Miehillä venytysmerkkejä selässä

Venytysmerkit tai venytysmerkit ovat spesifinen ihokudoksen patologia tyypillisten arpien muodossa. Tyypillisesti tällaiset arpia muistuttavat muutokset johtuvat epidermiksen mikrotraumasta, joka johtuu kollageeniproteiinin puutteesta, joka antaa iholle joustavuutta. Joskus venytysmerkkien syyt voivat johtua perinnöllisistä tekijöistä ja tietyistä endokriinisistä sairauksista.

Monet ihmiset uskovat, että venytysmerkit ovat yksinomaan naisten sairaus, jolla ei ole mitään tekemistä vahvemman sukupuolen kanssa. Huomaa heti, että tämä mielipide on virheellinen ja muotoiltu, todennäköisimmin siksi, että tuloksena olevat venytysmerkit aiheuttavat naisille enemmän kosmeettisia huolia kuin miehille.

Itse asiassa useista, ennen kaikkea synnytykseen liittyvistä tekijöistä johtuen, venytysmerkit muodostuvat naisilla paljon useammin kuin miehillä. On huomionarvoista, että samanlaista dynamiikkaa havaitaan myös lapsuudessa ja nuoruudessa: tilastollisten tutkimusten tulokset osoittavat, että venytysmerkkejä esiintyy useammin tytöillä kuin pojilla. Itsestään huolehtivat miehet eivät kuitenkaan ole yhtä huolissaan venytysarmista eroon pääsemisen ongelmasta kuin naiset: jokainen venytysmerkki on heille huolenaihe.

Syitä venytysmerkkiin miehillä

Miesten striat voivat esiintyä kehon eri osissa.

1. venytysmerkit vatsassa;
2. venytysmerkit jaloissa;
3. venytysmerkit reisissä;
4. venytysmerkit pakaroissa;
5. venytysmerkit nivusalueella;
6. venytysmerkit selässä ja muissa paikoissa, joissa iho ja lihakset altistuvat erityisen voimakkaalle rasitukselle.

Alla on miesten venytysmerkkien tärkeimmät syyt.

1. Fyysinen passiivisuus ja huono ravitsemus. Useimmiten venytysarpia esiintyy miehillä, jotka elävät istuvaa elämäntapaa, joiden ruokavalio on täynnä liiallisia määriä runsaasti rasvoja ja hiilihydraatteja sisältäviä ruokia. Mikä puolestaan ​​​​johtaa lihavuuteen ja ihon venymiseen rasvakerrostumien paineen alla.
2. Lihastilavuuden nopea kasvu intensiivisen fyysisen rasituksen vuoksi. Yleensä venytysmerkit kehittyvät miehillä, jotka osallistuvat kehonrakennukseen ja muihin raskaiden esineiden jatkuvaan liikkumiseen liittyviin toimiin. Anaboliset steroidit, jotka ovat suosittuja kehonrakentajien keskuudessa, edistävät myös voimakasta lihaskasvua. Lihasmassan kasvua tulee hallita, muuten ihon venymistä, sen mikrorepeämiä ja sen seurauksena venytysmerkkien ilmaantumista ei voida välttää.
3. Pitkäaikainen hoito glukokortikosteroideihin perustuvilla hormonaalisilla lääkkeillä (prednisoloni, deksametasoni jne.). Niiden vaikutuksen alaisena kehittyy spesifinen liikalihavuus, johon liittyy venytysmerkkien ilmaantumista, ei vain miehillä, vaan myös kauniilla sukupuolilla.
4. Ikään liittyvät muutokset hormonitasoissa, jotka voivat johtaa venytysmerkkien ilmaantumiseen teini-ikäisillä, kypsillä ja iäkkäillä miehillä.
5. Perinnöllinen geneettinen taipumus. On tieteellisesti todistettu ja käytännössä vahvistettu, että venytysarmista kärsivien ihmisten lapset ja lastenlapset ovat alttiimpia venytysmerkkien ilmaantumiselle.
6. Useita hormonaalista alkuperää olevia sairauksia, jotka voivat aiheuttaa liikalihavuutta ja samanaikaista venytysmerkkiä.

