Por que meu rosto incha de manhã depois de dormir?

O inchaço facial após o sono é familiar para muitas pessoas. Muitas vezes são causadas por má nutrição e um estilo de vida pouco saudável, mas também podem ser causadas por vários problemas no corpo. Se o inchaço da pele não se tornar um fenômeno único, mas sistemático, é importante descobrir quais doenças esse problema pode indicar.

Fatores gerais

O edema ocorre quando uma grande quantidade de líquido se acumula na pele e o tecido fica inchado. Esse inchaço pode ser leve, localizado apenas em uma pequena área - sob os olhos ou nas pálpebras, ou pode cobrir todo o rosto.

Se não houver problemas de saúde, provavelmente um dos seguintes fatores levou ao inchaço:

1. Desordem dietética. Isso inclui comer demais antes de dormir e consumir grandes quantidades de sal, que se acumula nos tecidos e retém água no espaço intercelular. Além disso, o sal afeta negativamente a função renal e a pressão arterial, por isso não é recomendado consumi-lo em quantidades superiores a 2 g por dia.
2. Violação do regime de consumo. O edema é causado não apenas pelo excesso de líquido, mas também pela sua falta. É importante manter o equilíbrio água-sal no corpo - para isso é necessário beber pelo menos 30 ml de água por kg de peso corporal. Por exemplo, uma pessoa que pesa 70 kg deve beber 2 litros de 100 mililitros de água por dia.
3. Abuso de bebidas alcoólicas no dia anterior. O álcool leva à desidratação e à remoção de sais, o que faz com que o líquido saia do sangue para o espaço intercelular.
4. Estresse e falta de sono. A falta de descanso emocional e físico leva ao excesso de hormônios esteróides no corpo, que afetam os rins e prejudicam a excreção de água.
5. Posição de dormir incorreta. Se a cabeça ficar muito baixa ou apoiada em um travesseiro desconfortável, a água pode se acumular nos tecidos do rosto, incapaz de ser drenada pela gravidade.
6. Desequilíbrio hormonal causado pelo período pré-menstrual.
7. Irritação ocular causada pelo uso prolongado do computador ou choro intenso.
8. Uso excessivo de cosméticos, principalmente cremes.
9. Fumar.
10. Mudanças na epiderme relacionadas à idade.

Nesses casos, o inchaço é um fenômeno temporário; Normalizar o estilo de vida, monitorar o equilíbrio água-sal, usar compressas e máscaras que melhoram o estado da pele do rosto e enriquecer a alimentação com vitaminas e microelementos ajudarão a prevenir sua ocorrência.

Doenças que causam inchaço

Qualquer órgão do corpo influencia o metabolismo da água de uma forma ou de outra, portanto, uma interrupção no funcionamento de quase qualquer sistema pode se manifestar como inchaço no rosto. Para entender que tipo de doença causou tal sintoma, você precisa conhecer sinais adicionais de patologias de vários órgãos.

Patologias do sistema cardiovascular

Por parte do coração e dos vasos sanguíneos, duas patologias podem levar ao edema:

1. hipertensão;
2. insuficiência cardíaca e coração aumentado.

Nos estágios iniciais do desenvolvimento das doenças cardiovasculares, o edema aparece nas extremidades inferiores, mas em casos avançados pode se espalhar para a face. Esses inchaços diferem em densidade. Além do edema, a falta de ar e a intolerância aos exercícios indicam problemas cardíacos.

Doenças renais

Os rins filtram e removem o excesso de água do corpo, de modo que problemas com eles levam imediatamente à retenção de líquidos e ao inchaço. Além disso, a causa do inchaço da pele pode ser o fato de os rins liberarem uma grande quantidade de proteínas na corrente sanguínea, o que aumenta a pressão osmótica do sangue e literalmente comprime a água no espaço intercelular.

O inchaço, neste caso, é acompanhado pelos seguintes sintomas:

1. aumento da temperatura corporal;
2. distúrbios urinários;
3. dor na região lombar;
4. dor aguda na uretra;
5. dor na área acima do púbis.

O edema em si é caracterizado por uma alta taxa de desenvolvimento, uma grande área de distribuição (nos casos graves da doença, pode começar a aparecer por todo o corpo) e suavidade. A pele inchada fica visivelmente pálida. À noite, o inchaço geralmente desaparece completamente.

Distúrbios da glândula tireóide

Os hormônios tireoidianos desempenham um papel importante na função renal, portanto o hipotireoidismo também pode causar edema. Os seguintes sintomas aparecem:

1. inchaço do pescoço;
2. depressão ou apatia;
3. obesidade;
4. mudança no timbre da voz;
5. problemas de deglutição;
6. pele seca e membranas mucosas.

Em caso de problemas no sistema endócrino, deve-se consultar um endocrinologista e iniciar terapia de reposição hormonal.

Alergia

A reação do corpo ao contato com um alérgeno pode ser diferente, e o inchaço é uma delas. O inchaço alérgico é acompanhado pelos seguintes sintomas:

1. aumento do lacrimejamento;
2. espirros;
3. coceira;
4. nariz escorrendo;
5. vermelhidão da pele;
6. irritação na pele.

