Черника С Селеном

Черника является прекрасным источником антиоксидантов, которые помогают защищать клетки от свободных радикалов, вызывающих различные заболевания. Селен же является важным элементом, который помогает защитить клетки от повреждения, а также снижает риск развития некоторых заболеваний. Черника содержит много антиоксидантов и витамина С, в то время как селен - это мощный антиоксидант, который защищает клетки от повреждений свободными радикалами.

Селен является компонентом некоторых продуктов питания, но может также содержаться в БАДах, таких как черника. Таким образом, объединение этих двух питательных веществ может усилить эффект антиоксидантов в клетках и помочь защитить организм от различных заболеваний. Эта комбинация может обеспечить дополнительную защиту клеток организма от окислительного стресса, что является главным фактором для многих видов заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых и онкологических.

Оба витамина - черника и селен могут благоприятно влиять на зрение, особенно у пожилых людей. Укрепляются сосуды сетчатки, цветное зрение восстанавливается, улучшается глазное дно, нервная система укрепляется и улучшается координация движений.

Прием черники с селеном может улучшить настроение, уменьшить тревожность и способствовать более эффективному управлению стрессом. Это хорошо для тех, кто испытывает стресс на работе или в личной жизни.