Å gå ned i vekt med en stjerne: Katie Holmes diett

Den berømte Hollywood-skuespillerinnen Katie Holmes, uansett hva, forblir alltid i god form, men hennes slanke figur er ikke en gave fra naturen, men regelmessig og hardt arbeid med seg selv. Hvilken diett følger stjernen og hva som hjelper henne til å alltid se bra ut, les nedenfor.

Selv fødselen av et barn påvirket ikke den slanke og spreke figuren til Katie Holmes. Hemmeligheten hennes er intens trening og et vegetabilsk kosthold.

Skuespillerinnen er konstant involvert i sport: løping, fitness, dans. For et par år siden løp Katie til og med New York maraton, som hun aktivt forberedte seg på i tre måneder.

I tillegg prøver stjernen å spise mer ferske grønnsaker og frukt.

Omtrentlig daglig meny for Katie Holmes:

Frokost

En halv kopp havregryn kokt med vann eller skummet melk, ett middels eple, en kopp cappuccino.

Middag

En porsjon gulrotsuppe, rå brokkoli, en kopp cappuccino.

Middag

Tomat- og urtesalat, kokt eller stuet fisk (ikke mer enn 200 g). Fisk kan erstattes med tofu. Skuespillerinnen spiser middag senest kl 19.00.

Skuespillerinnen drikker også minst 2 liter rent vann, grønn te og urteinfusjoner. Denne dietten har en positiv effekt på figuren hennes, så hun tillater seg å drikke favoritten, men ganske kaloririk, cappuccino og snacks på informasjonskapsler. Skuespillerinnen kan heller ikke leve uten Diet Coke, som hun spiser i liter i løpet av dagen!