Tajemství hubnoucích francouzských žen

Všechny dívky opakovaně zajímalo, jak se Francouzkám daří udržovat si postavu. Být štíhlý je přece charakteristický rys jejich národa, který zcela odporuje množství cukráren a pekáren, velkých jmen francouzských cukrářů a národních kulinářských mistrovských děl. Mezitím se stále častěji organizují gastrozájezdy do Francie. A mademoiselles se vznášejí nad chodníky stejně snadno. CHCI říká, jak uspějí.

Všechno by mělo být zábavné

Všechno jídlo by mělo být zábavné. Většina Francouzek nikdy žádnou dietu nedržela a považuje ji za velmi hloupou. Musíte jíst, co chcete, hned a samozřejmě s potěšením. Totéž platí pro sport: tyto dívky nemůžete donutit, aby si nazouvaly tenisky proti jejich vůli, ale přesto můžete v Paříži potkat běžce kdykoli během dne. Je to proto, že prostě rádi běhají. Dělejte to, co milujete, když to chcete – první a možná nejdůležitější tajemství.

Rozmanitost

Zatímco Pařížané tradičně upřednostňují k snídani kávu a čerstvé pečivo, obědy a večeře zahrnují různé pokrmy. Během jednoho jídla mohou obyvatelé nejmódnější země jíst několik jídel v malých množstvích. Mají zvláštní lásku k zelenině a ovoci.

Přirozenost

Každý den se v Paříži konají food markety v různých prostorách, kde kromě kuchařů můžete potkat zástupy Pařížanek. Všichni hledají ty nejchutnější sýry, nejzralejší ovoce a nejčerstvější mléko. Francouzka nikdy nevypije šálek cappuccina se sladidlem nebo suchou smetanou – protože v nich není nic přirozeného.

Chléb

Ano, nikdy neodmítnou čerstvý plátek bagety nebo křupavý croissant. Hlavní je nepřejídat se a – viz první tajemství – jíst pro radost.

Snídaně oběd večeře

Od dětství si všechny dívky zvykají jíst třikrát denně a nikdy nevynechávají jídlo. Zároveň se nepřejídají, protože první kousky jsou vždy nejchutnější.

Nenechte se vyvést z míry

Můžete si číst při ranním šálku kávy, ale musíte jíst a přitom se soustředit na proces. Je nutné dodržovat obědový rituál a každé sousto pomalu žvýkat a jídlo nevstřebávat mechanicky. To vám ale brání v přejídání!

Voda

Ve francouzských restauracích se voda vždy podává jako první a všude je ve výborné kvalitě a zdarma. Vypití sklenice studené vody 10 minut před jídlem vám pomůže cítit se rychleji sytí a každý už dávno ví o výhodách notoricky známých dvou litrů denně.

Volný čas

Kromě setkávání v kavárnách se Francouzky rády procházejí, navštěvují výstavy s přáteli a relaxují v parcích a na náměstích. Podle jejich názoru je to monotónnost a nuda, kvůli které se ženy přejídají a přibírají, a tak se snaží všechny víkendy trávit velmi aktivně.

Alkohol

S charakteristickým snobstvím Francouzi neuznávají jiná vína než suchá. I to jim však pomáhá udržet se ve skvělé kondici až do vysokého věku. Koktejly jsou oblíbené jen na turistických místech, pravá le femme dá vždy přednost sklence dobrého suchého vína. Za úvahu také stojí, že francouzská vína jsou po celém světě považována za standard.

Váhy

Váhy nejsou ve francouzských obchodech vůbec oblíbeným zbožím. Proč se dívat na čísla, když se můžete podívat do zrcadla?

Vaření

Francouzky milují vaření. Je to celý rituál: nejprve strávíte dlouhou dobu výběrem produktů, pak je krásně uvaříte, vychutnáváte si vůně, pak prostíráte stůl a podáváte krásnou večeři.

Všechna tato tajemství není vůbec těžké realizovat, a jak se nám zdá, mohou vám udělat život o něco šťastnějším. Milujte se a dělejte vše s radostí!

Ilustrace Inslee Haynes