Prinsippet om konsistens i kroppsbygging og fitness.

Mange nykommere har en veldig vanlig stereotypi. Det virker for dem at for å være sterk og muskuløs, er det nødvendig å trene i treningsstudioet, løfte supertungt, subbegrense vekter, jobbe utelukkende med moderne, innovativt sportsutstyr, etc., etc... Og uten alt dette, det er absolutt ingen måte.

Men la oss huske grunnleggerne av World bodybuilding. Folk som Eugene Sandow, Georg Hackenschmidt og de samme berømte Vader-brødrene jobbet med å bygge kroppene sine, bokstavelig talt, uten noe. Samtidig var det egentlig ikke noe sportsutstyr i det hele tatt, og du kunne ikke engang drømme om utstyrte treningssentre.

Og ingenting! Folk har oppnådd enestående høyder selv uten alt dette! Og hvorfor? Ja, fordi de hadde et ønske! Ønsket om å forandre deg selv. Forbedre. Gjør deg sterkere, sunnere, mer muskuløs. Så grunnleggerne av moderne kroppsbygging trente med bare manualer, kettlebells, vel, og en vektstang, og til og med en støpt ballstang, men dette stoppet dem ikke fra å bli berømte og kjente over hele verden.

Hvordan klarte de å oppnå alt dette med et så minimalt arsenal av utstyr? Svaret er enkelt: prinsippet om konsistens i kroppsbygging og fitness er grunnlaget for hele undervisningen om kroppsbygging, så å si, den grunnleggende steinen som all suksess i denne sporten alltid har hvilet på og alltid har hvilet på. Hvis du bare besøker treningsstudioet én gang og pumper deg opp til kapasitet, oppnår du absolutt ingenting! Men ved å studere regelmessig og konstant, aldri engang gi deg selv en sjanse til å unne deg og hoppe over en time, vil du til slutt kunne stå på nivå med de ovenfor nevnte kjente personlighetene. Selvfølgelig tar dette år. Men ingen sa at det ville være lett. Dette er konsistensprinsippet: Du må omforme hele livsstilen din. Gjør sport til en god vane som du ikke vil kunne gi opp. Du må bli syk av dette, som en uhelbredelig sykdom, og først da vil du oppnå virkelig imponerende suksess.

Hva? Har du fortsatt ikke manualer hjemme? – så gå til nærmeste butikk for å kjøpe dem raskt!!!

...selv om det i vår høyteknologiske tid slett ikke er nødvendig å løpe til butikken selv. Jeg tror at det sannsynligvis i hver mer eller mindre nedslitte by er en lokal nettbutikk for sportsutstyr hvor du enkelt kan finne en passende modell for deg selv, og de vil til og med ordne levering til deg direkte hjem til deg. For eksempel er vårt utvalg av sportsutstyr rett og slett fantastisk i sin bredde. Prisene er ganske rimelige, pluss at de vil gi deg rabatt, det er et bonussystem, og selvfølgelig rask levering hjem til deg. Vi anbefaler! Det er veldig behagelig!