Kişilərdə kürəkdəki uzanma izləri

Dartma işarələri və ya uzanma işarələri xarakterik çapıqlar şəklində dəri toxumasının spesifik patologiyasıdır. Tipik olaraq, bu cür çapıq kimi dəyişikliklər dəri elastikliyini verən kollagen zülalının çatışmazlığı səbəbindən epidermisin mikrotravması səbəbindən baş verir. Bəzən uzanma işarələrinin səbəbləri irsi faktorlara və müəyyən endokrin xəstəliklərə bağlı ola bilər.

Bir çox insanlar uzanma işarələrinin güclü cinslə heç bir əlaqəsi olmayan yalnız qadın xəstəliyi olduğuna inanır. Dərhal qeyd edək ki, bu fikir səhvdir və formalaşır, çox güman ki, yaranan uzanma izləri qadınlarda kişilərdən daha çox kosmetik narahatlıqlara səbəb olur.

Həqiqətən də, ilk növbədə, doğuş funksiyası ilə əlaqəli bir sıra amillərə görə, qadınlarda uzanma işarələri kişilərdəki uzanma işarələrindən daha tez-tez əmələ gəlir. Maraqlıdır ki, oxşar dinamika uşaqlıq və yeniyetməlik dövründə də müşahidə olunur: statistik tədqiqatların nəticələri göstərir ki, oğlanlarda uzanma işarələrinin görünüşü ilə müqayisədə qızlarda uzanma işarələri daha tez-tez baş verir. Bununla belə, özlərinə qayğı göstərən kişiləri dartmalardan xilas olmaq problemi qadınlardan heç də az narahat etmir: hər bir uzanma işarəsi onlar üçün narahatlıq yaradır.

Kişilərdə uzanma işarələrinin səbəbləri

Kişilərdə striae bədənin müxtəlif yerlərində baş verə bilər.

1. mədədə uzanma izləri;
2. ayaqlarda uzanma izləri;
3. budlarda uzanma izləri;
4. ombadakı uzanma işarələri;
5. qasıq bölgəsində uzanma izləri;
6. arxa və dərinin və əzələlərin xüsusilə güclü stressə məruz qaldığı digər yerlərdə uzanma işarələri.

Kişilərdə uzanma işarələrinin əsas səbəbləri aşağıda verilmişdir.

1. Fiziki hərəkətsizlik və pis qidalanma. Çox vaxt uzanma işarələri oturaq həyat tərzi keçirən, pəhrizi yağlar və karbohidratlarla zəngin olan həddindən artıq miqdarda qidalarla dolu olan kişilərdə baş verir. Bu da öz növbəsində piylənməyə və yağ yataqlarının təzyiqi altında dərinin uzanmasına gətirib çıxarır.
2. Güclü fiziki fəaliyyət nəticəsində əzələ həcminin sürətlə artması. Bir qayda olaraq, uzanma işarələri bodibildinq və ağır obyektlərin daimi hərəkəti ilə əlaqəli digər fəaliyyətlərlə məşğul olan kişilərdə inkişaf edir. Bədən tərbiyəçiləri arasında populyar olan anabolik steroidlər də intensiv əzələ böyüməsinə kömək edir. Əzələ kütləsinin böyüməsi nəzarət edilməlidir, əks halda dərinin uzanması, onun mikro gözyaşları və nəticədə uzanma izlərinin görünməsinin qarşısını almaq olmaz.
3. Qlükokortikosteroidlərə əsaslanan hormonal dərmanlarla uzunmüddətli müalicə (prednizolon, deksametazon və s.). Onların təsiri altında, yalnız kişilərdə deyil, həm də ədalətli cinsiyyətdə uzanma işarələrinin görünüşü ilə müşayiət olunan spesifik piylənmə inkişaf edir.
4. Hormonal səviyyələrdə yaşa bağlı dəyişikliklər, yeniyetmə, yetkin və yaşlı kişilərdə uzanma işarələrinin görünüşünə səbəb ola bilər.
5. İrsi genetik meyl. Uzatma işarələrindən əziyyət çəkən insanların uşaqları və nəvələri uzanma işarələrinin görünüşünə ən çox həssas olduqları elmi şəkildə müəyyən edilmiş və təcrübə ilə təsdiq edilmişdir.
6. Bir sıra endokrin mənşəli xəstəliklər, uzanma işarələrinin eyni vaxtda inkişafı ilə piylənməyə səbəb ola bilər.

