Segredos para emagrecer mulheres francesas

Todas as meninas se perguntaram repetidamente como as mulheres francesas conseguem manter a sua figura. Afinal, ser magro é uma característica distintiva de sua nação, o que contradiz completamente a abundância de confeitarias e padarias, grandes nomes da confeitaria francesa e obras-primas da culinária nacional. Enquanto isso, passeios gastronômicos são cada vez mais organizados na França. E as mademoiselles voam pelas calçadas com a mesma facilidade. EU QUERO conta como eles conseguem fazer isso.

Tudo deveria ser divertido

Toda comida deve ser divertida. A maioria das mulheres francesas nunca fez dieta e considera isso muito estúpido. Você precisa comer o que quiser agora e, claro, com prazer. O mesmo vale para o esporte: não se pode obrigar essas meninas a calçar tênis contra a vontade, mas mesmo assim, em Paris, a qualquer hora do dia, você pode encontrar corredores. Isso ocorre porque eles adoram correr. Faça o que você ama, quando quiser - o primeiro e talvez o mais importante segredo.

Diversidade

Embora os parisienses tradicionalmente prefiram café e doces frescos no café da manhã, o almoço e o jantar incluem uma variedade de pratos. Durante uma refeição, os moradores do país mais elegante podem comer vários pratos em pequenas quantidades. Eles têm um amor especial por vegetais e frutas.

Naturalidade

Todos os dias em Paris, acontecem mercados de alimentos em diversos espaços, onde, além de chefs, é possível conhecer multidões de mulheres parisienses. Todos procuram os mais deliciosos queijos, as frutas mais maduras e o leite mais fresco. Uma francesa nunca beberá uma xícara de cappuccino com adoçante ou creme de leite seco - porque não há nada de natural neles.

Pão

Sim, eles nunca recusarão uma fatia fresca de baguete ou um croissant crocante. O principal é não comer demais e - veja o primeiro segredo - comer por prazer.

Pequeno-almoço almoço jantar

Desde a infância, todas as meninas se acostumam a comer três vezes ao dia e nunca perdem as refeições. Ao mesmo tempo, não comem demais, porque os primeiros pedaços são sempre os mais saborosos.

Não se distraia

Você pode ler enquanto saboreia uma xícara de café matinal, mas precisa comer enquanto se concentra no processo. É necessário observar o ritual do almoço e mastigar lentamente cada mordida, e não absorver os alimentos mecanicamente. Mas isso evita que você coma demais!

Água

Nos restaurantes franceses a água é sempre servida primeiro e em todos os lugares é de excelente qualidade e gratuita. Beber um copo de água fria 10 minutos antes de uma refeição irá ajudá-lo a se sentir saciado mais rapidamente, e todos sabem há muito tempo sobre os benefícios dos notórios dois litros por dia.

Lazer

Além dos encontros nos cafés, as francesas gostam de passear muito, visitar exposições com os amigos e relaxar em parques e praças. Na opinião deles, é a monotonia e o tédio que fazem as mulheres comerem demais e engordarem, por isso procuram passar todos os finais de semana de forma muito ativa.

Álcool

Com esnobismo característico, os franceses não reconhecem outros vinhos além dos secos. No entanto, isso também os ajuda a permanecer em ótima forma até a velhice. Os coquetéis são populares apenas em locais turísticos; uma verdadeira le femme sempre preferirá uma taça de bom vinho seco. Também vale a pena considerar que os vinhos franceses são considerados padrão em todo o mundo.

Balanças

As balanças não são um produto popular nas lojas francesas. Por que olhar para os números quando você pode se olhar no espelho?

Culinária

As mulheres francesas adoram cozinhar. É todo um ritual: primeiro você passa muito tempo escolhendo os produtos, depois cozinha lindamente, apreciando os cheiros, depois arruma a mesa e serve um lindo jantar.

Todos estes segredos não são nada difíceis de implementar e, como nos parece, podem tornar a sua vida um pouco mais feliz. Ame-se e faça tudo com prazer!

Ilustrações de Inslee Haynes