As alergias podem mudar seu rosto de forma irreconhecível, mas quando o alérgeno é eliminado, o problema é resolvido rapidamente. O perigo de uma reação alérgica aguda é que ela pode ser fatal - uma alergia grave leva ao choque anafilático ou ao edema de Quincke. Nesse caso, toda a metade superior do corpo incha; O edema mais perigoso é o edema laríngeo. Se se espalhar para a membrana mucosa da traqueia, brônquios e trato respiratório, a asfixia e a morte são possíveis - a única salvação será uma injeção emergencial de adrenalina.

É assim que se parece o inchaço das pálpebras durante uma reação alérgica.

Doenças hepáticas

O fígado é um dos órgãos mais importantes envolvidos no metabolismo, por isso a sua condição afeta claramente o estado do corpo. O inchaço devido a problemas hepáticos é acompanhado por:

1. inchaço das extremidades superiores;
2. náusea;
3. bile entrando no esôfago, gosto amargo na boca;
4. esclarecimento de urina e fezes.

Menos comumente, doenças oculares, bem como vários ferimentos no pescoço e na cabeça que prejudicam o fluxo sanguíneo na pele do rosto, podem causar inchaço. Se o seu rosto inchar pela manhã e definitivamente não for devido a um estilo de vida pouco saudável, você deve consultar imediatamente um médico para um diagnóstico. Você pode se livrar do inchaço com a ajuda de máscaras e outros cosméticos, mas a causa deve ser tratada com medicamentos.

Muitas vezes as mulheres ficam insatisfeitas com o rosto pela manhã, depois de se levantarem - ocorre inchaço, que às vezes é bastante difícil de remover. Por si só, o inchaço na face não é fatal, mas pode ser um sintoma de que existe algum tipo de patologia no corpo. Portanto, é importante saber por que o rosto incha pela manhã: os motivos para as mulheres podem ser completamente diferentes, falaremos deles a seguir.

O princípio do metabolismo da água no corpo

O equilíbrio hídrico do corpo consiste em três processos inter-relacionados:

1. ingestão de água do ambiente externo com líquidos e alimentos
2. formação de fluido dentro do corpo devido a processos metabólicos (água endógena)
3. removendo o excesso de água do corpo

O edema pode se formar quando qualquer um dos três componentes acima é perturbado e é uma condição patológica. Devido ao aumento da permeabilidade vascular, a parte líquida do sangue vaza para o espaço entre as células, resultando em inchaço.

Motivos principais

Existem muitos fatores que levam ao desenvolvimento de edema. Em alguns casos, a causa é um banquete banal, mas às vezes o inchaço indica uma patologia grave.

Alergia

Uma das manifestações de uma reação alérgica pode ser o inchaço. Dependendo do grau de sensibilização do corpo ao alérgeno, o inchaço varia. Na maioria das vezes, a clínica observa um aumento das pálpebras e dos lábios, mas também há uma condição mais grave quando o inchaço se espalha para os tecidos moles. O mais perigoso é o inchaço da membrana mucosa da faringe e da laringe, pois muitas vezes pode resultar em asfixia e morte.

O inchaço raramente é um sintoma isolado de alergia; também pode se manifestar como coceira, rinorréia, injeção de vasos conjuntivais, espirros e dificuldade para respirar. O desenvolvimento dos sintomas ocorre imediatamente após o contato com o alérgeno, portanto não está vinculado a um horário específico do dia.

Muitas vezes é difícil identificar o gatilho de uma reação de hipersensibilidade por conta própria, por isso é recomendável consultar um médico e fazer exames especiais. Existem alérgenos cruzados, e sua lista cresce ao longo da vida de uma pessoa, por isso ela sempre precisa ter anti-histamínicos com ela.

Desequilíbrio hormonal

Muitas vezes ocorre em mulheres. Um desequilíbrio hormonal leva ao fato de que a permeabilidade da parede vascular para a parte líquida é perturbada. A violação da função de um órgão produtor de hormônios acarreta alterações na proporção de todas as outras substâncias biologicamente ativas. O desequilíbrio hormonal pode ocorrer em qualquer idade: a adolescência e a menopausa são consideradas as fases mais críticas. Existem muitas razões para o desequilíbrio hormonal no corpo, até mesmo o estresse e os maus hábitos o afetam.

Tomar contraceptivos hormonais pode ter um impacto negativo na sua saúde, especialmente se forem escolhidos incorretamente. Análogos artificiais de hormônios, que a mulher usa diariamente para se proteger contra gravidez indesejada, provocam retenção de líquidos nos tecidos, causando síndrome edematosa. Portanto, é muito importante selecionar um medicamento de um especialista competente e, ao mesmo tempo, ouvir o seu corpo.