COLLOST® geldən istifadə edərək kişilərdə uzanma işarələrinin müalicəsi

Evdə köhnə uzanma izlərini aradan qaldırmaq mümkün deyil. Son vaxtlara qədər kişilərdə bu uzanma izlərinin effektiv şəkildə aradan qaldırılması yalnız lazer/kimyəvi pilinq və ya qarın plastik cərrahiyyəsi (eksizyon) kimi ciddi kosmetik prosedurların istifadəsi ilə həyata keçirilirdi. Dartma işarələrinin bu cür müalicəsi ağrı ilə müşayiət olunur və xəstələrin sağlamlığı üçün müəyyən dərəcədə risk daşıyır.

Kişilərdə köhnə uzanma işarələrindən qurtulma vəziyyətini kökündən yaxşılaşdırmaq yalnız təbii kollagenə əsaslanan COLLOST® kollagen geli kimi yenilikçi biomaterialın kosmetologiya praktikasına daxil edilməsindən sonra mümkün olmuşdur.

Kollostoterapiya kişilərdə uzanan izləri heç bir problem olmadan aradan qaldırmağa imkan verən hal-hazırda geniş istifadə edilən üsuldur. Bu ondan ibarətdir ki, COLLOST® gel uzanan bölgəyə inyeksiya yolu ilə intradermal olaraq verilir. COLLOST® gelinin dartılmalara təsiri altında sağlam toxuma bərpa olunur.

Kollagen gel COLLOST ® aşağıdakı əsas üstünlüklərə malikdir.

1. Təhlükəsizlik. COLLOST ® geli zəhərli deyil. Kişilərdə uzanma izlərini aradan qaldırmaq üçün istifadə edərkən, arzuolunmaz nəticələrdən narahat olmaq lazım deyil və ilkin test allergik təzahürlərdən qaçınmağa kömək edəcəkdir.
2. İstifadə rahatlığı. COLLOST ® gelindən istifadə edərək kişilərdə uzanma işarələrinin aradan qaldırılması praktiki olaraq ağrısız kosmetik prosedurdur.
3. Yüksək performans. COLLOST® gelinin birbaşa uzanma izlərinə yeridilməsi gözlənilən nəticəni tez əldə etməyin ən etibarlı yoludur.

Xəstələrin çoxsaylı rəylərinə və rəsmi testlərin məlumatlarına əsasən, COLLOST® gelindən istifadə edən kişilərdə uzanma işarələrinin aradan qaldırılması, uzanma işarələrinin kosmetik müalicəsinin bütün digər üsullarından effektivliyinə görə üstündür.

Hamiləlik zamanı və doğuşdan sonra kökəlmə nəticəsində dəridə yaranan uzanma izləri və s. - əksər qadınlara tanış olan problem. Ancaq qəribə də olsa, bir çox kişilər də uzanma işarələri haqqında əvvəlcədən bilirlər.

Kişilərin bədənində uzanma işarələri qadınlara nisbətən daha az rast gəlinir, lakin buna baxmayaraq, bu, güclü cins üçün o qədər də ekzotik problem deyil. Qadınlar demək olar ki, hər zaman uzanma işarələrinin niyə yarana biləcəyini, onların qarşısının alınmasını və ya mövcud olanlarla necə davranacağını bilirlərsə, kişilər adətən bu cür məsələlərdə o qədər də bacarıqlı deyillər.

Kişilərdə uzanma izlərinin yaranmasına səbəb nədir?

Birincisi, qadınlarda olduğu kimi, uzanma işarələri əhəmiyyətli çəki artımı ilə görünür. Bu proses qısa müddətdə baş verdikdə, dərinin sadəcə artan həcmləri "əhatə etmək" üçün kifayət qədər elastikliyi yoxdur.

İkincisi, qəribə də olsa, idman oynamaq da uzanma işarələrinin yaranmasına səbəb ola bilər. Bu, xüsusilə əzələ kütləsini aktiv şəkildə quranlar üçün doğrudur. Kilo artımında olduğu kimi, dəri daha az elastik olur. Bu cür uzanma işarələri xüsusilə tez-tez qollarda və çiyinlərdə, qoltuqlara yaxın görünür.

