Intrapsychic konflikti

Intrapsyykkinen konflikti: mitä se on ja kuinka käsitellä sitä?

Sisäiset ristiriidat syntyvät usein päässämme ilman näkyvää syytä. Ne voivat aiheuttaa negatiivisia tunteita, huonontaa mielialaamme ja vaikuttaa suhteihimme muihin ihmisiin. Kuitenkin tämän ilmiön ymmärtäminen sekä sen voittamiseksi ja ratkaisemiseksi tietäminen voi auttaa meitä löytämään mielenrauhan ja harmonian.

Mikä on sisäinen konflikti? Sisäinen konflikti on tilanne, jossa kaksi tai useampi vastakkainen tietoisuutemme elementti joutuu ristiriitaan keskenään. Se voi olla mikä tahansa tunne, tunne, usko, halu tai ajatus, joka on ristiriidassa keskenään tai ei ole millään muulla tavalla samaa mieltä. Esimerkiksi toinen puoli aivoistamme saattaa haluta nousta tuolistamme mennäkseen lenkille, kun taas toinen puoli haluaa rentoutua ja katsoa elokuvaa.

Sisäinen konflikti voi aiheuttaa jakautumisen, epävarmuuden ja hämmennyksen tunteita, mikä puolestaan ​​voi johtaa ahdistukseen, masennukseen tai ahdistukseen. Lisäksi se voi estää meitä saavuttamasta tavoitteitamme ja toteuttamasta potentiaaliamme, koska yksi tietoisuutemme elementti tukahduttaa toisen. Tämän ilmiön juuret voivat olla lapsuudessamme, jolloin olemme saaneet kokea tilanteita, jotka aiheuttivat samanlaisia ​​konflikteja psyykessämme.