Mudanças relacionadas à idade

O edema costuma acompanhar as mulheres durante a menopausa. Sua principal causa é uma violação do fluxo linfático nos vasos de mesmo nome. O local onde há inchaço não muda de cor, o inchaço pode aparecer não só pela manhã, mas a qualquer hora. Quando a pressão é aplicada, aparece uma covinha na área do edema, os tecidos não retornam imediatamente à posição anterior.

Nutrição pobre

A qualidade do ambiente hídrico do corpo depende muito dos alimentos ingeridos. Na maioria das vezes, o sal provoca retenção de líquidos: puxa água e leva tempo para removê-la. Alimentos muito picantes, defumados ou doces têm um efeito adverso no equilíbrio hídrico.

Não se esqueça da sua dieta. Isso se aplica mais a pessoas ocupadas que muitas vezes pulam a refeição matinal, comem apenas sanduíches ou fast food durante o dia e comem demais à noite. O corpo ainda não tem tempo de digerir todos os alimentos ingeridos e a pessoa vai para a cama. Esta dieta pode facilmente causar inchaço matinal.

Após tratamentos de salão

O cuidado facial é absolutamente necessário; um cosmetologista qualificado pode cuidar melhor disso. Mas se algumas substâncias irritantes forem aplicadas no rosto ou os produtos permanecerem na pele por muito tempo, então, em vez de uma aparência bonita, você pode ficar com inchaço. O creme noturno também precisa ser aplicado na pele do rosto com sabedoria: o excesso de produto cosmético deve ser retirado e o procedimento em si deve ser realizado pelo menos uma hora antes de dormir. É importante usar produtos para a pele de alta qualidade que não contenham produtos químicos nocivos. Eles podem obstruir os poros, causar inchaço e prejudicar a respiração da pele.

Consumo de álcool

O abuso de bebidas alcoólicas não agrega atratividade à sua aparência na manhã seguinte, sem contar a carga que pesa sobre o fígado e os rins. O corpo tenta remover o excesso de álcool, resultando em desidratação - o líquido se acumula no ambiente intercelular. Não só o álcool é um fator provocador de retenção de líquidos: mesmo o chá forte bebido antes de dormir pode resultar em inchaço matinal no rosto. O corpo armazena assim líquidos, protegendo-se antecipadamente da desidratação.

Estresse e distúrbios do sono

O estresse, especialmente o estresse crônico, afeta negativamente o metabolismo da água no corpo. A tensão nervosa frequente provoca um aumento na concentração de cortisol no sangue (um hormônio adrenal), o que contribui para a retenção de líquidos, entre outros problemas de saúde. O estresse aumenta os níveis de aldosterona, cuja principal função é manter o equilíbrio hídrico.

Tomando medicamentos

O líquido pode ser retido sob a influência de certos medicamentos. Na maioria das vezes, são agentes hormonais contendo estrogênio, hormônios adrenais e hormônios da tireoide. Os medicamentos hipoglicêmicos, assim como os medicamentos para o tratamento da hipertensão, podem ter efeito semelhante.

Beba bastante líquido antes de dormir

Não é aconselhável beber muito líquido antes de dormir. Esta é uma carga dupla para os rins, que funcionam de maneira diferente à noite e durante o dia. Além disso, à noite há uma produção ativa do hormônio antidiurético: é por isso que uma pessoa pode dormir a noite toda e não acordar para ir ao banheiro. Se você exagerar na quantidade de líquido que bebe à noite, poderá notar inchaço no rosto pela manhã. Você precisa beber algumas horas antes de ir para a cama. Nesse caso, os rins terão tempo de retirar o excesso de líquido para o exterior./

Doenças infecciosas

O desenvolvimento de infecções é acompanhado por uma reação inflamatória. O inchaço é um dos cinco sinais externos de inflamação, por isso pode ser observado no local da infecção. O principal método de combate é tratar a doença que causou o inchaço.

Doenças hepáticas e renais

Na maioria das vezes, o edema está associado a doenças renais. Isso é lógico, porque é esse órgão emparelhado o responsável pela remoção de líquidos desnecessários do corpo. Se, por algum motivo, os rins não desempenharem plenamente sua função, isso poderá se manifestar como edema. Aparecem pela manhã e estão localizados na região dos olhos e pálpebras, distribuídos de forma desigual pelos tecidos.

O inchaço diminui lentamente, pode desaparecer à noite, mas retorna pela manhã. É importante não perder uma patologia renal grave, portanto, com inchaço matinal constante, é necessário estar atento à natureza da micção, cor, quantidade de urina, dor ao urinar. Em caso de algum desvio, você definitivamente deve consultar um especialista.

As doenças hepáticas também estão associadas ao desenvolvimento da síndrome edematosa. Este órgão desempenha uma função de síntese de proteínas, produzindo albumina. Essas proteínas são a base da pressão oncótica do sangue; quando ela diminui, forma-se um edema generalizado por falta de albumina.

Doenças da tireóide

A produção insuficiente de hormônios tireoidianos (doença - hipotireoidismo) pode se manifestar como inchaço, que se localiza principalmente na face, pescoço e pernas. Essa patologia apresenta poucos sintomas há muito tempo, mas a falta dos hormônios tireoidianos afeta negativamente o funcionamento de todo o corpo.

