Ani Lorak onthulde het geheim van een ideale figuur

De populaire Oekraïense zangeres Ani Lorak vertelde hoe ze haar figuur in topvorm weet te houden.

Top 5 schoonheidsgeheimen van Ani Lorak

Ondanks het feit dat de zangeres voortdurend een druk schema met optredens heeft en haar 2-jarige dochter Sofia opvoedt, slaagt ze er altijd in er geweldig uit te zien en te pronken met haar mooie vorm. Lorak vertelde Starhit over haar geheimen achter haar slankheid en bloeiende uiterlijk. Een hele fotoshoot met de favoriete oefeningen van de 35-jarige Carolina verscheen op de pagina's van het tijdschrift.

Lorak adviseert zijn volgelingen het systeem te volgen. Zo begint de zangeres zelf iedere ochtend met 30 minuten sporten. Lorak gaf toe dat ze haar oefeningen had geleend van ervaren instructeurs, deels van Cindy Crawford, wier shapingtapes eind jaren negentig als warme broodjes over de toonbank gingen. Bij het werken aan je lichaam adviseert Lorak speciale aandacht te besteden aan de taille, omdat dit volgens de ster een strategisch onderdeel van het vrouwelijk lichaam is.

Naast fitness vestigt Ani de aandacht van lezers en fans op een dieet, zonder welke oefening waarschijnlijk geen tastbare voordelen zal opleveren. De zangeres noemde haar menu als voorbeeld. Lorak wisselt het ontbijt af: een omelet van twee eieren met groenten, of havermout met melk en honing. Voor de lunch eet de zanger altijd het eerste gerecht en gegrilde vis als tweede. Carolina dineert vaak met koolsalade of Caesar zonder dressing.

Foto: STAR Hit.