Abnehmen mit einem Stern: Katie Holmes-Diät

Die berühmte Hollywood-Schauspielerin Katie Holmes bleibt auf jeden Fall immer in Topform, aber ihre schlanke Figur ist kein Geschenk der Natur, sondern regelmäßige und harte Arbeit an sich selbst. Welche Diät der Star befolgt und was ihr hilft, immer gut auszusehen, lesen Sie weiter unten.

Selbst die Geburt eines Kindes hatte keinen Einfluss auf die schlanke und gesunde Figur von Katie Holmes. Ihr Geheimnis ist intensives Training und eine pflanzliche Ernährung.

Die Schauspielerin betreibt ständig Sport: Laufen, Fitness, Tanzen. Vor ein paar Jahren lief Katie sogar den New York-Marathon, auf den sie sich drei Monate lang aktiv vorbereitete.

Darüber hinaus versucht der Star, mehr frisches Gemüse und Obst zu essen.

Ungefähres Tagesmenü für Katie Holmes:

Frühstück

Eine halbe Tasse Haferflocken, gekocht mit Wasser oder Magermilch, ein mittelgroßer Apfel, eine Tasse Cappuccino.

Abendessen

Eine Portion Karottensuppe, roher Brokkoli, eine Tasse Cappuccino.

Abendessen

Tomaten-Kräuter-Salat, gekochter oder gedünsteter Fisch (nicht mehr als 200 g). Fisch kann durch Tofu ersetzt werden. Die Schauspielerin isst spätestens um 19:00 Uhr zu Abend.

Außerdem trinkt die Schauspielerin mindestens 2 Liter reines Wasser, grünen Tee und Kräutertees. Diese Diät wirkt sich positiv auf ihre Figur aus, daher erlaubt sie sich, ihren Lieblings-, aber recht kalorienreichen Cappuccino zu trinken und Kekse zu naschen. Die Schauspielerin kann auch nicht ohne Diät-Cola leben, die sie den ganzen Tag über literweise konsumiert!