Impacto do Banho no Corpo

O balneário tem um efeito complexo no corpo humano. A alta temperatura e a umidade contribuem para a dilatação dos vasos sanguíneos, aumento da sudorese e aceleração dos processos metabólicos.

Sob a influência do calor, ocorrem as seguintes mudanças no corpo:

1. A circulação sanguínea e a drenagem linfática melhoram, o espasmo vascular é aliviado. Isto é útil para hipertensão, varizes, aterosclerose.

2. A respiração e as trocas gasosas aumentam. O consumo de oxigênio pelos tecidos aumenta. Isso ajuda a eliminar toxinas.

3. A atividade das glândulas sudoríparas e sebáceas aumenta. A pele é limpa e as toxinas são removidas. A pele fica mais elástica e firme.

4. A termorregulação é ativada. O corpo se adapta às mudanças de temperatura. Isso melhora a imunidade e fortalece.

5. Os processos metabólicos são estimulados. A excreção de uréia, ácido láctico e outros produtos de degradação é aumentada.

6. Alivia a tensão muscular e a dor. A elasticidade dos músculos e ligamentos aumenta.

Além disso, o calor tem efeito calmante no sistema nervoso, alivia o estresse e a ansiedade.

No entanto, o superaquecimento pode ser prejudicial à saúde. Portanto, é importante ser gradual na visita ao balneário e ouvir como você se sente. Consultar um médico ajudará a determinar a temperatura ideal e a duração dos procedimentos.