Impact van het bad op het lichaam

Het badhuis heeft een complex effect op het menselijk lichaam. Hoge temperaturen en vochtigheid dragen bij aan de verwijding van de bloedvaten, meer zweten en versnelling van metabolische processen.

Onder invloed van hitte treden de volgende veranderingen op in het lichaam:

1. De bloedcirculatie en lymfedrainage verbeteren, vasculaire spasmen worden verlicht. Dit is nuttig bij hypertensie, spataderen en atherosclerose.

2. De ademhaling en de gasuitwisseling nemen toe. Het zuurstofverbruik door weefsels neemt toe. Dit helpt gifstoffen te elimineren.

3. De activiteit van de zweet- en talgklieren neemt toe. De huid wordt gereinigd en gifstoffen worden verwijderd. De huid wordt elastischer en steviger.

4. Thermoregulatie is geactiveerd. Het lichaam past zich aan temperatuurveranderingen aan. Dit verbetert de immuniteit en versterkt.

5. Metabolische processen worden gestimuleerd. De uitscheiding van ureum, melkzuur en andere afbraakproducten wordt verbeterd.

6. Verlicht spierspanning en pijn. De elasticiteit van spieren en ligamenten neemt toe.

Bovendien heeft warmte een kalmerend effect op het zenuwstelsel en verlicht het stress en angst.

Oververhitting kan echter schadelijk zijn voor de gezondheid. Daarom is het belangrijk om geleidelijk te zijn bij een bezoek aan het badhuis en te luisteren naar hoe u zich voelt. Het raadplegen van een arts zal helpen bij het bepalen van de optimale temperatuur en duur van de procedures.