Конфлікт Внутрішньопсихічний

Конфлікт внутрішньопсихічний: що це таке і як з ним боротися?

Внутрішні конфлікти часто виникають у голові без видимої причини. Вони можуть викликати негативні емоції, погіршувати настрій та впливати на наші стосунки з іншими людьми. Однак, розуміння цього явища, а також знання способів його подолання та вирішення, може допомогти нам набути душевної рівноваги та гармонії.

Що таке внутрішній конфлікт? Внутрішній конфлікт – це ситуація, коли два чи більше протилежно налаштованих елементи нашої свідомості вступають у боротьбу між собою. Це може бути будь-яке почуття, емоція, переконання, бажання чи уявлення, які перебувають у суперечності один з одним або не узгоджуються між собою будь-яким іншим чином. Наприклад, один бік нашого мозку може хотіти встати з крісла, щоб піти на пробіжку, тоді як інший бік хоче розслабитися і подивитися фільм.

Внутрішній конфлікт може спричинити відчуття роздвоєння, невпевненості та розгубленості, що у свою чергу може призвести до занепокоєння, депресії чи тривози. Крім того, він може завадити нам досягати поставленої мети і реалізовувати свій потенціал, тому що один наш елемент свідомості пригнічує інший. Це може мати коріння у нашому дитинстві, де ми, можливо, переживали ситуації, що викликали подібні конфлікти всередині нашої психіки.