Strekkmerker på ryggen hos menn

Strekkmerker eller strekkmerker er en spesifikk patologi av hudvev i form av karakteristiske arr. Vanligvis oppstår slike arrlignende forandringer på grunn av mikrotrauma i epidermis på grunn av mangel på kollagenprotein, som gir huden elastisitet. Noen ganger kan årsakene til strekkmerker skyldes arvelige faktorer og visse endokrine sykdommer.

Mange tror at strekkmerker er en utelukkende kvinnelig lidelse som ikke har noe med det sterkere kjønn å gjøre. La oss umiddelbart merke seg at denne oppfatningen er feilaktig og dannet, mest sannsynlig, fordi de resulterende strekkmerkene forårsaker kvinner mer kosmetiske bekymringer enn menn.

Faktisk, på grunn av en rekke faktorer relatert, først og fremst, til funksjonen til fødsel, dannes strekkmerker hos kvinner mye oftere enn strekkmerker hos menn. Det er bemerkelsesverdig at lignende dynamikk også observeres i barndom og ungdomsår: resultatene av statistiske studier viser at strekkmerker forekommer oftere hos jenter sammenlignet med utseendet til strekkmerker hos gutter. Men menn som tar vare på seg selv er ikke mindre bekymret for problemet med å bli kvitt strekkmerker enn kvinner: hvert strekkmerke er en grunn til bekymring for dem.

Årsaker til strekkmerker hos menn

Striae hos menn kan forekomme i forskjellige deler av kroppen.

1. strekkmerker på magen;
2. strekkmerker på bena;
3. strekkmerker på lårene;
4. strekkmerker på baken;
5. strekkmerker i lyskeområdet;
6. strekkmerker på ryggen og andre steder hvor huden og musklene utsettes for spesielt sterk belastning.

Nedenfor er hovedårsakene til strekkmerker hos menn.

1. Fysisk inaktivitet og dårlig ernæring. Oftest forekommer strekkmerker hos menn som fører en stillesittende livsstil, hvis kosthold er fylt med store mengder mat rik på fett og karbohydrater. Noe som igjen fører til overvekt og strekking av huden under press av fettavleiringer.
2. Rask økning i muskelvolum på grunn av intens fysisk aktivitet. Som regel utvikles strekkmerker hos menn involvert i kroppsbygging og andre aktiviteter forbundet med konstant bevegelse av tunge gjenstander. Anabole steroider, som er populære blant kroppsbyggere, bidrar også til intens muskelvekst. Veksten av muskelmasse bør kontrolleres, ellers kan ikke strekking av huden, dens mikrotårer og som et resultat av strekkmerker unngås.
3. Langtidsbehandling med hormonelle legemidler basert på glukokortikosteroider (prednisolon, deksametason, etc.). Under deres påvirkning utvikler spesifikk fedme, ledsaget av utseendet av strekkmerker, ikke bare hos menn, men også i det rettferdige kjønn.
4. Aldersrelaterte endringer i hormonelle nivåer, som kan føre til utseende av strekkmerker hos tenåringer, modne og eldre menn.
5. Arvelig genetisk disposisjon. Det er vitenskapelig etablert og bekreftet av praksis at barn og barnebarn til personer som lider av strekkmerker er mest utsatt for utseendet til strekkmerker.
6. En rekke sykdommer av endokrin opprinnelse som kan forårsake fedme med samtidig utvikling av strekkmerker.

Behandling av strekkmerker hos menn med COLLOST® gel

Det er umulig å eliminere gamle strekkmerker hjemme. Inntil nylig ble effektiv fjerning av disse strekkmerkene hos menn kun praktisert ved bruk av så alvorlige kosmetiske prosedyrer som laser/kjemisk peeling eller abdominal plastisk kirurgi (eksisjon). Slik behandling av strekkmerker er ledsaget av smerte og medfører en viss risiko for pasientens helse.

