Conflict Intrapsychisch

Intrapsychisch conflict: wat is het en hoe ermee om te gaan?

Interne conflicten ontstaan ​​vaak zonder duidelijke reden in ons hoofd. Ze kunnen negatieve emoties veroorzaken, ons humeur verslechteren en onze relaties met andere mensen beïnvloeden. Het begrijpen van dit fenomeen, maar ook het weten hoe we het kunnen overwinnen en oplossen, kan ons echter helpen gemoedsrust en harmonie te vinden.

Wat is een intern conflict? Intern conflict is een situatie waarin twee of meer tegengestelde elementen van ons bewustzijn met elkaar in conflict komen. Het kan elk gevoel, emotie, overtuiging, verlangen of idee zijn dat met elkaar in strijd is of op een andere manier niet met elkaar eens is. De ene kant van onze hersenen wil bijvoorbeeld uit onze stoel komen om te gaan hardlopen, terwijl de andere kant wil ontspannen en een film wil kijken.

Innerlijk conflict kan gevoelens van verdeeldheid, onzekerheid en verwarring veroorzaken, wat op zijn beurt kan leiden tot angst, depressie of zorgen. Bovendien kan het ons ervan weerhouden onze doelen te bereiken en ons potentieel te realiseren, omdat het ene element van ons bewustzijn het andere onderdrukt. Dit fenomeen kan zijn wortels hebben in onze kindertijd, waar we situaties hebben meegemaakt die soortgelijke conflicten in onze psyche veroorzaakten.