Konflikt Intrapsykisk

Intrapsykisk konflikt: vad är det och hur man hanterar det?

Inre konflikter uppstår ofta i våra huvuden utan uppenbar anledning. De kan orsaka negativa känslor, försämra vårt humör och påverka våra relationer med andra människor. Men att förstå detta fenomen, såväl som att veta hur man kan övervinna det och lösa det, kan hjälpa oss att hitta sinnesfrid och harmoni.

Vad är intern konflikt? Inre konflikt är en situation när två eller flera motsatta delar av vårt medvetande kommer i konflikt med varandra. Det kan vara vilken känsla, känsla, tro, önskan eller idé som helst som är i konflikt med varandra eller inte överensstämmer med varandra på något annat sätt. Till exempel kan ena sidan av vår hjärna vilja ta sig upp ur stolen för att springa, medan den andra sidan vill koppla av och titta på en film.

Inre konflikter kan orsaka känslor av splittring, osäkerhet och förvirring, vilket i sin tur kan leda till ångest, depression eller ångest. Dessutom kan det hindra oss från att uppnå våra mål och förverkliga vår potential eftersom ett element i vårt medvetande undertrycker ett annat. Detta fenomen kan ha rötter i vår barndom, där vi kan ha upplevt situationer som orsakat liknande konflikter inom vårt psyke.