蓝莓含硒

蓝莓是抗氧化剂的极好来源，有助于保护细胞免受导致各种疾病的自由基的侵害。硒是一种重要元素，有助于保护细胞免受损害，还可以降低患某些疾病的风险。蓝莓富含抗氧化剂和维生素 C，而硒是一种强大的抗氧化剂，可以保护细胞免受自由基损伤。

硒是某些食物的成分，但也存在于蓝莓等膳食补充剂中。因此，将这两种营养素结合起来可以增强细胞中抗氧化剂的作用，有助于保护身体免受各种疾病的侵害。这种组合可以为身体细胞提供额外的保护，使其免受氧化应激的影响，氧化应激是许多类型疾病的主要因素，包括心血管疾病和癌症。

蓝莓维生素和硒都可能对视力产生有益的影响，尤其是对于老年人。视网膜血管得到强化，色觉得到恢复，眼底得到改善，神经系统得到强化，运动协调性得到改善。

服用含硒蓝莓可以改善情绪，减少焦虑，并帮助您更有效地管理压力。这对于那些在工作或个人生活中承受压力的人来说是有好处的。