Impatto del bagno sul corpo

Lo stabilimento balneare ha un effetto complesso sul corpo umano. L'alta temperatura e l'umidità contribuiscono alla dilatazione dei vasi sanguigni, all'aumento della sudorazione e all'accelerazione dei processi metabolici.

Sotto l'influenza del calore, si verificano i seguenti cambiamenti nel corpo:

1. La circolazione sanguigna e il drenaggio linfatico migliorano, lo spasmo vascolare è alleviato. Questo è utile per l'ipertensione, le vene varicose e l'aterosclerosi.

2. Aumentano la respirazione e gli scambi gassosi. Aumenta il consumo di ossigeno da parte dei tessuti. Questo aiuta ad eliminare le tossine.

3. Aumenta l'attività delle ghiandole sudoripare e sebacee. La pelle viene purificata e le tossine vengono rimosse. La pelle diventa più elastica e compatta.

4. La termoregolazione è attivata. Il corpo si adatta ai cambiamenti di temperatura. Ciò migliora l'immunità e rafforza.

5. I processi metabolici vengono stimolati. L'escrezione di urea, acido lattico e altri prodotti di degradazione viene migliorata.

6. Allevia la tensione muscolare e il dolore. L'elasticità dei muscoli e dei legamenti aumenta.

Inoltre, il calore ha un effetto calmante sul sistema nervoso, allevia lo stress e l’ansia.

Tuttavia, il surriscaldamento può essere dannoso per la salute. Pertanto, è importante essere graduali quando si visita lo stabilimento balneare e ascoltare come ti senti. Consultare un medico aiuterà a determinare la temperatura ottimale e la durata delle procedure.