身体按摩油：类型和使用方法

按摩和自我按摩可以让我们拥有容光焕发、身体健康。为了使手术顺利进行，并且结果超出所有人的预期，按摩油是疗程中不可或缺的一部分。

精油对我们的身体非常有益，并具有许多有益的特性。它们可以帮助我们的皮肤获得柔软、丝滑的外观，对我们的头发有益，有些还可以阻止炎症过程。这就是为什么天然油经常被用来制造按摩油。

使用天然精油和植物油进行按摩非常重要，这样才能发挥最大的治疗和美容效果。

但要使用精油，首先需要熟悉剂量和正确使用方法。为避免出现不可预见的情况，请进行过敏测试。为了正确地组成所需的组合，您需要考虑每个组件的属性及其兼容性。

您可能听说过精油不能以其纯净形式涂抹在皮肤上。这就是为什么精油以正确的比例用作主要基础油的添加剂。由此可见，基础油的选择起着重要作用。一般来说，基础油应被充分吸收，不留下油膜并良好铺展。

这种油对身体和皮肤状况有有益的作用

基础油

要选择优质有效的基础油，需要关注其基本性能。我们邀请您熟悉最常用作基础油的列表。

杏仁油

一般来说，杏仁油非常适合面部按摩，特别是眼睛周围的区域。杏仁按摩油在按摩头部时也显示出极佳的效果。这个过程对头发非常有益。经过一系列治疗后，脆弱性和分叉现象得以消除。

杏仁身体按摩油有助于很好地对抗脂肪团。使用这种油的抗脂肪团按摩将超出您的所有期望。此外，这种灵丹妙药非常适合添加到混合物中治疗扭伤。

杏仁油

这种油含有大量的维生素和矿物质，这无疑对我们的身体状况有积极的影响。它可以与几乎任何按摩混合物结合使用。

这种油具有令人愉悦的淡淡香气，对身体有提神作用。非常适合配制脂肪团按摩混合物。它还对面部和身体老化和下垂的皮肤有积极作用。

荷荷巴油

这种油不同于所有类型的身体按摩油。它本身没有气味。它适用于所有皮肤类型。它吸收得很好，不会留下任何油腻的光泽。

在制备增强头发和生长的混合物时具有非常好的积极效果。一般来说，它可以改善头皮状况。

椰子油

应特别谨慎选择椰子按摩油。应优先选择精炼油。当然，在某些情况下会使用未精制的，但它具有特定的难闻气味，并且还会导致毛孔堵塞。

它用于身体和头部按摩，有助于解决发尾分叉问题，形成保护屏障，抵御外界侵蚀性因素的影响：自然条件、清洁剂、定型产品等。这种油具有保湿和滋养作用，对皮肤剥落和裂纹有好处。

葡萄籽油

最常见的是，葡萄籽油被用来在抗脂肪团按摩中形成混合物。不建议油性和有问题皮肤的人使用。它完美地帮助消除衰老的最初迹象：抚平细纹，赋予皮肤弹性，彻底滋润皮肤。

在夏天使用这种油特别好，因为此时我们的皮肤最容易受到阳光的负面影响。

乳木果油

这种油是配制脂肪团按摩混合物的绝佳基础，还有助于消除最初的衰老迹象并赋予皮肤弹性。乳木果油还有助于解决头发问题，增强和保护头发免受负面因素的影响。

它经常用于医疗目的，添加到治疗风湿病和背痛的混合物中。这种油非常适合夏天使用，因为它有轻微的防晒作用。

该油可用于药用目的

精油的特性

确实，精油具有治疗功效。但是，重要的是要知道哪些油可以混合，哪些不能，应该以什么比例使用，以及可以达到什么效果。如果您决定准备自己的按摩混合物，您应该知道某种油具有什么特性。根据您想要达到的最终结果，使用不同的油。准备混合物时，还要考虑皮肤类型。

对于头痛

柠檬、薰衣草、罗勒、薄荷和丁香油被用来配制治疗头痛的按摩混合物。您所需要做的就是将 5 滴所列油添加到 10 毫升中。玫瑰果油、小麦胚芽油、荷荷巴油或鳄梨。

准备好的混合物不仅有助于缓解头痛，还能软化头皮、缓解紧张。

对于神经紧张

除了按摩之外，在沐浴时添加精油也非常好。辛苦工作一天后，用精油洗个热水澡可以完美缓解压力。洗个热水澡，水温大约36度，加入几滴小麦胚芽油，可以加一些柑橘类水果：橘子油、柚子油等，放松享受。

如果睡前洗个这样的澡，你的睡眠就会安稳、香甜。第二天你会充满力量和活力。洗完澡后，可以涂抹按摩霜，并进行轻柔的抚摸动作。

针对问题肌肤

橙油、洋甘菊油和檀香油有助于缓解皮肤剥落和过度干燥。丁香和洋甘菊油有助于缓解炎症。

在详细研究了精油的特性后，您自己将能够创造出具有适合您的情况所需特性的按摩混合物，从而对整个身体产生积极的影响。