Mirtilos Com Selênio

Os mirtilos são uma excelente fonte de antioxidantes, que ajudam a proteger as células dos radicais livres que causam diversas doenças. O selênio é um elemento importante que ajuda a proteger as células contra danos e também reduz o risco de desenvolver certas doenças. Os mirtilos são ricos em antioxidantes e vitamina C, enquanto o selênio é um poderoso antioxidante que protege as células dos danos dos radicais livres.

O selênio é um componente de alguns alimentos, mas também pode ser encontrado em suplementos dietéticos, como os mirtilos. Assim, a combinação desses dois nutrientes pode potencializar o efeito dos antioxidantes nas células e ajudar a proteger o corpo de diversas doenças. Esta combinação pode fornecer proteção adicional às células do corpo contra o estresse oxidativo, que é um fator importante em muitos tipos de doenças, incluindo doenças cardiovasculares e câncer.

Tanto as vitaminas de mirtilo quanto o selênio podem ter efeitos benéficos na visão, especialmente em adultos mais velhos. Os vasos da retina são fortalecidos, a visão das cores é restaurada, o fundo do olho é melhorado, o sistema nervoso é fortalecido e a coordenação dos movimentos é melhorada.

Tomar mirtilos com selênio pode melhorar seu humor, reduzir a ansiedade e ajudá-lo a controlar o estresse de maneira mais eficaz. Isso é bom para quem está estressado no trabalho ou na vida pessoal.