Det var mulig å radikalt forbedre situasjonen med å bli kvitt gamle strekkmerker hos menn først etter introduksjonen i kosmetologipraksis av et så innovativt biomateriale som COLLOST® kollagengel basert på naturlig kollagen.

Kollostoterapi er en i dag mye brukt metode som lar deg fjerne strekkmerker hos menn uten problemer. Den består i at COLLOST® gel administreres intradermalt ved injeksjon i strekkområdet. Under påvirkning av COLLOST® gel på strekkmerker, gjenopprettes sunt vev.

Kollagen gel COLLOST ® har følgende hovedfordeler.

1. Sikkerhet. COLLOST ® gel er ikke giftig. Når du bruker det for å eliminere strekkmerker hos menn, trenger du ikke å bekymre deg for uønskede konsekvenser, og en foreløpig test vil hjelpe deg med å unngå allergiske manifestasjoner.
2. Komfort ved bruk. Å lindre menn for strekkmerker ved å bruke COLLOST ® gel er en praktisk talt smertefri kosmetisk prosedyre.
3. Høy ytelse. Å injisere COLLOST® gel direkte i strekkmerker er den sikreste måten å raskt oppnå det forventede resultatet på.

Å dømme etter en rekke anmeldelser fra pasienter og data fra offisielle tester, er fjerning av strekkmerker hos menn som bruker COLLOST® gel overlegen i effektivitet i forhold til alle andre metoder for kosmetisk behandling av strekkmerker.

Strekkmerker på huden, eller strekkmerker, som oppstår under graviditet og etter fødsel, som følge av vektøkning osv. - et problem kjent for de fleste kvinner. Men merkelig nok vet mange menn også selv om strekkmerker.

Strekkmerker på kroppen til menn er mindre vanlige enn hos kvinner, men likevel er dette ikke et så eksotisk problem for det sterkere kjønn. Og hvis kvinner nesten alltid vet hvorfor de kan få strekkmerker, hvordan de kan forebygge dem eller hvordan de skal håndtere eksisterende, så er menn vanligvis ikke så kompetente i slike saker.

Hva forårsaker utseendet av strekkmerker hos menn?

For det første, akkurat som hos kvinner, vises strekkmerker med betydelig vektøkning. Når denne prosessen skjer på kort tid, har huden ganske enkelt ikke nok elastisitet til å "omslutte" de økte volumene.

For det andre, merkelig nok, kan sport også utløse strekkmerker. Dette gjelder spesielt for de som aktivt bygger muskelmasse. Som med vektøkning, blir huden mindre elastisk. Slike strekkmerker vises spesielt ofte på armer og skuldre, nærmere armhulene.

For det tredje kan strekkmerker vises hos menn som tar kortikosteroider eller glukokortikoider, som forverrer hudtonen og ofte fører til vektøkning.

Også faktorer som påvirker forekomsten av strekkmerker er sykdommer i skjoldbruskkjertelen og bukspyttkjertelen, hormonelle endringer i ungdomsårene og arvelig disposisjon.

Områdene på kroppen der strekkmerker oftest vises hos menn er magen og armene; strekkmerker kan også være lokalisert på bena, ryggen og lysken.

Naturligvis, i motsetning til kvinner, for hvem strekkmerker noen ganger blir til et virkelig drama, tar de fleste menn disse små problemene mye mer rolig, fordi strekkmerker ikke utgjør noen trussel mot helsen, men er en ren kosmetisk defekt. Dette betyr imidlertid ikke at spørsmålet om å bekjempe strekkmerker for menn er irrelevant. Og for profesjonelle kroppsbyggere, for eksempel, blir jevn og jevn hud generelt et krav til yrket.

Hvordan fjerne strekkmerker på magen hos menn? Hvordan bli kvitt strekkmerker på ryggen hos menn?

Friske, nylig dukket strekkmerker har vanligvis en rødlig eller lilla fargetone. Over tid lysner de, blir hvite eller gjennomskinnelige. Jo eldre strekkmerkene er, desto vanskeligere er det å bli kvitt dem.

