A fürdő hatása a testre

A fürdő komplex hatással van az emberi szervezetre. A magas hőmérséklet és páratartalom hozzájárul az erek tágulásához, fokozott izzadáshoz és az anyagcsere folyamatok felgyorsulásához.

A hő hatására a következő változások következnek be a szervezetben:

1. Javul a vérkeringés és a nyirokelvezetés, enyhül az érgörcs. Ez hasznos magas vérnyomás, varikózis, érelmeszesedés esetén.

2. A légzés és a gázcsere fokozódik. A szövetek oxigénfogyasztása nő. Ez segít a toxinok eltávolításában.

3. A verejték- és faggyúmirigyek aktivitása fokozódik. A bőr megtisztul és eltávolítjuk a méreganyagokat. A bőr rugalmasabbá és feszesebbé válik.

4. A hőszabályozás aktiválva van. A test alkalmazkodik a hőmérsékleti változásokhoz. Ez javítja az immunitást és erősíti.

5. Az anyagcsere folyamatok stimulálódnak. Fokozódik a karbamid, a tejsav és más bomlástermékek kiválasztódása.

6. Enyhíti az izomfeszültséget és a fájdalmat. Az izmok és szalagok rugalmassága nő.

Emellett a hő nyugtató hatással van az idegrendszerre, oldja a stresszt és a szorongást.

A túlmelegedés azonban káros lehet az egészségre. Ezért fontos, hogy a fürdő látogatása során fokozatosan legyünk, és hallgassák meg, hogyan érzik magukat. Az orvossal való konzultáció segít meghatározni az optimális hőmérsékletet és az eljárások időtartamát.