Doenças cardiovasculares

Um sintoma característico da insuficiência cardíaca é o inchaço. Eles aparecem primeiro nas extremidades inferiores e se intensificam à noite, mas em casos graves o inchaço se espalha para o rosto. O inchaço das pernas não representa uma ameaça à vida humana, é perigoso quando o líquido se acumula em órgãos vitais, como os pulmões ou a cavidade abdominal.

Distúrbios metabólicos

Qualquer distúrbio metabólico provoca uma cascata de reações e as manifestações serão variadas. O edema devido ao desequilíbrio hidroeletrolítico como sintoma não é exceção.

Hipertensão

O inchaço devido à hipertensão arterial pode estar localizado em qualquer lugar, mas mais frequentemente na face e nas pernas. Com pressão constantemente elevada, o coração não consegue lidar com essa carga ao longo do tempo, causando insuficiência cardíaca. O sangue fica estagnado nos vasos venosos e a parte líquida penetra através da parede para o tecido intercelular. Devido ao fato de o sangue enriquecido com oxigênio não ser suficiente para nutrir adequadamente os órgãos, ocorrem os fenômenos de isquemia e hipóxia tecidual. Se o aumento da pressão afetar os rins, eles começam a excretar proteínas intensamente, reduzindo assim a pressão oncótica.

Trombose

O inchaço das extremidades inferiores geralmente fala a favor da trombose venosa. Devido ao fato de o líquido venoso não poder retornar ao coração, o meio líquido penetra gradativamente no líquido intercelular e forma-se edema. Esta condição requer atenção médica urgente à medida que progride inexoravelmente.

Pós-operatório

O inchaço na face ocorre após intervenções cirúrgicas. Pode ser uma extração dentária, que inevitavelmente causa trauma nos tecidos moles da cavidade oral. Se não houver complicações, o inchaço desaparecerá sozinho alguns dias após o procedimento. Você deve se preocupar se, junto com o inchaço, houver dor intensa, aumento da temperatura e deterioração do bem-estar geral.

Ao realizar manipulações nos tecidos faciais, é comum a ocorrência de inchaço após a intervenção. Esta é uma reação natural do corpo à invasão externa. A gravidade do inchaço depende do tipo de cirurgia realizada e da profundidade do dano ao tecido. As características individuais também influenciam: para alguns o inchaço pode ser quase imperceptível, enquanto outros caminham com inchaço intenso por muito tempo. O inchaço atinge o máximo no segundo ou terceiro dia, após o qual começa a diminuir lentamente.

Inchaço durante a gravidez

O inchaço durante a gravidez é uma queixa muito comum. Durante a gravidez, a quantidade de líquido que circula pelos vasos quase duplica. Esse líquido está contido no líquido amniótico do bebê, a placenta, e é necessário para o pleno crescimento e desenvolvimento do feto no útero. O metabolismo água-sal da mãe também sofre alterações: aumenta a quantidade de sódio, que posteriormente retém líquidos.

À medida que a gravidez avança, o útero cresce e pressiona os vasos linfáticos e outros vasos e tecidos. O fluxo de retorno do líquido ao coração fica mais lento, por isso surge o edema, principalmente nos últimos meses. O edema, em alguns casos, pode não ameaçar a saúde da mãe e do filho, mas às vezes representa um sério perigo. Devido ao inchaço excessivo dos tecidos, a hipóxia ocorre tanto na mãe quanto no feto, todos os órgãos e sistemas sofrem com isso.

A gestose em gestantes também é acompanhada de edema, por isso é preciso saber diferenciar distúrbios menores daqueles que requerem correção séria do quadro. Em caso de pré-eclâmpsia grave, os médicos podem decidir interromper a gravidez precocemente.

Remédios

O edema pode e deve ser combatido. O motivo que os causou desempenha um papel importante: se possível, deve ser eliminado (por exemplo, parar de comer alimentos muito salgados ou não ingerir bebidas alcoólicas). Existem também outros métodos para eliminar o inchaço.

Tratamentos de salão

Para eliminar o inchaço do rosto, foram desenvolvidos procedimentos modernos, que são realizados em salões de beleza por pessoas especialmente treinadas. Antes de utilizá-los, não deixe de consultar um cosmetologista do salão, que identificará possíveis contra-indicações para esses procedimentos.

No momento, os seguintes métodos têm eficácia comprovada e são muito procurados:

1. Mesoterapia – preparações especiais são injetadas na pele para saturar a pele com vitaminas e outras substâncias benéficas. O metabolismo melhora, melhorando assim a remoção do excesso de líquido. O inchaço facial é eliminado. Para obter um efeito visível e duradouro, não basta um procedimento: é necessário ir ao salão uma vez por semana, e a duração do curso é determinada pelo médico (vários meses).
2. O criolifting é uma técnica de rejuvenescimento. A pele é brevemente exposta a temperaturas extremamente baixas. O efeito do procedimento é perceptível quase imediatamente e dura muito tempo, por isso é popular.
3. Wraps e máscaras de lama. Com esses procedimentos, a pele fica mais elástica e lisa. Ao embrulhar, a pessoa se aquece e transpira, o excesso de líquido é retirado.

