Dzień 1. Wiosna nadeszła, ale moje ciało nie jest jeszcze gotowe na zmiany. Przyzwyczaił się do zimowego reżimu, kiedy można bez konsekwencji leżeć w domu, jeść słodycze ...
Czytaj więcej
Białka odgrywają ważną rolę w naszym organizmie, jak wynika z nowych badań amerykańskich lekarzy pod kierunkiem profesora Valtera Longo. Badania wykazały, że białka zwier ...
Czytaj więcej
W okresie PMS (zespołu napięcia przedmiesiączkowego) wiele kobiet odczuwa wzmożony apetyt, co może prowadzić do nadmiernego przyrostu masy ciała. Istnieje jednak specjaln ...
Czytaj więcej
Najwięcej substancji leczniczych znajduje się zwykle w korzeniach roślin. Teraz, jesienią, wszystkie przydatne elementy zgromadzone latem są przenoszone „w celu konserwac ...
Czytaj więcej
Dzień pracy, styl życia i rytm życia są różne dla każdego człowieka. Utrzymanie formy i dbanie o zdrowie może czasami być bardzo trudne. WANT podpowie Ci, jakie przekąski ...
Czytaj więcej
Zbliża się wiosna, a to oznacza, że musisz zadbać o doskonałą formę i powitać ciepłą porę roku z pełnym uzbrojeniem. Co oprócz ćwiczeń fizycznych pomoże Ci pozbyć się z ...
Czytaj więcej
Szpinak to wszechstronne zielone warzywo. Wykorzystuje się go nie tylko w kuchni, ale także w kosmetyce. Pasta szpinakowa nałożona na twarz i powieki pozwala wygładzić dr ...
Czytaj więcej
W przeddzień świąt noworocznych zaczynamy myśleć o swojej sylwetce: próbujemy różnych diet, ćwiczymy i chodzimy na basen. Ale zarówno kobiety, jak i mężczyźni, absolutnie ...
Czytaj więcej
Chcesz przejść na prawidłowe, zdrowe odżywianie, ale nie wiesz od czego zacząć? Przygotowaliśmy dla Ciebie 5 prostych trików, które pomogą Ci odżywiać się lepiej i zdrowi ...
Czytaj więcej
Wszystkie dziewczyny wielokrotnie zastanawiały się, jak Francuzkom udaje się utrzymać sylwetkę. Przecież bycie szczupłym jest cechą charakterystyczną ich narodu, co całko ...
Czytaj więcej
Polish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish