Miért dagad meg az arcom reggel alvás után?

Az alvás utáni arcduzzanat sok ember számára ismerős. Gyakran a helytelen táplálkozás és a nem túl egészséges életmód okozza őket, de a szervezet különböző problémái is előidézhetik őket. Ha a bőrduzzanat nem egyszeri, hanem szisztematikus jelenséggé válik, fontos utánajárni, milyen betegségekre utalhat ez a probléma.

Általános tényezők

Az ödéma akkor fordul elő, ha nagy mennyiségű folyadék halmozódik fel a bőrben, és a szövet megduzzad. Az ilyen duzzanat lehet enyhe, csak kis területen – a szem alatt vagy a szemhéjon – lokalizálható, vagy az egész arcot lefedheti.

Ha nincsenek egészségügyi problémák, valószínűleg az alábbi tényezők egyike vezetett a duzzanathoz:

1. Diétás zavar. Ez magában foglalja a lefekvés előtti túlevést és a nagy mennyiségű só fogyasztását, amely felhalmozódik a szövetekben, és megtartja a vizet a sejtközi térben. Ráadásul a só negatívan befolyásolja a veseműködést és a vérnyomást, ezért napi 2 g-nál nagyobb mennyiségben nem ajánlott fogyasztani.
2. Az ivási rendszer megsértése. Az ödémát nemcsak a felesleges folyadék okozza, hanem annak hiánya is. Fontos a víz-só egyensúly fenntartása a szervezetben – ehhez testtömegkilogrammonként legalább 30 ml vizet kell inni. Például egy 70 kg súlyú személynek naponta 2 liter 100 milliliter vizet kell meginnia.
3. Alkoholos italokkal való visszaélés az előző napon. Az alkohol kiszáradáshoz és a sók eltávolításához vezet, aminek következtében folyadék távozik a vérből az intercelluláris térbe.
4. Stressz és alváshiány. Az érzelmi és fizikai pihenés hiánya a szteroid hormonok feleslegéhez vezet a szervezetben, ami hatással van a vesére és rontja a vízkiválasztást.
5. Helytelen alvási pozíció. Ha a fej túl alacsonyan fekszik, vagy egy kényelmetlen párnán nyugszik, a víz felhalmozódhat az arc szöveteiben, amelyet a gravitáció nem tud elvezetni.
6. A premenstruációs időszak okozta hormonális egyensúlyhiány.
7. Hosszan tartó számítógép-használat vagy erős sírás okozta szemirritáció.
8. A kozmetikumok, különösen a krémek túlzott használata.
9. Dohányzó.
10. Életkorral összefüggő változások az epidermiszben.

Ilyen esetekben a duzzanat átmeneti jelenség; Az életmód normalizálása, a víz-só egyensúly figyelemmel kísérése, az arcbőr állapotát javító borogatás, maszk használata, az étrend vitaminokkal, mikroelemekkel való gazdagítása segít megelőzni ezek előfordulását.

Duzzanatokat okozó betegségek

A test bármely szerve így vagy úgy befolyásolja a vízanyagcserét, így szinte minden rendszer működésének zavara az arc duzzanatában nyilvánulhat meg. Annak megértéséhez, hogy milyen betegség okozta az ilyen tünetet, ismernie kell a különböző szervek patológiáinak további jeleit.

A szív- és érrendszer patológiái

A szív és az erek részéről két patológia vezethet ödémához:

1. magas vérnyomás;
2. szívelégtelenség és megnagyobbodott szív.

A szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának korai szakaszában az alsó végtagokban ödéma jelentkezik, de előrehaladott esetben az arcra is átterjedhet. Az ilyen duzzanat sűrűsége különbözik. Az ödéma mellett a légszomj és a testmozgás intoleranciája jelzi a szívproblémákat.

Vesebetegségek

A vesék szűrik és eltávolítják a felesleges vizet a szervezetből, így a velük kapcsolatos problémák azonnal folyadékvisszatartáshoz és duzzanathoz vezetnek. A bőrduzzanat oka az is lehet, hogy a vesék nagy mennyiségű fehérjét bocsátanak ki a véráramba, ami növeli a vér ozmotikus nyomását, és szó szerint vizet présel a sejtközi térbe.

Ebben az esetben a duzzanat a következő tünetekkel jár:

1. megnövekedett testhőmérséklet;
2. húgyúti rendellenességek;
3. alsó hátfájás;
4. éles fájdalom a húgycsőben;
5. fájdalom a szemérem feletti területen.

Magát az ödémát magas fejlődési ütem, nagy eloszlási terület (a betegség súlyos esetekben az egész testben megjelenhet) és lágyság jellemzi. A duzzadt bőr észrevehetően sápadt lesz. Estére a duzzanat általában teljesen eltűnik.

A pajzsmirigy működési zavarai

A pajzsmirigyhormonok fontos szerepet játszanak a veseműködésben, így a pajzsmirigy alulműködése is okozhat ödémát. A következő tünetek jelennek meg:

1. a nyak duzzanata;
2. depresszió vagy apátia;
3. elhízottság;
4. a hangszín változása;
5. nyelési problémák;
6. száraz bőr és nyálkahártya.

Az endokrin rendszerrel kapcsolatos problémák esetén endokrinológushoz kell fordulni és hormonpótló kezelést kell kezdeni.

Allergia

A szervezet reakciója az allergénnel való érintkezésre eltérő lehet, és ezek közé tartozik a duzzanat. Az allergiás duzzanat a következő tünetekkel jár:

1. fokozott könnyezés;
2. tüsszentés;
3. viszkető;
4. orrfolyás;
5. bőrpír;
6. kiütés.

Az allergia a felismerhetetlenségig megváltoztathatja az arcát, de ha az allergén megszűnik, a probléma gyorsan megoldódik. Az akut allergiás reakció veszélye az, hogy életveszélyes lehet – a súlyos allergia anafilaxiás sokkhoz vagy Quincke-ödémához vezet. Ebben az esetben a test teljes felső fele megduzzad; A legveszélyesebb ödéma a gégeödéma. Ha a légcső, a hörgők és a légutak nyálkahártyájára terjed, fulladás és halál lehetséges - az egyetlen megváltás az adrenalin sürgős injekciója lesz.

Így néz ki a szemhéj duzzanata allergiás reakció során.

Májbetegségek

A máj az egyik legfontosabb anyagcsere-szerv, így állapota egyértelműen befolyásolja a szervezet állapotát. A májproblémák miatti duzzanat a következőket kíséri:

1. a felső végtagok duzzanata;
2. hányinger;
3. epe jut a nyelőcsőbe, keserű íz a szájban;
4. a vizelet és a széklet tisztázása.

Ritkábban a szembetegségek, valamint a különböző nyak- és fejsérülések, amelyek rontják az arcbőr vérellátását, duzzanathoz vezethetnek. Ha az arca reggel megduzzad, és biztosan nem az egészségtelen életmód miatt van, akkor azonnal forduljon orvoshoz a diagnózis érdekében. Magától a duzzanattól megszabadulhat maszkok és egyéb kozmetikumok segítségével, de az okot gyógyszeres kezeléssel kell kezelni.

A nők gyakran elégedetlenek az arcukkal reggel felkelés után - duzzanat jelentkezik, amelyet néha meglehetősen nehéz eltávolítani. Önmagában az arc duzzanata nem életveszélyes, de tünet lehet, hogy valamilyen patológia van a szervezetben. Ezért fontos kideríteni, miért dagad az arc reggel: a nők okai teljesen eltérőek lehetnek, az alábbiakban beszélünk róluk.

A víz anyagcseréjének elve a szervezetben

A szervezet vízháztartása három egymással összefüggő folyamatból áll:

1. vízfelvétel a külső környezetből folyadékkal és élelmiszerrel
2. folyadék képződése a szervezetben az anyagcsere folyamatok következtében (endogén víz)
3. a felesleges víz eltávolítása a szervezetből

Az ödéma akkor alakulhat ki, ha a fenti három összetevő bármelyike ​​megszakad, és ez kóros állapot. A megnövekedett érpermeabilitás miatt a vér folyékony része a sejtek közötti térbe szivárog, ami duzzanatot eredményez.

Fő ok

Számos tényező vezet az ödéma kialakulásához. Egyes esetekben az ok egy banális lakoma, de néha a duzzanat súlyos patológiát jelez.

Allergia

Az allergiás reakció egyik megnyilvánulása lehet a duzzanat. A test allergénnel szembeni érzékenységének mértékétől függően a duzzanat változó. A klinikán leggyakrabban a szemhéjak és az ajkak megnagyobbodása figyelhető meg, de van súlyosabb állapot is, amikor a duzzanat a lágy szövetekre terjed. A legveszélyesebb a garat és a gége nyálkahártyájának duzzanata, mivel ez gyakran fulladást és halált is okozhat.

