Ani Lorak a révélé le secret d'une silhouette idéale

La chanteuse ukrainienne populaire Ani Lorak a raconté comment elle parvient à garder sa silhouette en pleine forme.

Top 5 des secrets de beauté d'Ani Lorak

Malgré le fait que la chanteuse a constamment un emploi du temps chargé et qu'elle élève sa fille Sofia, âgée de 2 ans, elle parvient toujours à avoir fière allure et à montrer sa belle forme. Lorak a raconté à Starhit ses secrets sur sa minceur et son apparence épanouie. Une séance photo complète avec les exercices préférés de Carolina, 35 ans, est apparue dans les pages du magazine.

Lorak conseille à ses partisans de suivre le système. Par exemple, la chanteuse elle-même commence chaque matin par 30 minutes d'exercice. Lorak a admis qu'elle avait emprunté ses exercices à des instructeurs expérimentés, en partie à Cindy Crawford, dont les bandes de shape se vendaient comme des petits pains chauds à la fin des années 90. Lorsqu'on travaille son corps, Lorak conseille de porter une attention particulière à la taille, car selon la star, il s'agit d'une partie stratégique du corps féminin.

En plus du fitness, Ani attire l'attention des lecteurs et des fans sur le régime alimentaire, sans lequel il est peu probable que l'exercice apporte des avantages tangibles. La chanteuse a cité son menu en exemple. Lorak alterne le petit-déjeuner : soit une omelette de deux œufs avec des légumes, soit des flocons d'avoine avec du lait et du miel. Pour le déjeuner, le chanteur mange toujours le premier plat et du poisson grillé pour le second. Carolina dîne souvent avec une salade de chou ou un César sans vinaigrette.

Photo de : STAR Hit.