Üçüncüsü, dəri tonunu pisləşdirən və tez-tez çəki artımına səbəb olan kortikosteroidlər və ya qlükokortikoidlər qəbul edən kişilərdə uzanma işarələri görünə bilər.

Həmçinin uzanma işarələrinin meydana gəlməsinə təsir edən amillər tiroid və mədəaltı vəzi xəstəlikləri, yeniyetməlik dövründə hormonal dəyişikliklər və irsi meyldir.

Bədənin kişilərdə uzanma işarələrinin ən çox göründüyü yerlər mədə və qollardır; uzanma işarələri ayaqlarda, arxada və qasıqda da ola bilər.

Təbii ki, uzanma işarələrinin bəzən əsl dramaya çevrildiyi qadınlardan fərqli olaraq, kişilərin çoxu bu xırda problemləri daha sakit qəbul edirlər, çünki uzanma izləri sağlamlığa heç bir təhlükə yaratmır, sırf kosmetik qüsurdur. Ancaq bu, kişilər üçün uzanma işarələri ilə mübarizə məsələsinin əhəmiyyətsiz olduğunu ifadə etmir. Və peşəkar bodibilderlər üçün, məsələn, hamar və hətta dəri ümumiyyətlə peşənin tələbinə çevrilir.

Kişilərdə mədədəki uzanma izlərini necə çıxarmaq olar? Kişilərdə arxadakı uzanma izlərindən necə qurtulmaq olar?

Təzə, yaxınlarda görünən uzanma işarələri adətən qırmızı və ya bənövşəyi rəngə malikdir. Zamanla onlar ağarır, ağ və ya şəffaf olurlar. Uzanma işarələri nə qədər yaşlıdırsa, onlardan qurtulmaq bir o qədər çətindir.

Əgər uzanma işarələrindən qurtulmaq bir prinsip məsələsidirsə, o zaman peşəkar salon prosedurlarına müraciət etmək daha yaxşıdır.

Kimyəvi pilinq - dəri turşu ilə müalicə olunur, bunun nəticəsində üst təbəqələr tamamilə yenilənir. Prosedurdan dərhal sonra adətən şiddətli qızartı və qıcıqlanma olur, bir neçə gündən sonra yox olur və nəticələr nəzərə çarpır. Bu üsul qarın üzərində uzanan işarələrlə mübarizə aparmaq üçün uygundur.

Mezoterapiya: dərinin strukturunu yaxşılaşdıran və yavaş-yavaş uzanma izlərini daha az və daha az nəzərə çarpan hala gətirən uzanma izlərinin olduğu yerlərdə xüsusi dərman preparatlarının inyeksiyaları aparılır.

Lazerlə yenilənmə, pilinq kimi dərinin üst təbəqələrini yeniləyərək uzanma izlərini yox edir, lakin bu prosedur daha az travmatikdir. Bu yolla qarın, kürək, ayaqlar və s. üzərində uzanan izləri aradan qaldıra bilərsiniz.

Kişilərin qollarında uzanan izləri necə çıxarmaq olar? Kişilərin ayaqlarında uzanan izlər, müalicə

Salon prosedurlarına əlavə olaraq, uzanma izlərini aradan qaldırmaq üçün xalq müalicəsi də var. Bununla belə, burada uzunmüddətli və ardıcıl istifadəyə uyğunlaşmaq və parlaq nəticələr gözləməmək daha yaxşıdır, xüsusən də uzun rəf ömrü ilə uzanan işarələrə gəldikdə.

Məsələn, qollarda və ya ayaqlarda uzanma izlərinin daha az görünməsi üçün problemli nahiyələrə hidrogen peroksid və badyagi tozunun qarışığını (komponentlərin nisbəti təxminən 1:1) tətbiq etmək lazımdır. Qarışıq 10 dəqiqə tətbiq olunur, sonra yuyulur. Prosedura hər gün və ya hər gün ardıcıl olaraq ən azı 10 dəfə təkrarlanmalıdır.

