ボディマッサージオイルの種類と使用方法

マッサージとセルフマッサージは、私たちの外見と健康を美しくすることを可能にします。施術が滞りなく進み、すべての期待を上回る結果が得られるように、マッサージ オイルはセッションに不可欠な要素です。

エッセンシャルオイルは私たちの体にとって非常に有益であり、多くの有益な特性を持っています。それらは肌が柔らかく絹のような外観を得るのを助け、髪に良く、炎症過程を止めるものもあります。そのため、マッサージオイルの製造には天然オイルがよく使用されます。

施術の効果が最大限の治療効果と美容効果を発揮するためには、マッサージには天然のエッセンシャルオイルや植物オイルを使用することが重要です。

しかし、エッセンシャルオイルを使用するには、まず用量と適切な使用方法を理解する必要があります。不測の事態を避けるために、アレルギー検査を行ってください。また、必要な構成を正しく構成するには、各コンポーネントの特性とその互換性を考慮する必要があります。

エッセンシャルオイルは純粋な形では皮膚に適用できないということを聞いたことがあるでしょう。これが、エッセンシャルオイルが主基油への添加剤として正しい比率で使用される理由です。このことから、基油の選択が重要な役割を果たすと結論付けることができます。一般に、基油はよく吸収され、油膜を残さず、よく広がる必要があります。

オイルは体と肌の状態に有益な効果をもたらします

基油

優れた効果的なベースオイルを選択するには、その基本特性に焦点を当てる必要があります。ベースとして最もよく使用されるオイルのリストをよく理解しておくことをお勧めします。

アーモンドオイル

一般に、アーモンドオイルは顔のマッサージ、特に目の周りのマッサージに非常に適しています。アーモンドベースのマッサージオイルは、頭のマッサージにも優れた効果を示しています。この手順は髪にとって非常に有益です。脆弱性や枝毛は一連の治療後に解消されます。

アーモンドベースのボディマッサージオイルは、セルライトとの闘いに非常に効果的です。このオイルを使用したアンチセルライトマッサージはあなたの期待を超えます。さらに、このエリキシル剤は、捻挫の混合物に加えるのに非常に適しています。

アンズ核油

このオイルにはビタミンやミネラルが豊富に含まれており、間違いなく私たちの体の状態に良い影響を与えます。ほぼすべてのマッサージ混合物と組み合わせて使用​​できます。

このオイルはとても心地よい軽い香りがあり、体を元気づける効果があります。セルライト用のマッサージ混合物を構成するのに非常に適しています。顔や体の老化やたるみにも効果があります。

ホホバオイル

このオイルは、あらゆる種類のボディマッサージオイルとは異なります。それ自体は臭いがありません。すべての肌タイプに使用できます。ベタつきを残さずに非常によく吸収されます。

髪の強化と成長のための混合物を作るときに非常に良いプラスの効果を与えます。一般に、頭皮の状態を改善します。

ココナッツオイル

ココナッツベースのマッサージオイルは特に注意して選ぶ必要があります。精製油を優先する必要があります。もちろん未精製のものを使用する場合もありますが、特有の不快な臭いがあり、毛穴詰まりの原因にもなります。

体や頭のマッサージに使用され、枝毛の問題に対処し、自然条件、洗剤、スタイリング剤などの攻撃的な外部要因の影響に対する保護バリアを作成します。このオイルは保湿と栄養を与える効果があり、カサカサ肌やひび割れに効果があります。

グレープシードオイル

ほとんどの場合、グレープ シード オイルは、抗セルライト マッサージの混合物を作成するために使用されます。脂性肌やトラブル肌の方の使用はお勧めできません。老化の最初の兆候を取り除くのに完全に役立ちます。小じわを滑らかにし、肌に弾力を与え、徹底的に保湿します。

私たちの肌が日光の悪影響を最も受けやすい夏にこのオイルを使用するのは特に良いです。

シアバター

このオイルは、セルライト用のマッサージ混合物を構成するための優れたベースであり、老化の最初の兆候を排除し、肌に弾力性を与えるのにも役立ちます。シアバターは髪の問題に対処し、髪を強化し、マイナス要因から保護するのにも役立ちます。

非常に多くの場合、リウマチや腰痛のための混合物に加えて、医療目的で使用されます。軽い日焼け止め効果があるので、夏に最適なオイルです。

オイルは医療目的で使用できる

エッセンシャルオイルの性質

確かに、エッセンシャルオイルには治癒特性があります。しかし、どのオイルを組み合わせることができ、どのオイルを組み合わせることができないのか、どのような割合で使用すべきか、どのような結果が得られるのかを知ることが重要です。独自のマッサージ混合物を準備する場合は、特定のオイルがどのような特性を持っているかを知っておく必要があります。達成したい最終結果に応じて、異なるオイルが使用されます。混合物を準備するときは、肌のタイプも考慮されます。

頭痛に

レモン、ラベンダー、バジル、ミント、クローブオイルを使用して、頭痛に対するマッサージ混合物を調製します。リストされているオイルのいずれかを 10 ml に 5 滴加えるだけです。ローズヒップ油、小麦胚芽油、ホホバまたはアボカド。

準備された混合物は、頭痛を和らげるだけでなく、頭皮を柔らかくし、緊張を和らげるのにも役立ちます。

神経質な緊張に対して

マッサージに加えて、お風呂にオイルを加えるのも効果的です。エッセンシャルオイルを入れた温かいお風呂は、仕事で忙しい一日を過ごした後のストレスを完全に和らげます。およそ36度の温かいお風呂に入り、小麦胚芽油を数滴加え、みかん油、グレープフルーツ油などの柑橘類を加えて、リラックスしてお楽しみください。

寝る前にこのようなお風呂に入ると、ぐっすり眠れます。翌日には力とエネルギーが満ち溢れているでしょう。入浴後は、軽くなでるようにマッサージクリームを塗ります。

トラブル肌に

オレンジ、カモミール、サンダルウッド オイルは、皮膚の剥離や過度の乾燥を和らげるのに役立ちます。クローブとカモミールオイルは炎症を和らげるのに役立ちます。

エッセンシャルオイルの特性を詳細に研究した後、あなた自身があなたのケースに必要な特性を備えたマッサージ混合物を作成し、体全体にプラスの影響を与えることができるようになります。