Η αρχή της συνέπειας στο bodybuilding και τη φυσική κατάσταση.

Πολλοί νεοφερμένοι έχουν ένα πολύ κοινό στερεότυπο. Τους φαίνεται ότι για να είναι δυνατοί και μυώδεις, είναι απαραίτητο να προπονούνται στο γυμναστήριο, να σηκώνουν πολύ μεγάλα βάρη, να εργάζονται αποκλειστικά με σύγχρονο, καινοτόμο αθλητικό εξοπλισμό κ.λπ., κλπ... Και χωρίς όλα αυτά, δεν υπάρχει απολύτως κανένας τρόπος.

Ας θυμηθούμε όμως τους ιδρυτές του World bodybuilding. Άνθρωποι όπως ο Eugene Sandow, ο Georg Hackenschmidt και οι ίδιοι διάσημοι αδερφοί Vader εργάστηκαν για να χτίσουν το σώμα τους, κυριολεκτικά, χωρίς τίποτα. Ταυτόχρονα, δεν υπήρχε καθόλου αθλητικός εξοπλισμός και δεν μπορούσες καν να ονειρευτείς εξοπλισμένα γυμναστήρια.

Και τίποτα! Οι άνθρωποι έχουν πετύχει πρωτοφανή ύψη ακόμα και χωρίς όλα αυτά! Και γιατί? Ναι, γιατί είχαν μια επιθυμία! Η επιθυμία να αλλάξεις τον εαυτό σου. Βελτιώσει. Σε κάνει πιο δυνατό, πιο υγιές, πιο μυώδης. Έτσι, οι ιδρυτές του σύγχρονου bodybuilding εκπαιδεύτηκαν μόνο με αλτήρες, kettlebells, καλά, και μια μπάρα, ακόμα και ένα cast, μπάρα μπάλας, αλλά αυτό δεν τους εμπόδισε να γίνουν διάσημοι και γνωστοί σε όλο τον κόσμο.

Πώς τα κατάφεραν όλα αυτά με ένα τόσο ελάχιστο οπλοστάσιο εξοπλισμού; Η απάντηση είναι απλή: η αρχή της συνέπειας στο bodybuilding και τη φυσική κατάσταση είναι η βάση ολόκληρης της διδασκαλίας για το bodybuilding, ας πούμε έτσι, τον θεμελιώδη λίθο πάνω στον οποίο πάντα στηριζόταν και στηριζόταν κάθε επιτυχία σε αυτό το άθλημα. Εάν επισκεφτείτε το γυμναστήριο μόνο μία φορά και ανεβείτε στο έπακρο, δεν θα πετύχετε απολύτως τίποτα! Αλλά μελετώντας τακτικά και συνεχώς, χωρίς καν να δίνετε στον εαυτό σας την ευκαιρία να αφεθεί και να παραλείψετε ένα μάθημα, θα μπορέσετε τελικά να σταθείτε στο ίδιο επίπεδο με τις προαναφερθείσες διάσημες προσωπικότητες. Φυσικά, αυτό παίρνει χρόνια. Κανείς όμως δεν είπε ότι θα ήταν εύκολο. Αυτή είναι η αρχή της συνέπειας: Πρέπει να αναδιαμορφώσετε ολόκληρο τον τρόπο ζωής σας. Κάντε τον αθλητισμό μια καλή συνήθεια που δεν θα μπορείτε να εγκαταλείψετε. Πρέπει να αρρωστήσετε από αυτό, σαν μια ανίατη ασθένεια, και μόνο τότε θα επιτύχετε πραγματική εντυπωσιακή επιτυχία.

Τι? Ακόμα δεν έχετε αλτήρες στο σπίτι; – μετά πηγαίνετε στο πλησιέστερο κατάστημα να τα αγοράσετε γρήγορα!!!

...αν και στην εποχή μας υψηλής τεχνολογίας δεν είναι καθόλου απαραίτητο να τρέχετε μόνοι σας στο κατάστημα. Νομίζω ότι, πιθανώς, σε κάθε λίγο πολύ υποβαθμισμένη πόλη υπάρχει ένα τοπικό ηλεκτρονικό κατάστημα αθλητικών ειδών όπου μπορείτε εύκολα να βρείτε ένα κατάλληλο μοντέλο για τον εαυτό σας και θα κανονίσουν ακόμη και την παράδοση απευθείας στο σπίτι σας. Για παράδειγμα, η γκάμα του αθλητικού εξοπλισμού μας είναι απλά εκπληκτική στο εύρος της. Οι τιμές είναι αρκετά λογικές, καθώς θα σας προσφέρουν έκπτωση, υπάρχει σύστημα μπόνους και, φυσικά, άμεση παράδοση στο σπίτι σας. Συνιστούμε! Είναι πολύ άνετο!