Bal sarğısı da təsirlidir. Bal su banyosunda qızdırılır və qolların və ya ayaqların uzanma izləri olan yerlərə tətbiq olunur. Qollarınızın və ya ayaqlarınızın yuxarı hissəsini yapışqan filmlə sarın və isti bir şey qoyun. 40 dəqiqədən sonra bal yuyula bilər.

Laminariya ilə bükülmə (aptekdə alınır) yaxşı nəticələr verir. Paketin tərkibi ilıq su ilə doldurulur və yosunlar şişdikdə, onlar açıq şəkildə uzanan izləri olan bölgələrə tətbiq olunur, yapışqan filmə bükülür və 20 dəqiqə buraxılır.

Kişilərdə uzanma işarələri ilə mübarizə üçün köməkçi ev vasitəsi olaraq bədən skrablarından istifadə etmək faydalıdır. Bu, masaj hərəkətləri ilə "hədəf" bölgələrə tətbiq olunan və duşda yuyulan hər hansı bir hazır skrab ola bilər. Skrabı özünüz də hazırlaya bilərsiniz - məsələn, üyüdülmüş qəhvədən və ya bir qarışdırıcıda əzilmiş üzüm toxumlarından. Hər ikisi duş gelinə əlavə edilir.

Həm kişilər, həm də qadınlar tərəfindən istifadə edilə bilən uzanma işarələri üçün hazır kosmetik məhsullar da var. Belə kompozisiyalar Vichy, Collistar, Clarins, Biotherm və digər markaların xəttlərində mövcuddur.

Uzatma işarələrinin qarşısının alınması

Artıq görünən uzanma işarələri ilə məşğul olmaq asan deyil, buna görə də onların baş verməsinin qarşısını almaq üçün tədbirlər görmək məsləhətdir. Dartma işarələrinin qarşısını necə almaq olar? Əlbəttə ki, mümkün qədər əsas risk faktorlarından qaçmağa çalışın - qısa müddətdə böyük çəki artımından qaçın, idmanla məşğul olan zaman əzələ kütləsini tədricən artırın və endokrin sistemin vəziyyətini izləyin. Bundan əlavə, edə bilərsiniz:

1. kifayət qədər maye içmək - gündə ən azı 2 litr təmiz su (çay, qəhvə, şirələr və digər içkilər nəzərə alınmır);
2. protein qidaları yediyinizə əmin olun;
3. pəhrizinizə C, A və E vitaminləri, həmçinin sink olan daha çox qida daxil edin.

Bədənin müəyyən nahiyələrində uzanan izlərin görünməsindən özünüzü qorumaq üçün buğda rüşeyminin yağından (masaj hərəkətləri ilə müntəzəm olaraq dəriyə sürtülür) istifadə etmək çox faydalıdır.

Salam, əziz oxucular. Bu gün kişilərdə uzanma işarələrini və onlarla mübarizə üsullarını müzakirə edəcəyik. Odur ki, cənablar, diqqətlə oxuyun, xatırlayın və hərəkətə keçin! Biz isə mükəmməlliyə doğru addım atmağınıza kömək edəcəyik.

Dəridəki uzanma izləri təkcə qadınların problemi deyil. Bu problem kişilərə də aiddir. Zolaqlar zamanla solğunlaşan görünən qırmızı və ya bənövşəyi yaralardır. Epidermisin daxili təbəqəsinin qırılması səbəbindən görünürlər.

Kişilərdə uzanma işarələrinin səbəbləri

Uzatma işarələrinin görünüşü indi nəzərdən keçirəcəyimiz bir sıra səbəblərdən qaynaqlanır.

Genetika

Bəzi kişilərdə uzanma işarələrinin inkişafına genetik meyl var. Valideynlərinizin uzanma işarələri ilə bağlı problemi varsa, çox güman ki, sizdə də olacaq.

Kişilərdə uzanma izləri nadir olsa da, həyatın istənilən mərhələsində baş verə bilər.

Pankreas xəstəlikləri

Ən əlverişsiz səbəblərdən biri pankreasın pozulmasıdır. Ehlers-Danlos sindromu və Marfan sindromu (birləşdirici toxuma inkişafının pozulması) uzanma işarələrinin görünüşünə səbəb olur. Bu sindromların olması halında orqanizmdə kortizol hormonunun istehsalını artıran pozulmalar baş verir. Dərini çox yumşaq və daha az elastik edir.