Miesten venytysarpien hoito COLLOST®-geelillä

Vanhoja venytysmerkkejä on mahdotonta poistaa kotona. Viime aikoihin asti näiden venytysmerkkien tehokasta poistamista miehillä harjoitettiin vain sellaisilla vakavilla kosmeettisilla toimenpiteillä kuin laser/kemiallinen kuorinta tai vatsan plastiikkakirurgia (leikkaus). Tällaiseen venytysmerkkien hoitoon liittyy kipua, ja siihen liittyy tietty riski potilaiden terveydelle.

Tilannetta oli mahdollista parantaa radikaalisti päästämällä eroon vanhoista venytysmerkeistä miehillä vasta sen jälkeen, kun kosmetologiaan otettiin käyttöön niin innovatiivinen biomateriaali kuin luonnolliseen kollageeniin perustuva COLLOST®-kollageenigeeli.

Kollostoterapia on tällä hetkellä laajalti käytetty menetelmä, jonka avulla voit poistaa miesten venytysmerkit ilman ongelmia. Se koostuu siitä, että COLLOST®-geeliä annetaan ihonsisäisesti ruiskuttamalla venytysalueelle. COLLOST®-geelin vaikutuksen alaisena venytysmerkkeihin terve kudos palautuu.

Kollageenigeelillä COLLOST ® on seuraavat tärkeimmät edut.

1. Turvallisuus. COLLOST ® -geeli on myrkytön. Kun käytät sitä miesten venytysmerkkien poistamiseen, sinun ei tarvitse huolehtia ei-toivotuista seurauksista, ja alustava testi auttaa sinua välttämään allergisia oireita.
2. Käyttömukavuus. Miesten venytysmerkkien poistaminen COLLOST ® -geelillä on käytännössä kivuton kosmeettinen toimenpide.
3. Korkea suorituskyky. COLLOST®-geelin ruiskuttaminen suoraan venytysarkoihin on varmin tapa saavuttaa odotettu tulos nopeasti.

Lukuisten potilaiden arvostelujen ja virallisten testien tietojen perusteella miesten venytysmerkkien poisto COLLOST®-geelillä on tehokkaampi kuin kaikki muut venytysarpien kosmeettiset hoitomenetelmät.

Raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen ilmenevät venytysmerkit iholla, painonnousu jne. - useimmille naisille tuttu ongelma. Kummallista kyllä, monet miehet tietävät myös omakohtaisesti venytysmerkit.

Venytysmerkit miesten vartalossa ovat harvinaisempia kuin naisilla, mutta tämä ei kuitenkaan ole niin eksoottinen ongelma vahvemmalle sukupuolelle. Ja jos naiset tietävät lähes aina, miksi he voivat saada venytysarpia, miten niitä voi ehkäistä tai miten olemassa olevia hoitaa, niin miehet eivät yleensä ole niin päteviä näissä asioissa.

Mikä aiheuttaa venytysmerkkien ilmaantumista miehillä?

Ensinnäkin, aivan kuten naisilla, venytysmerkit näkyvät merkittävällä painonnousulla. Kun tämä prosessi tapahtuu lyhyessä ajassa, iholla ei yksinkertaisesti ole tarpeeksi joustavuutta "kattaakseen" lisääntyneet volyymit.

Toiseksi, kummallista kyllä, urheilu voi myös laukaista venytysmerkkien ilmaantumisen. Tämä pätee erityisesti niille, jotka rakentavat aktiivisesti lihasmassaa. Kuten painonnousun yhteydessä, ihosta tulee vähemmän elastinen. Tällaisia ​​venytysmerkkejä esiintyy erityisen usein käsivarsissa ja hartioissa, lähempänä kainaloita.

Kolmanneksi kortikosteroideja tai glukokortikoideja käyttävillä miehillä voi ilmaantua venytysmerkkejä, jotka huonontavat ihon sävyä ja johtavat usein painonnousuun.

Myös venytysarvojen esiintymiseen vaikuttavia tekijöitä ovat kilpirauhasen ja haiman sairaudet, hormonaaliset muutokset murrosiässä sekä perinnöllinen taipumus.

Vartalon alueet, joissa venytysmerkkejä esiintyy useimmiten miehillä, ovat vatsa ja käsivarret; venytysmerkit voivat sijaita myös jaloissa, selässä ja nivusissa.

Luonnollisesti toisin kuin naiset, joille venytysmerkit muuttuvat joskus todelliseksi draamaksi, useimmat miehet suhtautuvat näihin pikkuongelmiin paljon rauhallisemmin, koska venytysmerkit eivät aiheuta mitään uhkaa terveydelle, vaan ovat puhtaasti kosmeettinen vika. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että miesten venytysmerkkien torjunta olisi merkityksetöntä. Ja esimerkiksi ammattikehonrakentajille sileästä ja tasaisesta ihosta tulee yleensä ammatin vaatimus.

Kuinka poistaa venytysmerkit vatsasta miehillä? Kuinka päästä eroon venytysmerkeistä selässä miehillä?

Tuoreilla, äskettäin ilmestyneillä venytysmerkeillä on yleensä punertava tai violetti sävy. Ajan myötä ne vaalenevat ja muuttuvat valkoisiksi tai läpikuultaviksi. Mitä vanhemmat venytysmerkit ovat, sitä vaikeampaa niistä on päästä eroon.

Jos venytysmerkkien poistaminen on periaatekysymys, on parempi turvautua ammattimaisiin salongimenettelyihin.

Kemiallinen kuorinta - ihoa käsitellään hapolla, jonka seurauksena ylemmät kerrokset uusiutuvat täysin. Välittömästi toimenpiteen jälkeen esiintyy yleensä voimakasta punoitusta ja ärsytystä, joka häviää muutaman päivän kuluttua ja tulokset ovat havaittavissa. Tämä menetelmä sopii vatsan venytysmerkkien torjuntaan.

Mesoterapia: venytysmerkkien kohtiin ruiskutetaan erityisiä lääkevalmisteita, jotka parantavat ihon rakennetta ja vähentävät vähitellen venytysmerkkien havaitsemista.

Laserpinnoitus, kuten kuorinta, poistaa venytysmerkit uudistamalla ihon ylempiä kerroksia, mutta tämä toimenpide on vähemmän traumaattinen. Tällä tavalla voit poistaa venytysmerkit vatsasta, selästä, jaloista jne.

Kuinka poistaa venytysmerkit miesten käsivarsista? Venytysmerkit miesten jaloissa, hoito

Salonkitoimenpiteiden lisäksi on olemassa myös kansanhoitoja venytysmerkkien poistamiseen. Tässä on kuitenkin parempi virittää pitkäkestoiseen ja jatkuvaan käyttöön eikä odottaa loistavia tuloksia, varsinkin kun on kyse venytysarmista, joilla on pitkä säilyvyys.

Esimerkiksi, jotta venytysmerkit käsissä tai jaloissa olisivat vähemmän näkyviä, sinun on levitettävä vetyperoksidin ja badyagi-jauheen seosta (komponenttien suhde noin 1:1) ongelma-alueille. Seosta levitetään 10 minuuttia, sitten pestään pois. Toimenpide on toistettava joka päivä tai joka toinen päivä vähintään 10 kertaa peräkkäin.

Hunajakääre on myös tehokas. Hunajaa kuumennetaan vesihauteessa ja levitetään käsivarsien tai jalkojen paikkoihin, joissa on venytysmerkkejä. Kääri käsivarsien tai jalkojen yläosa kelmulla ja pue päälle jotain lämmintä. 40 minuutin kuluttua hunaja voidaan pestä pois.

