Afvallen met een ster: Katie Holmes-dieet

De beroemde Hollywood-actrice Katie Holmes blijft hoe dan ook altijd in topvorm, maar haar slanke figuur is geen geschenk van de natuur, maar regelmatig en hard werken aan zichzelf. Welk dieet volgt de ster en wat haar helpt er altijd geweldig uit te zien, lees hieronder.

Zelfs de geboorte van een kind had geen invloed op het slanke en fitte figuur van Katie Holmes. Haar geheim is intensieve training en een plantaardig dieet.

De actrice is voortdurend bezig met sporten: hardlopen, fitness, dansen. Een paar jaar geleden liep Katie zelfs de marathon van New York, waar ze zich drie maanden actief op voorbereidde.

Daarnaast probeert de ster meer verse groenten en fruit te eten.

Geschat dagmenu voor Katie Holmes:

Ontbijt

Een half kopje havermout gekookt met water of magere melk, een middelgrote appel, een kopje cappuccino.

Diner

Eén portie wortelsoep, rauwe broccoli, een kopje cappuccino.

Diner

Tomaten- en kruidensalade, gekookte of gestoofde vis (niet meer dan 200 g). Vis kan worden vervangen door tofu. De actrice eet uiterlijk 19.00 uur.

Ook drinkt de actrice minimaal 2 liter zuiver water, groene thee en kruideninfusies. Dit dieet heeft een positief effect op haar figuur, dus ze staat zichzelf toe haar favoriete, maar behoorlijk calorierijke cappuccino en snack op koekjes te drinken. De actrice kan ook niet leven zonder cola light, die ze de hele dag in liters consumeert!