Intrapsychický konflikt

Intrapsychický konflikt: co to je a jak se s ním vypořádat?

Vnitřní konflikty často vznikají v naší hlavě bez zjevného důvodu. Mohou způsobit negativní emoce, zhoršit naši náladu a ovlivnit naše vztahy s ostatními lidmi. Pochopení tohoto jevu, stejně jako vědět, jak jej překonat a vyřešit, nám však může pomoci nalézt duševní klid a harmonii.

Co je vnitřní konflikt? Vnitřní konflikt je situace, kdy se dva nebo více protichůdných prvků našeho vědomí dostanou do vzájemného konfliktu. Může se jednat o jakýkoli pocit, emoci, přesvědčení, touhu nebo představu, které jsou ve vzájemném rozporu nebo spolu jiným způsobem nesouhlasí. Například jedna strana našeho mozku může chtít vstát ze židle a jít si zaběhat, zatímco druhá strana chce relaxovat a dívat se na film.

Vnitřní konflikt může způsobit pocity rozdělení, nejistoty a zmatku, které následně mohou vést k úzkosti, depresi nebo úzkosti. Navíc nám může bránit v dosažení našich cílů a realizaci našeho potenciálu, protože jeden prvek našeho vědomí potlačuje jiný. Tento jev může mít kořeny v našem dětství, kdy jsme mohli zažít situace, které způsobily podobné konflikty v naší psychice.