Die 20 besten Lebensmittel zur Fettverbrennung

Der Frühling steht vor der Tür und das bedeutet, dass Sie sich perfekt in Form bringen und die warme Jahreszeit mit allen Mitteln begrüßen müssen. Was außer körperlicher Bewegung hilft Ihnen, zusätzliche Pfunde loszuwerden? Die Antwort ist einfach: Die richtige Ernährung, die den Stoffwechsel anregt und die Fettverbrennung fördert, lässt Falten und Fettablagerungen nicht die geringste Chance.

1. Milchprodukte. Fettarmer Hüttenkäse, Kefir und Joghurt können den Spiegel des Hormons Calcitriol erhöhen, das die Zellen zur Fettverbrennung anregt. Übrigens beschleunigt Molke den Stoffwechsel gut.

2. [...]

3. [...]

4. [...]

5. [...]

6. [...]

7. [...]

8. [...]

9. [...]

10. [...]

11. [...]

12. [...]

13. [...]

14. [...]

15. [...]

16. [...]

17. [...]

18. [...]

19. [...]

20. [...]