Conflito Intrapsíquico

Conflito intrapsíquico: o que é e como lidar com ele?

Muitas vezes surgem conflitos internos em nossas cabeças sem motivo aparente. Eles podem causar emoções negativas, piorar o nosso humor e afetar o nosso relacionamento com outras pessoas. Porém, compreender este fenômeno, bem como saber superá-lo e resolvê-lo, pode nos ajudar a encontrar paz de espírito e harmonia.

O que é conflito interno? O conflito interno é uma situação em que dois ou mais elementos opostos da nossa consciência entram em conflito entre si. Pode ser qualquer sentimento, emoção, crença, desejo ou ideia que esteja em conflito entre si ou que não concorde entre si de qualquer outra forma. Por exemplo, um lado do nosso cérebro pode querer sair da cadeira para correr, enquanto o outro lado quer relaxar e assistir a um filme.

O conflito interno pode causar sentimentos de divisão, incerteza e confusão, que por sua vez podem levar à ansiedade, depressão ou preocupação. Além disso, pode impedir-nos de alcançar os nossos objectivos e de realizar o nosso potencial porque um elemento da nossa consciência suprime outro. Esse fenômeno pode ter raízes na nossa infância, onde podemos ter vivenciado situações que causaram conflitos semelhantes em nossa psique.