Kääriminen rakkolevällä (ostettu apteekista) antaa hyviä tuloksia. Pakkauksen sisältö täytetään lämpimällä vedellä, ja kun levät turpoavat, ne levitetään alueille, joilla on voimakkaita venytysmerkkejä, kääritään kelmulla ja jätetään 20 minuutiksi.

Ylimääräisenä kotihoitona miesten venytysmerkkien torjuntaan on hyödyllistä käyttää vartalokuorintoja. Tämä voi olla mikä tahansa valmis kuorinta, joka levitetään "kohdealueille" hierontaliikkeillä ja pestään pois suihkussa. Voit valmistaa kuorinnan myös itse - esimerkiksi jauhetusta kahvista tai tehosekoittimessa murskatusta rypäleen siemenistä. Molemmat lisätään suihkugeeliin.

Venytysarkoihin on olemassa myös valmiita kosmeettisia tuotteita, joita voivat käyttää sekä miehet että naiset. Tällaisia ​​koostumuksia on saatavana tuotemerkkien Vichy, Collistar, Clarins, Biotherm ja muiden sarjoissa.

Venytysmerkkien ehkäisy

Jo ilmaantuneiden venytysmerkkien käsitteleminen ei ole helppoa, joten on suositeltavaa ryhtyä toimenpiteisiin niiden esiintymisen estämiseksi. Miten voit ehkäistä venytysmerkkejä? Tietenkin yritä välttää tärkeimpiä riskitekijöitä mahdollisimman paljon - vältä suuria painonnousuja lyhyessä ajassa, lisää lihasmassaa asteittain urheilun aikana ja seuraa endokriinisen järjestelmän tilaa. Lisäksi voit:

1. juo tarpeeksi nestettä - vähintään 2 litraa puhdasta vettä päivässä (teetä, kahvia, mehuja ja muita juomia ei oteta huomioon);
2. muista syödä proteiiniruokaa;
3. lisää ruokavalioosi C-, A- ja E-vitamiinia sekä sinkkiä sisältäviä ruokia.

Suojataksesi itsesi venytysmerkkien esiintymiseltä tietyillä kehon alueilla on erittäin hyödyllistä käyttää vehnänalkioöljyä (hierotaan säännöllisesti ihoon hierontaliikkeillä).

Tervehdys, rakkaat lukijat. Tänään keskustelemme miesten venytysmerkeistä ja menetelmistä käsitellä niitä. Joten, herrat, lukekaa huolellisesti, muistakaa ja toimikaa! Ja me autamme sinua ottamaan askeleen kohti täydellisyyttä.

Venytysmerkit iholla eivät ole vain naisten ongelma. Tämä ongelma koskee myös miehiä. Striat ovat näkyviä punaisia ​​tai violetteja arpia, jotka muuttuvat vaaleammiksi ajan myötä. Ne näkyvät epidermiksen sisäkerroksen repeämisen vuoksi.

Syitä venytysmerkkiin miehillä

Venytysmerkkien esiintyminen johtuu useista syistä, joita tarkastelemme nyt.

Genetiikka

Joillakin miehillä on geneettinen taipumus venytysmerkkien kehittymiseen. Jos vanhemmillasi on ongelmia venytysmerkkien kanssa, todennäköisesti sinullakin on niitä.

Vaikka venytysmerkit ovat harvinaisia ​​miehillä, niitä voi esiintyä missä tahansa elämänvaiheessa.

Haiman sairaudet

Yksi epäsuotuisimmista syistä on haiman toimintahäiriö. Ehlers-Danlosin oireyhtymä ja Marfanin oireyhtymä (sidekudoksen kehityshäiriö) aiheuttavat venytysmerkkien ilmaantumista. Näiden oireyhtymien esiintyessä elimistössä esiintyy häiriöitä, jotka lisäävät kortisolihormonin tuotantoa. Se tekee ihosta liian pehmeän ja vähemmän elastisen.

