтящ външен вид. На страниците на списанието се появи цяла фотосесия с любимите упражнения на 35-годишната Каролина.

Лорак съветва последователите си да следват системата. Така например самата певица започва всяка сутрин с 30 минути упражнения. Лорак призна, че е заимствала упражненията си от опитни инструктори, отчасти от Синди Крауфорд, чиито оформящи ленти се продаваха като топъл хляб в края на 90-те. Когато работите върху тялото си, Лорак съветва да обърнете специално внимание на талията, тъй като според звездата това е стратегическа част от женското тяло.

В допълнение към фитнеса, Ани насочва вниманието на читателите и феновете към диетата, без която упражненията едва ли ще донесат осезаеми ползи. Певицата даде за пример менюто си. Лорак редува закуска: или омлет от две яйца със зеленчуци, или овесена каша с мляко и мед. За обяд певицата винаги яде първото ястие и риба на скара за второто. Каролина често вечеря със зелева салата или Цезар без дресинг.

Снимка: STAR Hit.