Diuréticos

O uso de qualquer medicamento só é aconselhável após consulta ao médico. Os diuréticos são indicados apenas nos casos em que o inchaço afeta a qualidade de vida e a saúde do paciente:

1. O inchaço no rosto não desaparece em poucos dias e tende a se espalhar.
2. O inchaço faz com que a fissura palpebral diminua de tamanho, o que prejudica a visão. Em casos graves, isso pode resultar no deslocamento do globo ocular.

É importante compreender que os diuréticos são apenas uma medida temporária: podem aliviar as manifestações externas do inchaço, mas não conseguem lidar com a sua causa. Portanto, após a interrupção dos diuréticos, há uma grande probabilidade de que eles ocorram novamente. Eles também apresentam muitos efeitos colaterais, entre os quais os mais comuns são o desequilíbrio hidroeletrolítico e a perda de íons (potássio, cálcio e outros).

Máscaras

Nas prateleiras das lojas existe uma grande variedade de máscaras para eliminar o inchaço do rosto. Por proporcionarem efeito local, conseguem lidar rapidamente com o inchaço, além de tonificar a pele e dar-lhe um aspecto saudável e descansado. As máscaras faciais também podem ser feitas em casa com ingredientes naturais.

Receitas para alguns deles:

1. Máscara de batata. Você pode usar raízes cruas e cozidas. Para preparar uma máscara quente, é preciso ferver as batatas, amassá-las e aplicá-las no rosto. Mantenha as batatas no rosto por no máximo 15 minutos, após os quais é necessário enxaguar com água morna corrente. Ao fazer uma máscara com batatas cruas, você precisa ralá-las até formar uma pasta.
2. Abóbora. Para fazer isso, ferva a abóbora até ficar mole e adicione um pouco de mel (meia colher de chá). A massa resultante deve ser colocada sobre uma gaze e aplicada na área inchada por 20 minutos.
3. Pepino-limão. Esta máscara combate eficazmente os inchaços matinais, conferindo à pele um aspecto descansado e bem cuidado. Moa o pepino no liquidificador e acrescente uma colher de sopa de suco de limão. Aplique esta mistura no rosto pela manhã e após 20 minutos enxágue com água morna corrente.

Massagem

Na juventude, para eliminar os inchaços matinais, basta um tempinho, uma leve massagem facial ou aplicação de um hidratante. Mas em uma idade mais avançada (após os 35 anos) é necessária uma massagem profissional com cosméticos, que pode acelerar o metabolismo e a síntese de colágeno na pele do rosto.

Em tenra idade, uma leve massagem e o uso de hidratantes costumam ser suficientes para fazer desaparecer o inchaço. Com o tempo, será necessária uma massagem mais profissional, utilizando técnicas e auxiliares especiais, que irão acelerar o metabolismo e a síntese de colágeno nos tecidos.

A massagem facial de drenagem linfática apresenta boa eficácia. Os movimentos são direcionados ao longo dos vasos linfáticos, melhorando assim sua saída dos tecidos. O resultado é perceptível mesmo após a primeira sessão, e uma série de massagens ajuda a eliminar a tez pouco saudável e as rugas finas. Com o edema, o líquido nos vasos fica estagnado e substâncias nocivas se acumulam nele.

Ao restaurar a circulação normal, a eliminação de toxinas é melhorada, resultando numa aparência mais fresca. A duração de uma sessão não deve ultrapassar 10 minutos, e o curso consiste em aproximadamente 10 técnicas. Definitivamente, você precisa ouvir o seu corpo e evitar tensão excessiva na pele, que é especialmente delicada ao redor dos olhos.

Compressas

Se a causa do inchaço for um banquete noturno ou beber muito antes de dormir, você pode eliminá-lo com a ajuda de compressas. Os fundos para eles podem ser encontrados em todas as casas.

1. Você pode limpar o rosto com um cubo de gelo. Para fazer isso, você precisa congelar água pura ou uma decocção de camomila, sálvia ou banana à noite. Essas ervas têm efeito antiinflamatório e aliviam o inchaço.
2. As compressas de contraste dão excelentes resultados, aliviando o inchaço da mulher. Um guardanapo ou gaze embebido em água quente e depois em água fria é aplicado no rosto. Os guardanapos precisam ser trocados várias vezes (5-6).
3. Compressas com saquinho de chá. É necessário primeiro preparar o chá em água quente, após o que o saquinho é enviado ao freezer para esfriar por alguns minutos. Aplicar nas áreas inchadas antes de aquecer.

Quando consultar um médico

A ajuda de um especialista é necessária nos casos em que o inchaço da face é causado por patologia. É preciso ficar atento à frequência do edema, pois se ele aparece todas as manhãs não é um bom sinal. Não custa nada rastrear o que causa o inchaço, porque se você começou a tomar depois de tomar certos medicamentos, talvez eles não sejam adequados para o tratamento e você precise informar o seu médico sobre esses efeitos colaterais.