A duzzanat ritkán az allergia elszigetelt tünete; viszketésben, orrfolyásban, kötőhártya-erek befecskendezésében, tüsszögésben és légzési nehézségben is megnyilvánulhat. A tünetek kialakulása közvetlenül az allergénnel való érintkezés után következik be, tehát nincs konkrét napszakhoz kötve.

A túlérzékenységi reakció kiváltó okának önálló azonosítása gyakran nehézkes, ezért ajánlott orvoshoz fordulni és speciális vizsgálatokat végezni. Vannak kereszt allergének, és ezek listája az ember élete során folyamatosan bővül, ezért mindig kell nála antihisztaminok.

Hormonális egyensúlyhiány

Gyakran előfordul nőknél. A hormonok kiegyensúlyozatlansága ahhoz a tényhez vezet, hogy az érfal átjárhatósága a folyékony rész számára megszakad. Egy hormontermelő szerv működésének megsértése az összes többi biológiailag aktív anyag arányának megváltozásával jár. A hormonális egyensúlyhiány bármely életkorban előfordulhat: a serdülőkor és a menopauza a legkritikusabb szakasznak számít. A szervezet hormonháztartásának felborulásának számos oka lehet, még a stressz és a rossz szokások is kihatnak rá.

A hormonális fogamzásgátlók szedése negatív hatással lehet az egészségére, különösen, ha rosszul választják ki. A hormonok mesterséges analógjai, amelyeket a nők naponta használnak a nem kívánt terhesség elleni védekezésre, folyadékretenciót váltanak ki a szövetekben, és ödémás szindrómát okoznak. Ezért nagyon fontos, hogy egy hozzáértő szakembertől válasszon gyógyszert, miközben hallgatja testét.

Az életkorral összefüggő változások

Az ödéma gyakran kíséri a nőket a menopauza idején. Fő okuk a nyirokáramlás megsértése az azonos nevű edényekben. A duzzanat helye nem változtatja meg a színét, a duzzanat nemcsak reggel, hanem bármikor megjelenhet. Nyomás alkalmazásakor egy gödröcske jelenik meg az ödéma területén, a szövetek nem térnek vissza azonnal korábbi helyzetükbe.

Szegényes táplálkozás

A test vízkörnyezetének minősége nagymértékben függ az elfogyasztott tápláléktól. A só leggyakrabban folyadékvisszatartást vált ki: magával vonja a vizet, és időbe telik az eltávolítása. A túl fűszeres, füstölt vagy édes ételek károsan befolyásolják a vízháztartást.

Ne feledkezz meg az étrendedről. Ez inkább az elfoglalt emberekre vonatkozik, akik gyakran kihagyják a reggeli étkezést, napközben csak szendvicset vagy gyorséttermet esznek, este pedig sokat esznek. A szervezetnek még nincs ideje megemészteni az összes bevitt ételt, és az ember lefekszik. Ez a diéta könnyen reggeli duzzanathoz vezethet.

Szalonkezelések után

Az arcápolás feltétlenül szükséges, ezt egy képzett kozmetikus tudja a legjobban kezelni. De ha valamilyen irritáló anyagot viszünk fel az arcra, vagy a termékek hosszú ideig a bőrön maradnak, akkor a szép megjelenés helyett duzzanatokat kaphat. Az éjszakai krémet is bölcsen kell felvinni az arc bőrére: a felesleges kozmetikai terméket el kell távolítani, és magát az eljárást legalább egy órával lefekvés előtt el kell végezni. Fontos, hogy jó minőségű bőrápoló termékeket használjunk, amelyek nem tartalmaznak káros vegyszereket. Eltömíthetik a pórusokat, duzzanatot okozhatnak és károsíthatják a bőr légzését.

Alkohol fogyasztás

Az alkoholos italokkal való visszaélés nem vonzza a megjelenést másnap reggel, nem számítva a májra és a vesére nehezedő terhelést. A szervezet megpróbálja eltávolítani a felesleges alkoholt, ami kiszáradáshoz vezet - a folyadék felhalmozódik az intercelluláris környezetben. Nemcsak az alkohol provokáló tényező a folyadékvisszatartásban: még lefekvés előtt megivott erős tea is okozhat reggeli duzzanatot az arcon. A szervezet így tárolja a folyadékot, előre megvédve magát a kiszáradástól.

