Topp 20 fettforbrennende matvarer

Våren kommer, noe som betyr at du må komme deg i perfekt form og velkommen den varme årstiden fullt bevæpnet. Hva, foruten fysisk trening, vil hjelpe deg med å bli kvitt ekstra kilo? Svaret er enkelt – riktig mat, som bidrar til å forbedre stoffskiftet og er fettforbrennende, gir ikke folder og fettavleiringer den minste sjanse.

1. Meieriprodukter. Fettfattig cottage cheese, kefir og yoghurt kan øke nivået av hormonet kalsitriol, som får cellene til å forbrenne fett. Myse gir forresten fart på stoffskiftet godt.

2. [...]

3. [...]

4. [...]

5. [...]

6. [...]

7. [...]

8. [...]

9. [...]

10. [...]

11. [...]

12. [...]

13. [...]

14. [...]

15. [...]

16. [...]

17. [...]

18. [...]

19. [...]

20. [...]