O inchaço matinal nas mulheres pode ser uma manifestação inofensiva de um desequilíbrio de curto prazo no equilíbrio hídrico ou um dos sintomas de uma doença grave. Somente um médico poderá distinguir esses conceitos e prescrever o tratamento correto para eliminar o edema por patologia.

Vídeo: 11 sinais de problemas de saúde estampados em seu rosto

Contente:

O que é inchaço facial

Se o seu rosto inchar pela manhã, mas desaparecer após um curto período de tempo, não há motivo sério para preocupação. Isso pode ser resultado da pressão no rosto durante o sono, se você gosta de dormir com o rosto no travesseiro. Mas se não, primeiro você precisa entender a fisiologia desse fenômeno desagradável.

Edema é um aumento ou estiramento do tecido devido ao acúmulo de líquido ou inflamação. Pode ocorrer em qualquer parte do rosto, mas é mais comum nos lábios, bochechas e pálpebras, podendo também se espalhar para a região do pescoço.

Durante o sono, o fluido é redistribuído. Normalmente, a maior parte está concentrada na metade inferior do corpo, puxada para baixo pela gravidade. Mas na posição deitada, ele se distribui uniformemente por todo o corpo, o que é a causa mais comum de inchaço facial em mulheres pela manhã. O efeito desaparece uma hora depois de ocorrer.

Os astronautas em órbita têm o rosto perpetuamente inchado devido à falta de gravidade que puxa os fluidos em direção às pernas enquanto estão “pendurados”. Como resultado, enquanto estão no espaço, eles perdem a maior parte das rugas do rosto.

Outras causas fisiológicas incluem:

1. Retenção de água: A causa mais comum desse problema é a retenção de líquidos. A melhor maneira de evitar isso é limitar a ingestão de álcool e sal (sódio) e, por mais contra-intuitivo que possa parecer, beber mais água (ao longo do dia) para limpar o sistema.
2. Reações alérgicas. Outra causa comum de inchaço pela manhã é uma reação alérgica. Verifique possíveis alérgenos, inclusive alergias às penas do travesseiro ou ao material da fronha, substituindo-os por alguns dias.
3. Loções e cremes: também é comum que peles sensíveis reajam a loções ou cremes aplicados no rosto antes de dormir. Pare de usar todos os produtos por alguns dias para ver se o inchaço desaparece. Os cremes esteróides têm maior probabilidade de causar inchaço.
4. Altura da almofada: Às vezes, o inchaço é causado pelo nível do travesseiro durante o sono, o que causa pressão ou retenção de água. Procure dormir com dois travesseiros para que o líquido escoe bem e não se acumule na região da cabeça e pescoço. Se doer ou causar desconforto, experimente um travesseiro ortopédico.

Mais sobre os motivos

Felizmente, as causas mais comuns não requerem tratamento especializado e são a reação do nosso corpo a determinados fatores, eliminando-os nos livraremos do inchaço. E, em alguns casos, o inchaço desaparece sem qualquer intervenção. Os motivos mais comuns incluem:

Alergia

Poeira, pêlos de animais, pólen de plantas - tudo isso gira indefinidamente no ar e pode levar a uma reação alérgica. Além dos espirros habituais e dos olhos lacrimejantes, os alérgenos também podem causar as chamadas alergias faciais. Os sintomas incluem olhos inchados, descamação da pele, inchaço e lábios rachados devido à respiração bucal.

Sinusite

A sinusite é a inflamação e o inchaço dos seios da face, que ficam bloqueados e cheios de líquido durante um resfriado. Como resultado, desenvolve-se pressão nesta área, acompanhada por uma dor surda ao redor dos olhos, secreção nasal amarelo-esverdeada, fortes dores de cabeça e inchaço da face.
Concentre-se no descanso, beba bastante líquido e tome um anti-histamínico e tudo passará por si só.

Dente com abscesso

Um abscesso (também conhecido como infecção) faz com que o pus se acumule e fique inchado ao redor do dente ou da gengiva. Acompanhado de dor de dente e inchaço da face na área do dente doente.
Em casa, o abscesso é tratado com compressas e antiinflamatórios. No entanto, você deve considerar consultar um dentista, pois o abscesso precisará ser drenado e também será necessário tomar antibióticos orais.
O tratamento subsequente eliminará a dor de dente e a bochecha inchada.

Banho quente

Não há nada mais relaxante do que tomar um banho de vapor. Mas água muito quente na verdade não é tão boa, e depois de um banho assim você pode descobrir que seu rosto (e não só) aumentou de tamanho. A água quente vaporiza e relaxa a pele e os músculos.

Beber demais

Todos nós sabemos que beber muito álcool desidrata o corpo, e é isso que torna as ressacas tão ruins. Mas a desidratação, por sua vez, leva à retenção de líquidos, e na manhã seguinte você acordará não só com dor de cabeça, mas também com o rosto inchado.