Stressz és alvászavarok

A stressz, különösen a krónikus stressz, negatívan befolyásolja a víz anyagcseréjét a szervezetben. A gyakori idegi megerőltetés a kortizol (egy mellékvese hormon) koncentrációjának növekedését okozza a vérben, ami hozzájárul a folyadékvisszatartáshoz, többek között egészségügyi problémákhoz. A stressz növeli az aldoszteronszintet, melynek fő feladata a vízháztartás fenntartása.

Gyógyszerek szedése

Bizonyos gyógyszerek hatása alatt folyadék maradhat vissza. Ezek leggyakrabban ösztrogént, mellékvese hormonokat és pajzsmirigyhormonokat tartalmazó hormonális szerek. Hasonló hatást fejthetnek ki a hipoglikémiás gyógyszerek, valamint a magas vérnyomás kezelésére szolgáló gyógyszerek.

Lefekvés előtt igyon sok folyadékot

Lefekvés előtt nem tanácsos túl sok folyadékot inni. Ez kettős terhelést jelent a vesék számára, amelyek éjszaka másképp működnek, mint nappal. Emellett éjszaka aktív antidiuretikus hormon termelődik: ezért tud az ember egész éjjel aludni, és nem ébred fel WC-re. Ha túlzásba viszi az éjszakai folyadékmennyiséget, reggel duzzanatot láthat az arcán. Lefekvés előtt néhány órával inni kell. Ebben az esetben a veséknek lesz ideje a felesleges folyadékot kívülről eltávolítani./

Fertőző betegségek

A fertőzések kialakulását gyulladásos reakció kíséri. A duzzanat a gyulladás öt külső jelének egyike, így a fertőzés helyén is megfigyelhető. A leküzdés fő módszere a duzzanatot okozó betegség kezelése.

Máj- és vesebetegségek

Leggyakrabban az ödéma vesebetegséggel jár. Ez logikus, mert ez a páros szerv felelős a felesleges folyadék eltávolításáért a szervezetből. Ha a vesék valamilyen okból nem látják el teljes mértékben funkciójukat, ez ödémaként nyilvánulhat meg. Reggelente jelennek meg, és a szem és a szemhéj területén lokalizálódnak, egyenetlenül oszlanak el a szövetekben.

A duzzanat lassan enyhül, estére eltűnhet, de reggelre visszatér. Fontos, hogy ne hagyja ki a vese súlyos patológiáját, ezért állandó reggeli duzzanat esetén figyelni kell a vizelet jellegére, színére, mennyiségére, vizelési fájdalomra. Bármilyen eltérés esetén mindenképpen szakemberhez kell fordulni.

A májbetegségek szintén tele vannak az ödéma szindróma kialakulásával. Ez a szerv fehérjeszintetizáló funkciót lát el, albumint termel. Ezek a fehérjék képezik a vér onkotikus nyomásának alapját, melynek csökkenésekor albuminhiány miatt kiterjedt ödéma alakul ki.

Pajzsmirigy betegségek

A pajzsmirigyhormonok elégtelen termelése (betegség - pajzsmirigy alulműködés) duzzanatként nyilvánulhat meg, amely főleg az arcon, a nyakon és a lábakon jelentkezik. Ennek a patológiának hosszú ideig kevés tünete van, de a pajzsmirigyhormonok hiánya negatívan befolyásolja az egész szervezet működését.

Szív-és érrendszeri betegségek

A szívelégtelenség jellegzetes tünete a duzzanat. Először az alsó végtagokon jelennek meg, és este erősödnek, de súlyos esetekben a duzzanat az arcra is átterjed. A lábak duzzanata nem jelent veszélyt az emberi életre, veszélyes, ha folyadék halmozódik fel a létfontosságú szervekben, például a tüdőben vagy a hasüregben.

Anyagcserezavarok

Bármilyen anyagcserezavar reakciók sorozatát idézi elő, és a megnyilvánulások változatosak lesznek. Ez alól a tünetként fellépő víz-elektrolit egyensúlyzavar okozta ödéma sem kivétel.

