Topp 20 fettförbrännande livsmedel

Våren är på väg, vilket innebär att du måste komma i perfekt form och välkomna den varma årstiden fullt beväpnad. Vad, förutom fysisk träning, hjälper dig att bli av med extra kilon? Svaret är enkelt – rätt mat, som hjälper till att förbättra ämnesomsättningen och är fettförbrännande, ger inte veck och fettavlagringar den minsta chansen.

1. Mejeriprodukter. Låg fetthalt keso, kefir och yoghurt kan öka nivån av hormonet kalcitriol, vilket gör att cellerna bränner fett. Vassle påskyndar förresten ämnesomsättningen bra.

2. [...]

3. [...]

4. [...]

5. [...]

6. [...]

7. [...]

8. [...]

9. [...]

10. [...]

11. [...]

12. [...]

13. [...]

14. [...]

15. [...]

16. [...]

17. [...]

18. [...]

19. [...]

20. [...]