Ani Lorak odhalila tajemství ideální postavy

Populární ukrajinská zpěvačka Ani Lorak prozradila, jak se jí daří udržovat si postavu ve skvělé kondici.

Top 5 tajemství krásy Ani Lorak

I přes to, že má zpěvačka neustále nabitý program vystoupení a vychovává svou 2letou dceru Sofii, vždy dokáže vypadat skvěle a předvést svou krásnou formu. Lorak vyprávěl Starhitu o svých tajemstvích její štíhlosti a kvetoucího vzhledu. Na stránkách časopisu se objevilo celé focení s oblíbenými cviky 35leté Caroliny.

Lorak radí svým následovníkům, aby sledovali systém. Sama zpěvačka například začíná každé ráno 30 minutami cvičení. Lorak přiznala, že si cvičení vypůjčila od zkušených instruktorů, částečně od Cindy Crawford, jejíž tvarovací pásky se koncem 90. let prodávaly jako teplé rožky. Při práci na svém těle Lorak doporučuje věnovat zvláštní pozornost pasu, protože podle hvězdy je to strategická část ženského těla.

Kromě fitness upozorňuje Ani čtenáře a fanoušky na dietu, bez níž cvičení pravděpodobně nepřinese hmatatelné výhody. Zpěvačka jako příklad uvedla svůj jídelníček. Lorak střídá snídani: buď omeletu ze dvou vajec se zeleninou, nebo ovesnou kaši s mlékem a medem. K obědu si zpěvačka dává vždy první chod a grilovanou rybu ke druhému. Carolina často večeří se zelným salátem nebo Caesarem bez dresinku.

Foto: STAR Hit.