Magas vérnyomás

Az artériás magas vérnyomás okozta duzzanat bárhol lokalizálható, de gyakrabban az arcon és a lábakon. Folyamatosan emelkedett nyomás mellett a szív idővel nem tud megbirkózni ekkora terheléssel, ezért szívelégtelenség alakul ki. A vér stagnál a vénás erekben, és a folyékony rész a falon keresztül beszivárog az intercelluláris szövetbe. Mivel az oxigénnel dúsított vér nem elegendő a szervek megfelelő táplálásához, az ischaemia és a szöveti hipoxia jelenségei lépnek fel. Ha a megnövekedett nyomás a veséket érinti, elkezdenek intenzíven kiválasztani a fehérjét, ezáltal csökkentve az onkotikus nyomást.

Trombózis

Az alsó végtagok duzzanata gyakran a vénás trombózis mellett szól. Mivel a vénás folyadék nem tud visszajutni a szívbe, a folyékony közeg fokozatosan behatol az intercelluláris folyadékba, és ödéma alakul ki. Ez az állapot sürgős orvosi ellátást igényel, mivel menthetetlenül előrehalad.

Posztoperatív időszak

Az arc duzzanata sebészeti beavatkozások után jelentkezik. Ez lehet foghúzás, amely elkerülhetetlenül traumát okoz a szájüreg lágy szöveteiben. Ha nincs szövődmény, a duzzanat a beavatkozás után néhány napon belül magától elmúlik. Aggodalomra ad okot, ha a duzzanat mellett erős fájdalom, a hőmérséklet emelkedése és az általános közérzet romlása is jelentkezik.

Az arcszöveteken végzett manipulációk során gyakori a duzzanat a beavatkozás után. Ez a szervezet természetes reakciója a külső invázióra. A duzzanat súlyossága attól függ, hogy milyen műtétet végeztek, és milyen mélyen sérült a szövet. Az egyéni jellemzők is befolyásolják: van, akinél a duzzanat szinte észrevehetetlen, míg mások hosszú ideig súlyos duzzanattal járnak. A duzzanat a második-harmadik napon válik maximálissá, majd lassan csökkenni kezd.

Duzzanat a terhesség alatt

A terhesség alatti duzzanat nagyon gyakori panasz. A terhesség alatt az ereken keresztül keringő folyadék mennyisége csaknem megduplázódik. Ez a folyadék a baba magzatvízében, a méhlepényben található, és szükséges a magzat teljes növekedéséhez és fejlődéséhez az anyaméhben. Az anya víz-só anyagcseréje is megváltozik: növekszik a nátrium mennyisége, amely ezt követően visszatartja a folyadékot.

A terhesség előrehaladtával a méh növekszik, és nyomást gyakorol a nyirokrendszerre és más erekre és szövetekre. A folyadék szívbe történő visszaáramlása lelassul, ezért ödéma jelenik meg, különösen az elmúlt hónapokban. Az ödéma bizonyos esetekben nem veszélyezteti az anya és a gyermek egészségét, de néha komoly veszélyt jelent. A túlzott szöveti duzzanat miatt az anyában és a magzatban is hipoxia lép fel, ettől minden szerv és rendszer szenved.

A terhes nők gestosisát ödéma is kíséri, ezért meg kell tudni különböztetni a kisebb rendellenességeket azoktól, amelyek komoly korrekciót igényelnek. Súlyos gestosis esetén az orvosok dönthetnek a terhesség korai megszakításáról.

Gyógyszerek

Az ödéma ellen lehet és kell is küzdeni. A kiváltó ok óriási szerepet játszik: ha lehetséges, meg kell szüntetni (például hagyja abba a túl sós ételek fogyasztását vagy az alkoholos italok fogyasztását). Vannak más módszerek is a duzzanat megszüntetésére.

Szalon kezelések

Az arc duzzanatának megszüntetése érdekében modern eljárásokat fejlesztettek ki, amelyeket a szépségszalonokban speciálisan képzett emberek végeznek. Használatuk előtt feltétlenül konzultáljon egy kozmetikussal a szalonban, aki azonosítja ezen eljárások lehetséges ellenjavallatait.