Sürətli çəki artımı

Kişilərdə uzanma işarələrinin ən çox görülən səbəblərindən biri qısa müddət ərzində çəki artımıdır. Bu, sürətlə böyüyən toxumalardan sonra dərinin sürətlə uzanması səbəbindən baş verir. Bu proses zamanı dəri belə təzyiqə tab gətirə bilmədiyi üçün nazikləşir və cırılır və üzərində mikrotravmalar əmələ gəlir.

Bu, tez-tez birdən-birə əzələ kütləsi qazanan idmançılarda olur. Yeniyetmələr də yetkinlik ilə əlaqəli hormonal dəyişikliklər səbəbindən risk altındadırlar.

Çəki itirmək

Arıqlama zamanı kişilərdə uzanma izləri arıqladıqda ümumi problemdir. Birdən arıqlasanız, dəri qida maddələrini itirməyə başlayır, onun qan təchizatı pisləşir və dermisin subkutan təbəqəsinin elastikliyi azalır.

Buna görə də, arıqlamaq məsələsinə şüurlu və düşünülmüş şəkildə yanaşmaq lazımdır, qəfil kilo itkisi ilə dərinin sadəcə uyğunlaşmağa vaxtı olmayacaqdır.

Kişilərin bədənində uzanma işarələrinin lokallaşdırılması və onlara qarşı mübarizə

Kollagen və elastinin olmaması dəri tonunun azalmasına səbəb olur. Kişilərdə kürək, sinə, eləcə də qarın, bud və omba nahiyəsində uzanma izləri ən çox görülən yerlərdir. Aşağı arxadakı uzanma işarələri və sinədəki uzanma işarələri daha az yaygındır, lakin onlardan xilas olmaq və ya azaltmaq olduqca mümkündür.

İndiki vaxtda bir çox kişi bədənlərinə qulluq etməyə və onları təkmilləşdirməyə başlayıb. Dartma işarələri ilə mübarizə asan deyil, amma nəticələr buna dəyər. Dərinin tonunu yaxşılaşdırmağa kömək edəcək və bununla da kişilərdə uzanma izlərini azaltmağa kömək edəcək bir neçə təsirli məşq haqqında sizə məlumat verəcəyik.

Uzatma izləri çiyinlərdə və ön kollarda barbell ilə məşqlərin köməyi ilə çıxarıla bilər, məsələn: ştanqı sinədən yuxarıya basın, ştanqı başın arxasından basın, ayaq üstə durarkən dumbbells ilə qaldırın.

Yerdən və ya paralel çubuqlarda sadə təkanlar, bench press və uzanarkən dumbbell uçur, uzanma işarələrini azaltmağa kömək edəcəkdir. sinə üzərində.

Uzatma izləri mədədə kişilərdə "mədəyə oturarkən ayaqları çəkmək", "üfüqi bir skamyada uzanarkən ayaqları qaldırmaq" məşqlərinin köməyi ilə azaldıla bilər.

Dartma işarələrini azaldın piyada çömbəlmə, ayaq üstə qalxma və barbell çömbəlmə ilə mümkündür.

Uzatma izləri omba üzərində kişilərdə yüksək dizlərlə qaçmaqla, omba üzərində yeriməklə, ayaq üstə durarkən ayaqları qaçırmaqla azalır.

Uzatma izləri arxada və yanlardakı uzanma izlərini “yalan bükmə”, “qantellə yan əyilmə” kimi məşqlər, həmçinin “burma” məşqi sayəsində “müalicə etmək” olar.

Yadda saxlamağa dəyər ki, çiyinlərdə uzanan və ombadakı uzanmaların çıxarılması ən çətindir, buna görə də məşqlərə əlavə təsir alətləri əlavə etməyə dəyər ola bilər. Məsələn: kosmetik prosedurlar, evdə peeling, sarğılar, kremlər.

Kişilər üçün uzanma işarələri üçün vasitələr

İndi uzanma işarələri ilə mübarizə aparmaq üçün ən təsirli vasitələrə baxacağıq.

