Konflikt Intrapsykisk

Intrapsykisk konflikt: hva er det og hvordan håndtere det?

Interne konflikter oppstår ofte i hodene våre uten noen åpenbar grunn. De kan forårsake negative følelser, forverre humøret vårt og påvirke vårt forhold til andre mennesker. Men å forstå dette fenomenet, i tillegg til å vite hvordan vi skal overvinne det og løse det, kan hjelpe oss med å finne fred i sinnet og harmoni.

Hva er indre konflikt? Intern konflikt er en situasjon der to eller flere motstridende elementer i vår bevissthet kommer i konflikt med hverandre. Det kan være en hvilken som helst følelse, følelse, tro, ønske eller idé som er i konflikt med hverandre eller ikke er enig med hverandre på noen annen måte. For eksempel kan den ene siden av hjernen vår ønske å reise seg fra stolen for å løpe, mens den andre siden vil slappe av og se en film.

Indre konflikt kan gi følelser av splittelse, usikkerhet og forvirring, som igjen kan føre til angst, depresjon eller bekymring. I tillegg kan det hindre oss i å nå våre mål og realisere vårt potensial fordi ett element i vår bevissthet undertrykker et annet. Dette fenomenet kan ha røtter i barndommen vår, hvor vi kan ha opplevd situasjoner som forårsaket lignende konflikter i vår psyke.