Jelenleg a következő módszerek bizonyultak hatékonynak, és nagy a kereslet:

1. Mezoterápia – speciális készítményeket fecskendeznek be a bőrbe, hogy a bőrt vitaminokkal és egyéb hasznos anyagokkal telítsék. Javul az anyagcsere, így javul a felesleges folyadék eltávolítása. Az arc duzzanata megszűnik. A látható és hosszan tartó hatás eléréséhez egy eljárás nem elegendő: hetente egyszer meg kell látogatnia a szalont, és a tanfolyam időtartamát az orvos határozza meg (több hónap).
2. A cryolifting egy fiatalító technika. A bőr rövid ideig rendkívül alacsony hőmérsékletnek van kitéve. Az eljárás hatása szinte azonnal észrevehető és sokáig tart, ezért is népszerű.
3. Pakolások és sármaszkok. Ezekkel az eljárásokkal a bőr rugalmasabbá és simábbá válik. A csomagolás során az ember felmelegszik és izzad, a felesleges folyadékot eltávolítják.

Diuretikumok

Bármilyen gyógyszer alkalmazása csak orvosával folytatott konzultációt követően javasolt. A diuretikumok csak olyan esetekben javasoltak, amikor a duzzanat befolyásolja a beteg életminőségét és egészségét:

1. Az arc duzzanata néhány napon belül nem múlik el, és hajlamos terjedni.
2. A duzzanat ahhoz a tényhez vezet, hogy a palpebrális repedés mérete csökken, ami látásromlást okoz. Súlyos esetekben ez a szemgolyó elmozdulását eredményezheti.

Fontos megérteni, hogy a diuretikumok csak átmeneti intézkedések: eltávolíthatják a duzzanat külső megnyilvánulásait, de nem tudnak megbirkózni az okával. Ezért a diuretikumok abbahagyása után nagy a valószínűsége annak, hogy ezek ismét előfordulnak. Számos mellékhatásuk is van, amelyek közül a leggyakoribb a víz-elektrolit egyensúly felborulása és az ionok (kálium, kalcium és mások) elvesztése.

Maszkok

Az üzletek polcain maszkok hatalmas választéka található az arc puffadtságának megszüntetésére. Lokális hatást biztosítva gyorsan megbirkóznak a duzzanatokkal, emellett tonizálják a bőrt, egészséges és kipihent megjelenést kölcsönöznek neki. Az arcmaszkok természetes alapanyagokból otthon is elkészíthetők.

Receptek néhányukhoz:

1. Burgonya maszk. Használhat nyers és főtt gyökérzöldségeket is. A forró maszk elkészítéséhez meg kell főzni a burgonyát, össze kell törni és fel kell kenni az arcára. Tartsa a burgonyát az arcán legfeljebb 15 percig, majd meleg folyó vízzel le kell öblíteni. Ha maszkot készít nyers burgonyából, akkor pépesre kell reszelni.
2. Tök. Ehhez a sütőtököt pépesre főzzük, és csak egy kis mézet (fél teáskanál) adjunk hozzá. A kapott masszát gézre kell helyezni, és 20 percig a duzzadt területre kell felhordani.
3. Uborka-citrom. Ez a maszk hatékonyan küzd a reggeli duzzanatokkal, pihent és ápolt megjelenést kölcsönöz a bőrnek. Az uborkát turmixgéppel őröljük, és adjunk hozzá egy evőkanál citromlevet. Vigye fel ezt a keveréket az arcára reggel, majd 20 perc múlva öblítse le meleg folyó vízzel.

Masszázs

Fiatalkorban a reggeli duzzanat eltüntetéséhez csak egy kis idő, egy könnyű arcmasszázs vagy egy hidratáló krém felvitele szükséges. De idősebb korban (35 év után) professzionális kozmetikai masszázsra van szükség, amivel felgyorsítható az anyagcsere és a kollagén szintézis az arcbőrben.

Fiatal korban általában elegendő egy könnyű masszázs és hidratáló krémek használata, hogy a duzzanat eltűnjön. Idővel professzionálisabb masszázsra lesz szükség speciális technikákkal és segédeszközökkel, ami felgyorsítja az anyagcserét és a kollagénszintézist a szövetekben.

A nyirokelvezetéses arcmasszázs jó hatékonyságot mutat. A mozgások a nyirokerek mentén irányulnak, aminek következtében javul a szövetekből való kiáramlása. Az eredmény már az első kezelés után észrevehető, és egy masszázskúra segít megszabadulni az egészségtelen arcbőrtől és a finom ráncoktól. Ödéma esetén az edényekben lévő folyadék stagnál, és káros anyagok halmozódnak fel benne.

