Топ 20 продуктов, сжигающих жиры

Скоро весна, а значит, надо приводить себя в идеальную форму и встречать теплое время года во всеоружии. Что же, помимо физических упражнений, поможет избавиться от лишних килограммов? Ответ простой - правильная пища, которая помогает улучшить обмен веществ и является жиросжигающей, не дает складкам и жировым отложениям ни малейшего шанса.

1. Молочные продукты. Нежирные творог, кефир и йогурт способны увеличивать уровень гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать жир. Кстати, а сыворотка хорошо ускоряет метаболизм.

2. [...]

3. [...]

4. [...]

5. [...]

6. [...]

7. [...]

8. [...]

9. [...]

10. [...]

11. [...]

12. [...]

13. [...]

14. [...]

15. [...]

16. [...]

17. [...]

18. [...]

19. [...]

20. [...]