アニ・ロラックが明かす理想の体型の秘密

ウクライナの人気歌手アニ・ロラックは、どのようにして体型を良好に保つことができているのかを語った。

アニ・ロラックの美しさの秘密トップ５

歌手は常に公演の多忙なスケジュールをこなしており、2歳の娘ソフィアを育てているという事実にもかかわらず、彼女は常に見栄えを良くし、美しい姿を披露しています。ロラックはスターヒットに、そのスリムさと開花した容姿の秘密について語った。 35歳のカロリーナのお気に入りのエクササイズを使った写真撮影全体が雑誌のページに掲載されました。

ロラックは信者たちにシステムに従うようアドバイスする。たとえば、歌手自身も毎朝30分間の運動から始めます。ロラックは、90年代後半にシェイプテープが飛ぶように売れたシンディ・クロフォードの一部を含む、経験豊富なインストラクターからエクササイズを借りたと認めた。ロラックさんは、体を鍛えるときはウエストに特に注意を払うようアドバイスしている。スターによると、これは女性の体の重要な部分だからだ。

フィットネスに加えて、アニはダイエットにも読者やファンの注目を集めていますが、それがなければ運動は目に見える効果をもたらす可能性は低いです。歌手は自分のメニューを例に挙げた。ロラックさんは朝食を交互にとります。卵2個と野菜のオムレツ、またはオートミールと牛乳とハチミツのどちらかを食べます。昼食には、歌手はいつも最初のコースを食べ、二番目のコースは焼き魚を食べます。カロリーナさんは、ドレッシングを使わずにキャベツサラダやシーザーと一緒に食事をすることがよくあります。

写真：スターヒット。