Tag 1. Der Frühling ist da, aber mein Körper ist noch nicht bereit für Veränderungen. Er hat sich an das Winterregime gewöhnt, bei dem man ohne Konsequenzen zu Hause lieg ...
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Proteine spielen eine wichtige Rolle in unserem Körper, so das Ergebnis einer neuen Studie amerikanischer Ärzte unter der Leitung von Professor Valter Longo. Eine Studi ...
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Während des PMS (prämenstruelles Syndrom) verspüren viele Frauen einen erhöhten Appetit, der zu einer übermäßigen Gewichtszunahme führen kann. Es gibt jedoch eine speziel ...
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Die meisten Heilstoffe kommen meist in den Wurzeln von Pflanzen vor. Gerade jetzt, im Herbst, werden alle im Sommer angesammelten nützlichen Elemente „zur Konservierung“ ...
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Der Arbeitsalltag, Lebensstil und Lebensrhythmus sind bei jedem Menschen unterschiedlich. Sich in Form zu halten und auf seine Gesundheit zu achten, kann manchmal sehr sc ...
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Der Frühling steht vor der Tür und das bedeutet, dass Sie sich perfekt in Form bringen und die warme Jahreszeit mit allen Mitteln begrüßen müssen. Was außer körperlicher ...
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Spinat ist ein vielseitiges grünes Gemüse. Es wird nicht nur beim Kochen, sondern auch in der Kosmetik verwendet. Auf Gesicht und Augenlider aufgetragene Spinatpaste kann ...
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Am Vorabend der Neujahrsfeiertage beginnen wir, über unsere Figur nachzudenken: Wir probieren verschiedene Diäten aus, machen Fitness und gehen ins Schwimmbad. Aber sowoh ...
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Sie möchten auf eine gesunde Ernährung umsteigen, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen? Wir haben für Sie 5 einfache Tricks vorbereitet, die Ihnen helfen, sich besse ...
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Alle Mädchen haben sich immer wieder gefragt, wie es französischen Frauen gelingt, ihre Figur zu halten. Schließlich ist Schlankheit ein charakteristisches Merkmal ihrer ...
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