A normál keringés helyreállításával javul a méreganyagok eltávolítása, ami frissebb megjelenést eredményez. Egy foglalkozás időtartama nem haladhatja meg a 10 percet, és a tanfolyam körülbelül 10 technikából áll. Feltétlenül hallgatnia kell a testére, és kerülnie kell a bőr túlzott feszültségét, amely különösen érzékeny a szem körül.

Tömörít

Ha a duzzanat oka egy késő esti lakomában vagy lefekvés előtti bőséges ivásban rejlik, akkor borogatással megszüntetheti. Pénzeszközök ezekre minden otthonban megtalálhatók.

1. Letörölheti az arcát egy jégkockával. Ehhez sima vizet vagy kamilla, zsálya vagy útifű főzetet kell lefagyasztania esténként. Ezek a gyógynövények gyulladáscsökkentő hatásúak és enyhítik a duzzanatot.
2. A kontrasztos borogatás kiváló eredményeket ad, mentesíti a nőt a duzzanattól. Forró vízbe, majd hideg vízbe mártott szalvétát vagy gézt helyezünk az arcra. A szalvétákat többször cserélni kell (5-6).
3. Teászsákkal tömöríti. Először fel kell főzni a teát forró vízben, majd a zacskót a fagyasztóba kell küldeni, hogy néhány percig lehűljön. Melegítés előtt vigye fel a duzzadt területekre.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Szakember segítségére van szükség azokban az esetekben, amikor az arc duzzanatát patológia okozza. Figyelni kell az ödéma gyakoriságára, mert ha minden reggel megjelenik, akkor ez nem jó jel. Nem árt nyomon követni, hogy mi okozza a duzzanatot, mert ha bizonyos gyógyszerek bevétele után kezdte el szedni, akkor lehet, hogy ezek nem alkalmasak a kezelésre, és ezeket a mellékhatásokat közölni kell orvosával.

A nők reggeli duzzanata lehet a vízháztartás rövid távú egyensúlyhiányának ártalmatlan megnyilvánulása, vagy egy súlyos betegség egyik tünete. Csak az orvos képes megkülönböztetni ezeket a fogalmakat, és előírni a megfelelő kezelést a patológiás ödéma megszüntetésére.

Videó: Az egészségügyi problémák 11 jele az egész arcra írva

Tartalom:

Mi az arc duzzanata

Ha az arca reggel megduzzad, de rövid időn belül elmúlik, nincs ok az aggodalomra. Ennek oka lehet az alvás közben az arcára nehezedő nyomás, ha szeret a párnában aludni. De ha nem, akkor először meg kell értenie ennek a kellemetlen jelenségnek a fiziológiáját.

Az ödéma a szövet növekedése vagy megnyúlása a folyadék felhalmozódása vagy a gyulladás következtében. Az arcon bárhol előfordulhat, de leggyakrabban az ajkakon, az arcokon és a szemhéjakon fordul elő, és átterjedhet a nyak környékére is.

Alvás közben a folyadék újraeloszlik. Általában a legtöbb a test alsó felében összpontosul, a gravitáció lehúzza. De fekvő helyzetben egyenletesen oszlik el a testben, ami a nőknél a reggeli arcduzzanat leggyakoribb oka. A hatás egy órával a megjelenése után eltűnik.

A keringő űrhajósok arca állandóan duzzadt a gravitáció hiánya miatt, amely folyadékot húz a lábuk felé, miközben „lógnak”. Ennek eredményeként, miközben az űrben vannak, elveszítik a legtöbb ráncot az arcukon.

Egyéb fiziológiai okok a következők:

1. Vízvisszatartás: A probléma leggyakoribb oka a folyadékvisszatartás. A legjobb módja ennek elkerülésére, ha korlátozza alkohol- és só (nátrium) bevitelét, és bármilyen ellentmondóan hangzik is, több vizet inni (a nap folyamán), hogy kiöblítse a rendszerét.
2. Allergiás reakciók. A reggeli puffadás másik gyakori oka az allergiás reakció. Ellenőrizze az esetleges allergéneket, beleértve a párnában lévő tollakra vagy a párnahuzat anyagára való allergiát, néhány napig cserélje ki azokat.
3. Lotionok és krémek: Az is gyakori, hogy az érzékeny bőr reagál lefekvés előtt az arcra felvitt testápolókra vagy krémekre. Hagyja abba az összes termék használatát néhány napig, hogy lássa, elmúlik-e a duzzanat. A szteroid krémek különösen nagy valószínűséggel okoznak duzzanatot.
4. Párna magassága: Néha a duzzanatot a párna szintje okozza alvás közben, ami nyomást vagy vízvisszatartást okoz. Próbáljon meg két párnával aludni, hogy a folyadék megfelelően lefolyjon, és ne rakódjon le a fej és a nyak területén. Ha fáj vagy kellemetlen érzést okoz, próbáljon ki egy ortopéd párnát.