Muito salgado

Se você passar a noite deitado na cama com um grande saco de batatas fritas, poderá acordar na manhã seguinte com um forte inchaço. O teor excessivo de sal pode fazer com que o corpo retenha mais líquidos na tentativa de diluir o sal, fazendo com que o rosto pareça mais inchado do que o normal.

A TPM (síndrome pré-menstrual) às vezes causa retenção de líquidos no corpo, o que, como sabemos, também pode causar inchaço.

Alergia a travesseiros

Cobertores e travesseiros são outra causa do inchaço matinal. Travesseiros de penas ou edredons podem ser um verdadeiro alérgeno, especialmente para as mulheres. Concordo, não é agradável acordar de manhã com o rosto inchado, mesmo que você realmente ame sua roupa de cama.

Queimadura de sol

Sim, é possível sofrer queimaduras solares mesmo que você não sinta. E isso pode causar não só vermelhidão, mas também inchaço em alguns casos. Por esse motivo, é necessário o uso diário de protetor solar.

Cevada

Esta é uma inflamação dolorosa na borda da pálpebra. Pode ser externo ou interno e muitas vezes pode causar inchaço na área ao redor dos olhos. Você pode tratar a ferida com cloromicetina, mas depois de no máximo 7 dias ela irá romper e o inchaço desaparecerá.

Reações a medicamentos

O inchaço facial pode ocorrer como uma reação alérgica a certos medicamentos, como penicilina ou aspirina. Se você suspeitar de uma reação alérgica, consulte seu médico o mais rápido possível sobre injeções para alergia ou anti-histamínicos orais.

Se seu rosto inchar e não desaparecer

Mas por que o rosto incha e o inchaço não diminui? Se o rosto inchado continuar a aumentar e causar dor intensa, ou se for acompanhado de outros sintomas, você deve consultar um médico imediatamente, pois pode ser sintoma de uma condição mais grave:

Angioedema

O angioedema é um acúmulo excessivo de fluidos corporais na pele, causado em muitos casos por uma reação alérgica. Via de regra, ocorre junto com a urticária. Os locais mais comuns são ao redor dos olhos, lábios e rosto, mas também pode aparecer em outras partes do corpo e até na garganta. Em casos particularmente difíceis, é necessário tratamento imediato com adrenalina.

O angioedema pode ser causado por uma reação alérgica a:

Dermatomiosite

A dermatomiosite é uma doença autoimune na qual a pele e os músculos esqueléticos são infiltrados predominantemente por linfócitos. Embora seja uma doença idiopática, pode resultar de uma interação entre a base genética do paciente (determinando a resposta do sistema imunológico) e o patógeno viral. Um dos sintomas é o inchaço facial bilateral.

Desnutrição (grave) ou obesidade

Em ambos os casos, o inchaço facial é uma perturbação das funções corporais.

Infecções de pele

Uma infecção bacteriana da pele faz com que o rosto ou outra área do corpo inche e fique inflamado, vermelho e quente ao toque. Se você sentir esses sintomas – e especialmente se o inchaço se espalhar – vá ao pronto-socorro. Com tratamento oportuno, é necessário apenas uma semana de antibióticos, mas sem tratamento, as mortes são comuns.

Porquinho

Outros sintomas além do couro cabeludo inchado incluem dor de cabeça, febre e dores musculares. A maioria dos casos se resolve dentro de algumas semanas, à medida que a doença desaparece.

Tireoide

A glândula tireóide produz um hormônio que regula o metabolismo e a temperatura corporal. Se, por algum motivo, não forem produzidos hormônios suficientes, as alterações metabólicas podem levar ao aumento do tecido subcutâneo.
Os sintomas que acompanham esta condição incluem aumento da sensação de frio, fraqueza, pele seca e menstruação irregular.

Conjuntivite

Se o inchaço estiver concentrado ao redor da área dos olhos, é provável que seja conjuntivite, uma infecção desagradável ou inflamação da membrana que reveste as pálpebras.
A maioria das causas de conjuntivite está relacionada a vírus, mas também há casos de alergias. Além disso, também existem conjuntivites bacterianas ou mesmo causadas por lentes de contato. Além do inchaço, pode haver vermelhidão, olhos lacrimejantes ou coceira. A conjuntivite viral geralmente é tratada com cuidados de suporte, que incluem compressas frias. A conjuntivite bacteriana requer colírios antibióticos.

Rosácea

Se você tem rosácea, certos gatilhos podem causar um surto. Clima quente, alimentos picantes, álcool e até estresse emocional podem causar rubor facial, queimação e até inchaço.
Um limpador e hidratante suave e o uso diário de protetor solar ajudarão a controlar os sintomas.

Você está tomando esteróides?

Um rosto inchado pode ser o resultado do uso de esteróides prescritos – e doses mais altas podem levar a efeitos colaterais mais significativos. Neste caso, deverá discutir com o seu médico a possibilidade de reduzir a dose.