Nopea painonnousu

Yksi yleisimmistä syistä venytysmerkkiin miehillä on painonnousu lyhyen ajan kuluessa. Tämä johtuu ihon nopeasta venymisestä nopeasti kasvavien kudosten seurauksena. Tämän prosessin aikana iho ohenee ja repeytyy, koska se ei kestä tällaista painetta ja siihen muodostuu mikrotraumeja.

Tämä tapahtuu usein urheilijoille, jotka saavat yhtäkkiä lihasmassaa. Teini-ikäiset ovat myös vaarassa murrosikään liittyvien hormonaalisten muutosten vuoksi.

Painonpudotus

Venytysmerkit miehillä painonpudotuksen aikana ovat yleinen ongelma laihduttaessa. Jos laihdut äkillisesti, iho alkaa menettää ravintoaineita, sen verenkierto heikkenee ja dermiksen ihonalaisen kerroksen elastisuus heikkenee.

Siksi laihdutuskysymystä on lähestyttävä tietoisesti ja harkiten, ymmärtäen, että äkillisen painonpudotuksen yhteydessä iholla ei yksinkertaisesti ole aikaa sopeutua.

Venytysmerkkien lokalisointi miesten kehossa ja taistelu niitä vastaan

Kollageenin ja elastiinin puute heikentää ihon sävyä. Venytysmerkit selässä, rinnassa sekä vatsan, reisien ja pakaran venytysmerkit ovat yleisimpiä alueita, joissa venytysmerkit näkyvät miehillä. Venytysmerkit alaselässä ja venytysmerkit rinnassa ovat harvinaisempia, mutta niistä on täysin mahdollista päästä eroon tai vähentää niitä.

Nykyään monet miehet ovat alkaneet huolehtia kehostaan ​​ja parantaa sitä. Taistelu venytysmerkkejä vastaan ​​ei ole helppoa, mutta tulokset ovat sen arvoisia. Kerromme sinulle useista tehokkaista harjoituksista, jotka auttavat parantamaan ihon sävyä ja vähentämään siten venytysmerkkejä miehillä.

Raskausarpia olkapäissä ja käsivarsissa voidaan poistaa tangolla tehtyjen harjoitusten avulla, kuten: tankon painallus rinnasta ylös, tankopunnerrus pään takaa, nostot käsipainoilla seistessä.

Yksinkertaiset punnerrukset lattialta tai tangoilla, penkkipunnerrus ja käsipainoperhot makuulla auttavat vähentämään venytysmerkkejä. rinnassa.

Raskausarpia vatsassa miehillä sitä voidaan vähentää harjoituksilla "vetämällä jalkoja istuen vatsaan", "nostamalla jalkoja makaamalla vaakapenkillä".

Vähennä venytysmerkkejä jalan mahdollista kyykkyillä, seisovien jalkojen nostoilla ja tankokyykkyillä.

Raskausarpia pakaraan miehillä ne vähenevät juoksemalla korkealla polvilla, kävelemällä pakaroissa ja sieppaamalla jalkoja seistessä.

Raskausarpia takana ja sivuilla olevia venytysmerkkejä voidaan "hoitaa" harjoitusten, kuten "makaamisen kiertäminen", "sivutaivuttaminen käsipainoilla", sekä "kierre" -harjoituksen ansiosta.

Kannattaa muistaa, että olkapäiden venytykset ja pakaroiden venytykset ovat vaikeimmin poistettavissa, joten harjoituksiin voi olla syytä lisätä lisävaikutusvälineitä. Esimerkiksi: kosmeettiset toimenpiteet, kuorinta kotona, kääreet, voiteet.

Lääke venytysmerkkien hoitoon miehille

Nyt tarkastelemme tehokkaimpia tapoja torjua venytysmerkkejä.

Retinoidit

A-vitamiini tai retinoli on yhdiste, joka on puhtaassa muodossaan vähemmän stabiili kuin sen retinoidijohdannaiset. Tämän seurauksena retinolipalmetaattia tai -asetaattia lisätään usein voiteisiin, joiden tarkoituksena on poistaa venytysmerkkejä. Yksi A-vitamiinin muoto on tretinoiini tai retinoiinihappo.