Hvis det er et prinsipp å bli kvitt strekkmerker, er det bedre å ty til profesjonelle salongprosedyrer.

Kjemisk peeling - huden behandles med syre, som et resultat av at de øvre lagene blir fullstendig fornyet. Umiddelbart etter inngrepet er det vanligvis alvorlig rødhet og irritasjon, som går over etter noen dager og resultatene blir merkbare. Denne metoden er egnet for å bekjempe strekkmerker på magen.

Mesoterapi: injeksjoner av spesielle medisinske preparater er laget på steder av strekkmerker, som forbedrer strukturen i huden og gradvis gjør strekkmerker mindre og mindre merkbare.

Laserresurfacing, som peeling, eliminerer strekkmerker ved å fornye de øvre lagene av huden, men denne prosedyren er mindre traumatisk. På denne måten kan du fjerne strekkmerker på mage, rygg, ben osv.

Hvordan fjerne strekkmerker på menns armer? Strekkmerker på menns ben, behandling

I tillegg til salongprosedyrer, er det også folkemedisiner for å eliminere strekkmerker. Men her er det bedre å stille inn på langvarig og konsekvent bruk og ikke forvente strålende resultater, spesielt når det kommer til strekkmerker med lang holdbarhet.

For eksempel, for å gjøre strekkmerker på armer eller ben mindre synlige, må du påføre en blanding av hydrogenperoksid og badyagi-pulver (forholdet mellom komponentene er omtrent 1:1) på problemområdene. Blandingen påføres i 10 minutter, deretter vaskes av. Prosedyren må gjentas hver dag eller annenhver dag minst 10 ganger på rad.

Honningwrap er også effektivt. Honning varmes opp i vannbad og påføres de stedene på armene eller bena der det er strekkmerker. Pakk toppen av armene eller bena med matfilm og ta på noe varmt. Etter 40 minutter kan honningen vaskes av.

Innpakning med tare (kjøpes på apotek) gir gode resultater. Innholdet i pakken fylles med varmt vann, og når algene svulmer, påføres de på områder med uttalte strekkmerker, pakkes inn i matfilm og får stå i 20 minutter.

Som et hjelpemiddel for å bekjempe strekkmerker hos menn, er det nyttig å bruke kroppsskrubb. Dette kan være en hvilken som helst ferdig skrubb, som påføres "mål"-områdene med massasjebevegelser og vaskes av i dusjen. Du kan også tilberede skrubben selv – for eksempel fra malt kaffe eller druefrø knust i en blender. Begge er lagt til dusjsåpen.

Det finnes også ferdige kosmetiske produkter for strekkmerker som kan brukes av både menn og kvinner. Slike komposisjoner er tilgjengelige i linjene til merkene Vichy, Collistar, Clarins, Biotherm og andre.

Forebygging av strekkmerker

Å håndtere strekkmerker som allerede har dukket opp er ikke lett, så det er tilrådelig å iverksette tiltak for å forhindre at de oppstår. Hvordan kan du forhindre strekkmerker? Prøv selvfølgelig å unngå de viktigste risikofaktorene så mye som mulig - unngå store vektøkninger på kort tid, øk muskelmassen gradvis når du spiller sport, og overvåk tilstanden til det endokrine systemet. I tillegg kan du:

1. drikk nok væske - minst 2 liter rent vann per dag (te, kaffe, juice og andre drikker tas ikke i betraktning);
2. sørg for å spise proteinmat;
3. inkludere i kostholdet ditt flere matvarer som inneholder vitamin C, A og E, samt sink.

For å beskytte deg mot utseendet av strekkmerker på bestemte områder av kroppen, er det veldig nyttig å bruke hvetekimolje (regelmessig gnidd inn i huden med massasjebevegelser).

