Lichaamsmassageolie: soorten en gebruiksmethoden

Massage en zelfmassage zorgen ervoor dat we er stralend uitzien en een goede gezondheid hebben. En zodat de procedure probleemloos verloopt en het resultaat alle verwachtingen overtreft, is massageolie een integraal onderdeel van de sessie.

Essentiële oliën zijn zeer gunstig voor ons lichaam en hebben veel gunstige eigenschappen. Ze helpen onze huid een zacht, zijdeachtig uiterlijk te krijgen, zijn goed voor ons haar en sommige kunnen ontstekingsprocessen tegenhouden. Daarom worden bij het maken van massageoliën vaak natuurlijke oliën gebruikt.

Het is belangrijk om voor massage natuurlijke essentiële en plantaardige oliën te gebruiken, zodat het effect van de procedure maximale therapeutische en cosmetische resultaten oplevert.

Maar om etherische oliën te kunnen gebruiken, moet je eerst bekend raken met de dosering en het juiste gebruik. Om onvoorziene situaties te voorkomen, doet u een allergietest. En om de vereiste compositie correct samen te stellen, moet u rekening houden met de eigenschappen van elke component en hun compatibiliteit.

Je hebt waarschijnlijk gehoord dat etherische oliën niet in hun pure vorm op de huid kunnen worden aangebracht. Daarom worden etherische oliën in de juiste verhouding als additief aan de hoofdbasisolie gebruikt. Hieruit kunnen we concluderen dat de keuze van de basisolie een belangrijke rol speelt. Basisoliën moeten in de regel goed worden opgenomen, geen vettig laagje achterlaten en goed uitsmeren.

De olie heeft een gunstige werking op het lichaam en de huidconditie

Basisoliën

Om een ​​goede en effectieve basisolie te kiezen, moet je je concentreren op de basiseigenschappen ervan. Wij nodigen u uit om vertrouwd te raken met de lijst met oliën die het vaakst als basis worden gebruikt.

Amandel olie

In de regel is amandelolie zeer geschikt voor gezichtsmassage, en dan vooral voor het gebied rond de ogen. Massageolie op amandelbasis heeft ook uitstekende resultaten laten zien bij het masseren van het hoofd. Deze procedure is zeer gunstig voor het haar. Breekbaarheid en gespleten haarpunten worden geëlimineerd na een reeks behandelingen.

Lichaamsmassageolie op amandelbasis helpt cellulitis heel goed te bestrijden. Anti-cellulitismassage met deze olie zal al uw verwachtingen overtreffen. Daarnaast is dit elixer zeer goed toe te voegen aan mengsels tegen verstuikingen.

Abrikozenpitolie

Deze olie bevat een groot aantal vitamines en mineralen, die ongetwijfeld een positief effect hebben op de conditie van ons lichaam. Het kan worden gebruikt in combinatie met vrijwel alle massagemengsels.

Deze olie heeft een zeer aangenaam, licht aroma dat een verkwikkende werking heeft op het lichaam. Zeer geschikt voor het samenstellen van massagemengsels tegen cellulitis. Ook heeft het een positief effect op de verouderende en verslapte huid van gezicht en lichaam.

Jojoba olie

Deze olie verschilt van alle soorten lichaamsmassageoliën. Het heeft als zodanig geen geur. Het kan voor alle huidtypes worden gebruikt. Het absorbeert zeer goed zonder een vettige glans achter te laten.

Geeft een zeer goed positief effect bij het maken van mengsels voor haarversterking en groei. Over het algemeen verbetert het de conditie van de hoofdhuid.

Kokosnootolie

Massageolie op kokosnootbasis moet met speciale zorg worden gekozen. De voorkeur moet worden gegeven aan geraffineerde olie. Natuurlijk wordt in sommige gevallen ongeraffineerd gebruikt, maar het heeft een specifieke onaangename geur en kan ook leiden tot verstopping van de poriën.

Het wordt gebruikt voor lichaams- en hoofdmassage, helpt bij het omgaan met het probleem van gespleten haarpunten en creëert een beschermende barrière tegen de invloed van agressieve externe factoren: natuurlijke omstandigheden, wasmiddelen, stylingproducten, enz. Deze olie heeft een hydraterende en voedende werking en is goed voor een schilferige huid en kloven.

Druivenpitolie

Meestal wordt druivenpitolie gebruikt om een ​​mengsel te creëren bij anticellulitismassage. Het wordt niet aanbevolen voor gebruik door mensen met een vette en problematische huid. Het helpt perfect de eerste tekenen van veroudering te elimineren: maakt fijne rimpels glad, geeft elasticiteit aan de huid en hydrateert deze grondig.

Het is vooral goed om deze olie in de zomer te gebruiken, wanneer onze huid het meest vatbaar is voor de negatieve effecten van zonlicht.

Shea boter

Deze olie is een uitstekende basis voor het samenstellen van een massagemengsel voor cellulitis, helpt bovendien de eerste tekenen van veroudering te elimineren en de huid elasticiteit te geven. Karitéboter helpt ook bij het omgaan met haarproblemen, versterkt en beschermt tegen negatieve factoren.

Heel vaak wordt het gebruikt voor medicinale doeleinden, als aanvulling op mengsels voor reuma en rugpijn. Deze olie is zeer goed te gebruiken in de zomer, omdat deze een lichte zonnebrandcrème heeft.

De olie kan voor medicinale doeleinden worden gebruikt

Eigenschappen van essentiële oliën

Het is waar dat etherische oliën helende eigenschappen hebben. Maar het is belangrijk om te weten welke oliën wel en welke niet kunnen worden gecombineerd, in welke verhoudingen ze moeten worden gebruikt en welke resultaten kunnen worden bereikt. Als u besluit uw eigen massagemengsel te bereiden, moet u weten welke eigenschappen een bepaalde olie heeft. Afhankelijk van het eindresultaat dat je wilt bereiken, worden er verschillende oliën gebruikt. Bij het bereiden van het mengsel wordt ook rekening gehouden met het huidtype.

Voor hoofdpijn

Citroen-, lavendel-, basilicum-, munt- en kruidnagelolie worden gebruikt om een ​​massagemengsel tegen hoofdpijn te bereiden. Het enige wat u hoeft te doen is 5 druppels van een van de genoemde oliën toevoegen aan 10 ml. rozenbottelolie, tarwekiemolie, jojoba of avocado.

Het bereide mengsel helpt niet alleen hoofdpijn te verlichten, maar verzacht ook de hoofdhuid en verlicht de spanning.

Voor nerveuze spanning

Naast massage zijn oliën heel goed toe te voegen aan het bad. Een warm bad met essentiële oliën verlicht perfect de stress na een dag hard werken. Neem een ​​warm bad met een temperatuur van ongeveer 36 graden, voeg een paar druppels tarwekiemolie toe, je kunt wat citrusvruchten toevoegen: mandarijnolie, grapefruitolie, enz., ontspan en geniet.

Als u zo'n bad neemt voordat u naar bed gaat, zal uw slaap gezond en zoet zijn. De volgende dag zul je vol kracht en energie zijn. Na het baden kunt u met lichte strijkende bewegingen massagecrème aanbrengen.

Voor een probleemhuid

Sinaasappel-, kamille- en sandelhoutolie helpen schilfering en overmatige droogheid van de huid te verlichten. Kruidnagel- en kamilleolie helpen ontstekingen te verlichten.

Nadat u de eigenschappen van etherische oliën in detail hebt bestudeerd, kunt u zelf massagemengsels maken die de eigenschappen hebben die voor uw geval nodig zijn, en die het hele lichaam als geheel positief beïnvloeden.