Conflicto intrapsíquico

Conflicto intrapsíquico: ¿qué es y cómo afrontarlo?

Los conflictos internos muchas veces surgen en nuestra cabeza sin motivo aparente. Pueden provocar emociones negativas, empeorar nuestro estado de ánimo y afectar nuestras relaciones con otras personas. Sin embargo, comprender este fenómeno, además de saber superarlo y solucionarlo, puede ayudarnos a encontrar la tranquilidad y la armonía.

¿Qué es el conflicto interno? El conflicto interno es una situación en la que dos o más elementos opuestos de nuestra conciencia entran en conflicto entre sí. Puede ser cualquier sentimiento, emoción, creencia, deseo o idea que esté en conflicto entre sí o que no concuerde entre sí de alguna otra manera. Por ejemplo, un lado de nuestro cerebro puede querer levantarse de la silla para salir a correr, mientras que el otro lado quiere relajarse y ver una película.

El conflicto interno puede provocar sentimientos de división, incertidumbre y confusión, que a su vez pueden provocar ansiedad, depresión o preocupación. Además, puede impedirnos alcanzar nuestras metas y realizar nuestro potencial porque un elemento de nuestra conciencia suprime a otro. Este fenómeno puede tener raíces en nuestra infancia, donde es posible que hayamos experimentado situaciones que causaron conflictos similares dentro de nuestra psique.