Nguyên tắc nhất quán trong thể hình và thể hình.

Nhiều người mới đến có một khuôn mẫu rất phổ biến. Đối với họ, dường như để có được cơ thể khỏe mạnh và cơ bắp thì cần phải tập gym, nâng tạ siêu nặng, dưới giới hạn, chỉ tập luyện trên các thiết bị thể thao hiện đại, sáng tạo, v.v. tất cả điều này, hoàn toàn không có cách nào.

Nhưng chúng ta hãy nhớ đến những người sáng lập Thể hình Thế giới. Những người như Eugene Sandow, Georg Hackenschmidt và anh em nhà Vader nổi tiếng đã làm việc để xây dựng cơ thể của họ, nói theo nghĩa đen, mà không cần bất cứ thứ gì. Đồng thời, thực sự không có bất kỳ thiết bị thể thao nào và bạn thậm chí không thể mơ tới các phòng tập thể dục được trang bị đầy đủ.

Và không có gì! Mọi người đã đạt được những đỉnh cao chưa từng có ngay cả khi không có tất cả những điều này! Và tại sao? Vâng, bởi vì họ đã có một mong muốn! Mong muốn thay đổi chính mình. Cải thiện. Giúp bạn khỏe mạnh hơn, cơ bắp hơn. Vì vậy, những người sáng lập môn thể hình hiện đại chỉ tập luyện với tạ đơn, tạ ấm, tạ và thậm chí cả tạ đúc, nhưng điều này không ngăn cản họ trở nên nổi tiếng và được biết đến trên toàn Thế giới.

Làm thế nào họ có thể đạt được tất cả những điều này với kho thiết bị tối thiểu như vậy? Câu trả lời rất đơn giản: nguyên tắc nhất quán trong thể hình và thể hình là nền tảng của toàn bộ việc giảng dạy về thể hình, có thể nói, là nền tảng cho mọi thành công trong môn thể thao này luôn và luôn luôn được đặt trên đó. Nếu bạn đến phòng tập thể dục chỉ một lần và tập luyện hết khả năng của mình, bạn sẽ hoàn toàn không đạt được gì! Nhưng bằng cách học tập thường xuyên và liên tục, thậm chí không bao giờ cho mình cơ hội đam mê và bỏ học, cuối cùng bạn sẽ có thể ngang hàng với những nhân cách nổi tiếng nói trên. Tất nhiên, việc này phải mất nhiều năm. Nhưng không ai nói nó sẽ dễ dàng. Đây là nguyên tắc nhất quán: Bạn cần định hình lại toàn bộ lối sống của mình. Hãy biến thể thao thành một thói quen tốt mà bạn không thể từ bỏ. Bạn cần phải phát ốm vì điều này, giống như một căn bệnh nan y, và chỉ khi đó bạn mới đạt được thành công thực sự ấn tượng.

Cái gì? Vẫn không có quả tạ ở nhà? – thì hãy đến cửa hàng gần nhất để mua nhanh nhé!!!

...mặc dù trong thời đại công nghệ cao của chúng ta, việc tự mình chạy đến cửa hàng là không cần thiết. Tôi nghĩ rằng, có lẽ, ở mọi thị trấn tồi tàn đều có một cửa hàng bán đồ thể thao trực tuyến ở địa phương, nơi bạn có thể dễ dàng tìm được một mẫu phù hợp cho mình và họ thậm chí sẽ sắp xếp giao hàng tận nhà cho bạn. Ví dụ: phạm vi rộng của các thiết bị thể thao của chúng tôi đơn giản là tuyệt vời. Giá cả khá hợp lý, ngoài ra họ sẽ giảm giá cho bạn, có hệ thống thưởng và tất nhiên là giao hàng nhanh chóng đến nhà bạn. Chúng tôi khuyên bạn nên! Nó rất thoải mái!