회음부 파열을 예방하는 방법

회음부는 골반의 근육층으로, 출산 과정에서 중요한 역할을 합니다. 출산하는 동안 아기의 머리는 골반저 근육에 많은 압력을 가해 결과적으로 늘어납니다. 근육의 탄력성은 아기의 머리가 태어날 때까지 압력을 견딜 수 있고 늘어날 수 있는지 여부를 결정합니다. 그러나 회음부 근육의 탄력성을 감소시키고 파열에 기여하는 많은 요인이 있습니다.

이 글에서는 출산 중 회음부 찢어짐을 예방하고 보호하는 방법을 살펴보겠습니다.

골반기저근을 이완시키는 운동은 임산부를 위한 모든 운동 세트에 포함되어 있으며 회음부 근육의 탄력성을 높이는 데 도움이 됩니다. 그러나 회음부 손상의 주요 예방은 출산 중 올바른 행동, 파열 위협 징후를 적시에 인식하고 필요한 경우 해부에 있습니다.

회음부를 보호하는 데 도움이 되는 것은 머리가 삽입되는 순간, 즉 시도가 최고조에 달할 때 머리의 아래쪽 극이 생식기에서 나오는 순간부터 시작됩니다. 이 순간부터 머리 확장이 시작되고, 그 동안 골반기저근에 가해지는 압력이 급격히 증가합니다. 아기를 분만하는 사람의 임무는 미는 동안 머리가 조기에 빠르게 확장되는 것을 방지하는 것입니다.

회음부 조직의 가장 큰 긴장은 머리의 정수리 결절이 생식기 틈새에서 나올 때 경험됩니다. 조산사는 회음부에 의해 지지된 손바닥이 분출된 머리에 부드럽게 닿도록 손을 배치합니다. 이는 긴장을 줄이고 회음부 조직의 혈액 순환을 개선하여 파열 위험을 줄입니다.

머리를 절단할 때는 의사와 조산사의 지시를 따르는 것이 중요합니다. 정수리 결절이 터져 회음부에 가해지는 압력이 가장 높은 순간에는 밀지 말고 부드럽고 깊게 호흡해야합니다.

머리가 태어난 후 다음 밀기 중에 어깨가 풀리지 않으면 아이의 어깨 띠와 몸을 매우 조심스럽게 제거해야합니다.

그러나 모든 예방 조치에도 불구하고 회음부 파열을 피할 수 없는 경우가 있습니다. 이 경우 회음부가 해부됩니다.

회음부 절개는 파열과 어떻게 다릅니까? 눈물은 가장자리가 들쭉날쭉하고 더 깊으며 치유가 훨씬 더 나쁩니다. 회음절개술(산도 확장을 위한 회음부 절개)은 특수 기구를 사용하고 국소 마취하에 시행됩니다. 해부는 산도의 심각한 기형뿐만 아니라 어린이와 산모의 생명과 건강에 위협이 되는 경우에만 수행됩니다.

출산을 위한 질 높은 준비, 출산 중 올바른 행동, 적시에 의학적 도움을 구하는 것이 회음부 파열의 위험을 줄일 수 있다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 출산 과정에 관해 질문이나 우려 사항이 있으면 반드시 담당 의사나 조산사와 상의하세요.