Hemligheter för bantning franska kvinnor

Alla tjejer har upprepade gånger undrat hur franska kvinnor lyckas behålla sin figur. Att vara smal är trots allt ett utmärkande drag för deras nation, vilket helt motsäger överflöd av konditorier och bagerier, stora namn på franska konditorer och nationella kulinariska mästerverk. Samtidigt ordnas gastroturer i allt högre grad till Frankrike. Och mademoiselles svävar lika lätt över trottoarerna. Jag VILL berätta hur de lyckas göra detta.

Allt ska vara roligt

All mat ska vara rolig. De flesta franska kvinnor har aldrig varit på diet och anser att det är väldigt dumt. Du måste äta vad du vill nu, och naturligtvis med nöje. Detsamma gäller sport: du kan inte tvinga dessa tjejer att ta på sig sneakers mot sin vilja, men ändå kan du träffa löpare i Paris när som helst på dygnet. Detta beror på att de bara älskar att springa. Gör det du älskar när du vill det - den första, och kanske den viktigaste hemligheten.

Mångfald

Medan parisare traditionellt föredrar kaffe och färska bakverk till frukost, inkluderar lunch och middag en mängd olika rätter. Under en måltid kan invånarna i det mest fashionabla landet äta flera rätter i små mängder. De har en speciell kärlek till grönsaker och frukt.

Naturlighet

Varje dag i Paris hålls matmarknader i olika områden, där man förutom kockar kan möta mängder av parisiska kvinnor. De letar alla efter de godaste ostarna, de mognaste frukterna och den färskaste mjölken. En fransk kvinna kommer aldrig att dricka en kopp cappuccino med sötningsmedel eller torr grädde - för det finns inget naturligt i dem.

Bröd

Ja, de kommer aldrig att vägra en färsk skiva baguette eller en krispig croissant. Det viktigaste är att inte äta för mycket, och - se den första hemligheten - äta för nöjes skull.

Frukost lunch middag

Från barndomen vänjer sig alla tjejer vid att äta tre gånger om dagen och missar aldrig måltider. Samtidigt äter de inte för mycket, eftersom de första bitarna alltid är de godaste.

Låt dig inte störas

Du kan läsa medan du njuter av en kopp kaffe på morgonen, men du måste äta samtidigt som du koncentrerar dig på processen. Det är nödvändigt att observera lunchritualen och långsamt tugga varje tugga och inte absorbera mat mekaniskt. Men detta hindrar dig från att äta för mycket!

Vatten

På franska restauranger serveras alltid vattnet först, och överallt är det av utmärkt kvalitet och gratis. Att dricka ett glas kallt vatten 10 minuter före en måltid hjälper dig att känna dig mätt snabbare, och alla har länge känt till fördelarna med de ökända två literna om dagen.

Fritid

Förutom sammankomster på kaféer gillar franska kvinnor att promenera mycket, besöka utställningar med vänner och koppla av i parker och torg. Enligt deras åsikt är det monotoni och tristess som gör att kvinnor äter för mycket och går upp i vikt, så de försöker spendera alla sina helger väldigt aktivt.

Alkohol

Med karaktäristisk snobbighet känner fransmännen inte igen några andra viner än torra. Men detta hjälper dem också att hålla sig i bra form tills de blir äldre. Cocktails är bara populära på turistorter, en äkta le femme kommer alltid att föredra ett glas gott torrt vin. Det är också värt att tänka på att franska viner anses vara standard över hela världen.

Vågar

Vågar är inte alls en populär produkt i franska butiker. Varför titta på siffror när man kan se sig i spegeln?

Matlagning

Franska kvinnor älskar att laga mat. Det här är en hel ritual: först lägger du lång tid på att välja produkterna, sedan lagar du dem vackert, njuter av dofterna, sedan dukar du och serverar en vacker middag.

Alla dessa hemligheter är inte alls svåra att implementera, och som det verkar för oss kan de göra ditt liv lite lyckligare. Älska dig själv och gör allt med nöje!

Illustrationer av Inslee Haynes