Síndrome de Cushing

Sim, o cortisol é um hormônio do estresse, mas também ajuda a regular a pressão arterial, o açúcar no sangue e uma variedade de outros processos. Mas quando uma quantidade excessiva é bombeada pelas glândulas supra-renais, pode levar à síndrome de Cushing, uma doença caracterizada por rosto redondo e inchado, pele facilmente vulnerável e aumento de pelos no corpo.
A doença de Cushing afeta as mulheres quase três vezes mais do que os homens e ocorre frequentemente em pessoas que foram tratadas com glicocorticóides.
Se não for tratada, a síndrome de Cushing pode causar ataque cardíaco, acidente vascular cerebral e diabetes tipo 2.

O câncer de pulmão causa inchaço na face e no pescoço quando o câncer pressiona uma veia que vai da cabeça ao coração. Este sintoma é denominado síndrome da veia cava superior ou obstrução da veia cava superior.
A veia cava superior é uma veia que transporta sangue da cabeça e dos braços para o coração e corre perto da parte superior do pulmão direito e dos gânglios linfáticos na cavidade torácica. Tumores dentro ou ao redor dos pulmões ou dos gânglios linfáticos podem bloquear o fluxo sanguíneo normal, levando à obstrução.
Além do câncer de pulmão, outros tipos de câncer que levam à obstrução da veia cava superior incluem:

1. câncer mamário,
2. linfoma,
3. câncer de tireoide,
4. tumor do timo.

Esta condição também pode ser causada por outras doenças não cancerosas:

1. tuberculose,
2. inflamação da veia (tromboflebite),
3. infecção fúngica, como histoplasmose,
4. aneurisma da aorta (inchaço da artéria principal que transporta o sangue do coração para o corpo),
5. coágulos sanguíneos na veia cava superior,
6. aumento da glândula tireóide,
7. pericardite constritiva (inflamação da membrana que envolve o coração),
8. efeito colateral da radioterapia na cavidade torácica.

Os sintomas de obstrução da veia cava superior podem desenvolver-se rápida ou gradualmente. Os primeiros sintomas incluem inchaço ao redor dos olhos ou rosto, especialmente pela manhã. Os sintomas comuns de obstrução da veia cava superior incluem falta de ar e inchaço da face, pescoço, braços ou tronco. Às vezes, a obstrução da veia cava superior também pode causar tonturas, distúrbios visuais, desmaios e vermelhidão da face, palmas das mãos ou membranas mucosas. A condição requer atenção médica imediata.

O que fazer

O que fazer? Se o inchaço não é um sintoma da doença e, via de regra, desaparece após meia hora, você pode começar a seguir regras simples que darão excelentes resultados em muito pouco tempo:

1. A ideia de que beber água pode causar inchaço no rosto é um mito. Na verdade, tudo é exatamente o contrário - o consumo insuficiente de água pode levar ao inchaço do rosto. A desidratação provoca a dilatação dos vasos sanguíneos, o que por sua vez promove a retenção de água, especialmente na área facial.

O alto teor de sal no corpo retém água, o que também causa inchaço. Evite bebidas carbonatadas e monitore sempre os níveis de sal na alimentação.

Nunca subestime o poder de uma boa massagem para ajudar a desembaçar o rosto. Lubrifique o rosto com óleo hidratante ou de massagem e massageie levemente. Esse processo ajudará a empurrar o excesso de líquido para os gânglios linfáticos do pescoço.

A primeira e principal regra é não beber nada depois das 21h. Se sentir muita sede, chupe gelo ou tome alguns goles de kefir. O fato é que o líquido que você bebe antes de dormir se manifesta na forma de inchaço no rosto pela manhã.

As máscaras faciais hidratantes trazem benefícios tangíveis à saúde e à aparência, deixando a pele macia e aveludada. Mas nunca faça essas máscaras à noite. A hidratação excessiva da pele pode causar inchaço.

O inchaço no rosto aparece todas as manhãs? Tome diuréticos. Se você optar pelos comprados em lojas, consulte primeiro o seu médico, pois esses medicamentos têm contraindicações. Mas você pode usar produtos naturais que removem bem os líquidos do corpo. Estes incluem: melancias, chá verde, pepinos. Esses produtos não apenas irão livrar você do excesso de líquidos no corpo, mas também irão limpá-lo de toxinas e resíduos.

Preste atenção nos adesivos - sobreposições para a área sob os olhos, embebidas em produtos úteis especiais. Escolha uma opção descongestionante. Esses dispositivos têm efeito de drenagem linfática e podem aliviar o inchaço por muito tempo.

Prevenção

Apesar de as causas do inchaço serem diferentes e os métodos de tratamento também serem diferentes, as medidas preventivas em muitos casos são as mesmas:

1. A atividade física ajuda a “espremer” o excesso de líquido do corpo.
2. Inclua na sua dieta alimentos saudáveis ​​“anti-edematosos”: maçã, requeijão, chá com limão; Em caso de alergia alimentar, é necessário seguir uma dieta alimentar.
3. Limite a ingestão de sal.
4. Para evitar o inchaço facial, é recomendável dormir de costas: dormir de bruços geralmente causa pálpebras inferiores flácidos.