Hilsen, kjære lesere. I dag vil vi diskutere strekkmerker hos menn og metoder for å håndtere dem. Så, mine herrer, les nøye, husk og handle! Og vi vil hjelpe deg å ta et steg mot perfeksjon.

Strekkmerker på huden er ikke bare et problem for kvinner. Dette problemet gjelder også for menn. Striae er synlige røde eller lilla arr som blir blekere over tid. De vises på grunn av et brudd på det indre laget av epidermis.

Årsaker til strekkmerker hos menn

Utseendet til strekkmerker skyldes en rekke årsaker, som vi nå vil vurdere.

Genetikk

Noen menn har en genetisk disposisjon for å utvikle strekkmerker. Hvis foreldrene dine har problemer med strekkmerker, vil du mest sannsynlig også ha det.

Selv om strekkmerker er uvanlige hos menn, kan de oppstå når som helst i livet.

Pankreassykdommer

En av de mest ugunstige årsakene er forstyrrelse av bukspyttkjertelen. Ehlers-Danlos syndrom og Marfan syndrom (en lidelse i bindevevsutvikling) provoserer utseendet til strekkmerker. I nærvær av disse syndromene oppstår forstyrrelser i kroppen, som øker produksjonen av hormonet kortisol. Det gjør huden for myk og mindre elastisk.

Rask vektøkning

En av de vanligste årsakene til strekkmerker hos menn er vektøkning over en kort periode. Dette skjer på grunn av rask strekking av huden etter raskt voksende vev. Under denne prosessen blir huden tynnere og rives fordi den ikke kan takle slikt trykk og det dannes mikrotraumer på den.

Dette skjer ofte idrettsutøvere som plutselig får muskelmasse. Tenåringer er også i faresonen på grunn av hormonelle endringer som er forbundet med puberteten.

Vekttap

Strekkmerker hos menn under vekttap er et vanlig problem når man går ned i vekt. Hvis du plutselig går ned i vekt, begynner huden å miste næringsstoffer, blodtilførselen blir dårligere og elastisiteten til det subkutane laget av dermis avtar.

Derfor må spørsmålet om å gå ned i vekt tilnærmes bevisst og gjennomtenkt, og forstå at med plutselig vekttap vil huden rett og slett ikke ha tid til å tilpasse seg.

Lokalisering av strekkmerker på kroppen til menn og kampen mot dem

Mangel på kollagen og elastin fører til nedsatt hudtone. Strekkmerker på ryggen, brystet, samt strekkmerker på magen, lårene og baken er de vanligste områdene for at strekkmerker oppstår hos menn. Strekkmerker på korsryggen og strekkmerker på brystet er mindre vanlig, men det er fullt mulig å bli kvitt dem eller redusere dem.

I dag har mange menn begynt å ta vare på kroppen sin og forbedre den. Kampen mot strekkmerker er ikke lett, men resultatene er verdt det. Vi vil fortelle deg om flere effektive øvelser som vil bidra til å forbedre hudtonen og dermed redusere strekkmerker hos menn.

Strekkmerker på skuldre og underarmer kan fjernes ved hjelp av øvelser med vektstang, som for eksempel: vektstangpress opp fra brystet, vektstangpress bak hodet, hev med manualer mens du står.

Enkle push-ups fra gulvet eller på parallelle stenger, benkpress og dumbbell flyes mens du ligger ned vil bidra til å redusere strekkmerker. på brystet.

Strekkmerker på magen hos menn kan det reduseres ved hjelp av øvelser "trekke bena mens du sitter til magen", "løfte bena mens du ligger på en horisontal benk".

Reduser strekkmerker til fots mulig med knebøy, stående benhev og vektstangknebøy.

Strekkmerker på baken hos menn reduseres de ved å løpe med høye knær, gå på baken og bortføre bena mens de står.

Strekkmerker på ryggen og strekkmerker på sidene kan "behandles" takket være øvelser som "liggende vridning", "sidebøying med manualer", samt "twist"-øvelsen.