Retinoidlər

Vitamin A və ya retinol, retinoid törəmələrindən daha təmiz formada daha az sabit olan bir birləşmədir. Nəticədə, retinol palmetat və ya asetat tez-tez uzanma izlərini aradan qaldırmaq üçün nəzərdə tutulan kremlərə əlavə olunur. A vitamininin bir forması tretinoin və ya retinoik turşudur.

Retinoid kremini reseptlə və ya reseptsiz almaq olar. Reçeteli retinoidlər güclüdür, lakin uzanma izləriniz kiçikdirsə, reseptsiz krem ​​​​yaxşı ola bilər.

Retinoidlərlə kremin təsiri dəri hüceyrələrinin yenilənməsini sürətləndirməklə əldə edilir. Yeni kollagen və elastin lifləri əmələ gəlir. Dərinin möhkəmliyini və elastikliyini idarə edən bu elementlərdir.

Bu kremlər son altı ayda yaranan uzanma işarələrindən xilas olmaqda xüsusilə yaxşıdır. Uzatma izləri tamamilə yox olmazsa, genişlik və uzunluq azalacağı üçün təsir hər halda görünəcək. Beləliklə, məsələn, aşağı arxadakı uzanır işarələr, belə bir kremdən istifadə etdiyiniz üçün sizə təşəkkür edəcəkdir.

Johnson & Johnson brendinin retinoidləri olan kremlərdən biri də Retin A-dır. İtaliya istehsalı olan digər təsirli krem ​​Tretinoincream-dir, problemli nahiyənin təmiz və quru hissəsinə çəkilməlidir.

Retinoidləri olan kremlərin istifadəsi, məsələn, kişilərin yan tərəflərində uzanan izləri əhəmiyyətli dərəcədə azaltmağa və ya bu problemdən tamamilə qurtulmağa kömək edə bilər.

Hər hansı retinoid kremini istifadə etməzdən əvvəl təlimatları oxumalısınız.

Yağlar

Bitki və efir yağları uzanma işarələri ilə mübarizə, eləcə də onların qarşısının alınması üçün ən təsirli vasitələrdən biridir. Onların tərkibində dərini daha möhkəm və elastik etməyə kömək edən təbii qidalandırıcı və nəmləndirici komponentlər var. Onlar həmçinin onu müxtəlif qida və vitaminlərlə təmin edirlər.

Dartma işarələri ilə mübarizə üçün ən təsirli yağlar: jojoba, kakao, kokos, zeytun, buğda mikrobu yağı.

Bir krem ​​və ya losyon ala bilərsiniz, ancaq tərkibində bu yağlardan hər hansı birinin, həmçinin qliserin və vitamin kompleksinin varlığını axtarmaq lazımdır.

Doğru məhsulu seçsəniz, məsələn, kişilərin ayaqlarında uzanan işarələr ölçüdə əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.

Efir yağları qan dövranını yaxşılaşdırmağa, gərginliyi aradan qaldırmağa və əzələ tonusunu artırmağa kömək edir. Onlar təmiz formada istifadə edilə bilməz, buna görə də kremlərə və masaj qarışıqlarına əlavə olunur.

Faydalı məsləhətlər

Dartma işarələri kişilər üçün əsl problemdir və onlardan qurtulmaq onların görünüşünün qarşısını almaqdan qat-qat çətindir. Bu, uzanma işarələri problemindən qaçmaq istəyən kişilərin yadda saxlaması lazımdır. Və bunun üçün sizə lazımdır:

1. Pəhrizinizə nəzarət edin: pəhrizinizə amin turşuları, vitaminlər və faydalı mikroelementlər daxil etməlisiniz.
2. Mümkün qədər tez-tez təzə tərəvəz və meyvələr yeyin.
3. Xüsusilə yayda daha çox su için.
4. Proteinli qidalar yeməyə əmin olun.
5. Pəhrizinizə C, A və E vitaminləri olan qidaları daxil edin.
6. Aktiv idmanla məşğul olun.

Bu qaydalar sizin həyat tərzinizə çevrilməlidir. Düzgün qidalanma və idman xoşbəxt və sağlam həyatın açarıdır və təbii ki, kişilərdə uzanma izlərinin olmamasıdır!

Ümid edirik ki, məqaləmizi bəyəndiniz. Dostlarınız üçün faydalı olacağına əminik, ona görə də repost etməyi unutmayın.

Həmişə sənin, Anna 😉