Retinoidivoidetta voi ostaa reseptillä tai ilman. Reseptiretinoidit ovat tehokkaita, mutta jos venytysmerkit ovat pieniä, käsikauppavoide voi olla hyvä.

Retinoideja sisältävän voiteen vaikutus saavutetaan nopeuttamalla ihosolujen uusiutumista. Uusia kollageeni- ja elastiinikuituja muodostuu. Nämä elementit säätelevät ihon kiinteyttä ja joustavuutta.

Nämä voiteet ovat erityisen hyviä auttamaan eroon viimeisten kuuden kuukauden aikana ilmenneistä venytysmerkeistä. Jos venytysmerkit eivät katoa kokonaan, vaikutus näkyy joka tapauksessa, koska leveys ja pituus pienenevät. Joten esimerkiksi alaselän venytysmerkit kiittävät sinua tällaisen voiteen käytöstä.

Yksi Johnson & Johnson -brändin retinoideista valmistettu voide on Retin A. Toinen tehokas Italiassa valmistettu voide on Tretinoincream, joka on levitettävä puhtaalle ja kuivalle ongelma-alueen alueelle.

Retinoideja sisältävien voiteiden käyttö voi auttaa merkittävästi vähentämään esimerkiksi venytysmerkkejä miesten sivuilla tai päästä eroon tästä ongelmasta kokonaan.

Ennen kuin käytät retinoidivoidetta, lue ohjeet.

Öljyt

Kasvi- ja eteeriset öljyt ovat yksi tehokkaimmista keinoista torjua venytysmerkkejä ja ehkäistä niitä. Ne sisältävät luonnollisia ravitsevia ja kosteuttavia komponentteja, jotka auttavat tekemään ihosta kiinteämmän ja joustavamman. Ne myös tarjoavat sille erilaisia ​​ravintoaineita ja vitamiineja.

Tehokkaimmat öljyt raskausarpien torjuntaan: jojoba-, kaakao-, kookos-, oliivi-, vehnänalkioöljy.

Voit ostaa voiteen tai voiteen, mutta sinun on etsittävä minkä tahansa näistä öljyistä, samoin kuin glyseriinin ja vitamiinikompleksin läsnäolo sen koostumuksessa.

Jos valitset oikean tuotteen, esimerkiksi miesten jalkojen venytysmerkit voivat pienentyä merkittävästi.

Eteeriset öljyt auttavat parantamaan verenkiertoa, lievittämään jännitystä ja lisäämään lihasten sävyä. Niitä ei voida käyttää puhtaassa muodossaan, joten niitä lisätään voiteisiin ja hierontaseoksiin.

Hyödyllisiä vinkkejä

Venytysmerkit ovat todellinen ongelma miehille ja niistä eroon pääseminen on paljon vaikeampaa kuin niiden ilmestymisen estäminen. Tämä miesten, jotka haluavat välttää venytysmerkkien ongelman, on muistettava. Ja tätä varten tarvitset:

1. Hallitse ruokavaliotasi: sinun on sisällytettävä ruokavalioosi aminohappoja, vitamiineja ja hyödyllisiä hivenaineita.
2. Syö tuoreita vihanneksia ja hedelmiä mahdollisimman usein.
3. Juo enemmän vettä, varsinkin kesällä.
4. Muista syödä proteiinipitoisia ruokia.
5. Sisällytä ruokavalioosi ruokia, jotka sisältävät C-, A- ja E-vitamiinia.
6. Harrasta aktiivista urheilua.

Näistä säännöistä pitäisi tulla elämäntapasi. Oikea ravitsemus ja liikunta ovat avain onnelliseen ja terveelliseen elämään, ja tietysti miesten venytysarpien puuttumiseen!

Toivomme, että pidit artikkelistamme. Olemme varmoja, että siitä on hyötyä ystävillesi, joten älä unohda lähettää uudelleen.

Aina sinun, Anna 😉