Det er verdt å huske at strekk på skuldrene og strekk på baken er de vanskeligste å fjerne, så det kan være verdt å legge til ekstra slagverktøy til øvelsene. For eksempel: kosmetiske prosedyrer, peeling hjemme, wraps, kremer.

Rettsmidler for strekkmerker for menn

Nå skal vi se på de mest effektive midlene for å bekjempe strekkmerker.

Retinoider

Vitamin A eller retinol er en forbindelse som er mindre stabil i sin rene form enn sine retinoidderivater. Som et resultat blir retinolpalmetat eller acetat ofte tilsatt til kremer som er ment å eliminere strekkmerker. En form for vitamin A er tretinoin eller retinsyre.

Retinoid krem ​​kan kjøpes med eller uten resept. Reseptbelagte retinoider er kraftige, men hvis strekkmerkene dine er små, kan en reseptfri krem ​​være greit.

Effekten av en krem ​​med retinoider oppnås ved å akselerere fornyelsen av hudceller. Nye kollagen- og elastinfibre dannes. Det er disse elementene som styrer hudens fasthet og elastisitet.

Disse kremene er spesielt gode til å hjelpe å bli kvitt strekkmerker som har dukket opp det siste halvåret. Hvis strekkmerkene ikke forsvinner helt, vil effekten i alle fall være synlig, siden bredden og lengden reduseres. Så strekkmerker på korsryggen, for eksempel, vil takke deg for at du bruker en slik krem.

En av kremene med retinoider fra Johnson & Johnson-merket er Retin A. En annen effektiv krem ​​laget i Italia er Tretinoincream, som må påføres et rent og tørt område av problemområdet.

Bruk av kremer med retinoider kan bidra betraktelig til å redusere for eksempel strekkmerker på siden av menn, eller helt bli kvitt dette problemet.

Før du bruker noen retinoidkrem, bør du lese instruksjonene.

Oljer

Vegetabilske og essensielle oljer er et av de mest effektive virkemidlene for å bekjempe strekkmerker, samt forebygging av dem. De inneholder naturlige nærende og fuktighetsgivende komponenter som bidrar til å gjøre huden fastere og mer elastisk. De forsyner den også med ulike næringsstoffer og vitaminer.

De mest effektive oljene for å bekjempe strekkmerker: jojoba, kakao, kokosnøtt, oliven, hvetekimolje.

Du kan kjøpe en krem ​​eller lotion, men du må se etter tilstedeværelsen av noen av disse oljene, samt glyserin og et vitaminkompleks i sammensetningen.

Hvis du velger riktig produkt, kan for eksempel strekkmerker på menns ben reduseres betydelig i størrelse.

Eteriske oljer bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen, lindre spenninger og øke muskeltonen. De kan ikke brukes i sin rene form, så de tilsettes kremer og massasjeblandinger.

Nyttige tips

Strekkmerker er et reelt problem for menn, og det er mye vanskeligere å bli kvitt dem enn å forhindre utseendet deres. Dette er hva menn som ønsker å unngå problemet med strekkmerker må huske. Og for dette trenger du:

1. Kontroller kostholdet ditt: du må inkludere aminosyrer, vitaminer og nyttige mikroelementer i kostholdet ditt.
2. Spis friske grønnsaker og frukt så ofte som mulig.
3. Drikk mer vann, spesielt om sommeren.
4. Pass på å spise proteinmat.
5. Inkluder matvarer som inneholder vitamin C, A og E i kostholdet ditt.
6. Engasjere seg i aktiv idrett.

Disse reglene bør bli din livsstil. Riktig ernæring og trening er nøkkelen til et lykkelig og sunt liv, og selvfølgelig fraværet av strekkmerker hos menn!

Vi håper du likte artikkelen vår. Vi er sikre på at det vil være nyttig for vennene dine, så ikke glem å legge ut på nytt.

Alltid din, Anna 😉