Az okokról bővebben

Szerencsére a leggyakoribb okok nem igényelnek speciális kezelést, és szervezetünk reakciói bizonyos tényezőkre, amelyek megszüntetésével megszabadulunk a duzzanatoktól. És bizonyos esetekben a duzzanat minden beavatkozás nélkül elmúlik. Ezen okok közül a leggyakoribbak a következők:

Allergia

Por, állati szőr, növényi pollen – mindez vég nélkül kavarog a levegőben, és allergiás reakcióhoz vezethet. A szokásos tüsszögés és könnyező szem mellett az allergének úgynevezett arcallergiához is vezethetnek. A tünetek közé tartozik a duzzadt szemek, a bőr hámlása, a szájlégzésből eredő duzzanat és repedezett ajkak.

Sinusitis

A sinusitis az orrmelléküregek gyulladása és duzzanata, amelyek megfázás során eltömődnek és folyadékkal telnek. Emiatt ezen a területen nyomás alakul ki, amit tompa szemkörnyéki fájdalom, zöldessárga orrfolyás, erős fejfájás és arcduzzanat kísér.
Koncentrálj a pihenésre, igyál sok folyadékot és vegyél be egy antihisztamint, és minden elmúlik magától.

Tályogos fog

A tályog (más néven fertőzés) a genny felhalmozódását és megduzzadását okozza a fog vagy az íny körül. Fogfájás és az arc duzzanata kíséri a beteg fog területén.
Otthon a tályogot borogatással és gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel kezelik. Érdemes azonban megfontolni a fogorvos felkeresését, mivel a tályogot le kell üríteni, és szájon át szedhető antibiotikumokat is kell szedni.
A későbbi kezelés megszünteti mind a fogfájást, mind a duzzadt arcot.

Forró zuhany

Nincs pihentetőbb, mint egy párás zuhany alatt állni. De a túl forró víz valójában nem jó, és egy ilyen zuhany után azt tapasztalhatja, hogy az arc (és nem csak) megnőtt. A forró víz gőzölög, ellazítja a bőrt és az izmokat.

Túl sok ivás

Mindannyian tudjuk, hogy a túl sok alkoholfogyasztás kiszárítja a szervezetet, ami miatt a másnaposság olyan rossz. De a kiszáradás viszont folyadékvisszatartáshoz vezet, és másnap reggel nem csak fájó fejjel, hanem duzzadt arccal is ébredsz.

Túl sok sós

Ha az estét ágyban fekve tölti egy nagy zacskó chipsszel, másnap reggel erős duzzanattal ébredhet. A túlzott sótartalom miatt a szervezet több folyadékot tarthat vissza a só hígítása érdekében, amitől az arc a szokásosnál puffadtabbnak tűnik.

A PMS (premenstruációs szindróma) időnként folyadékretenciót okoz a szervezetben, ami – mint tudjuk – duzzanathoz is vezethet.

Allergia a párnákra

A reggeli duzzanat másik oka a takarók és párnák. A tollpárnák vagy a paplan igazi allergén lehet, különösen a nők számára. Egyetértek, nem kellemes reggel duzzadt arccal ébredni, még akkor sem, ha igazán szereted az ágyneműdet.

Leégés

Igen, akkor is előfordulhat leégés, ha nem érzi. Ez pedig nemcsak bőrpírt, hanem bizonyos esetekben duzzanatot is okozhat. Emiatt minden nap fényvédőt kell használni.

Árpa

Ez egy fájdalmas gyulladás a szemhéj szélén. Lehet külső vagy belső, és gyakran okozhat duzzanatot a szem körül. Kloromicetinnel kezelheted a fájó helyet, de maximum 7 nap múlva áttör és elmúlik a duzzanat.

Reakciók a gyógyszerekre

Az arc duzzanata bizonyos gyógyszerekre, például penicillinre vagy aszpirinre adott allergiás reakcióként jelentkezhet. Ha allergiás reakcióra gyanakszik, a lehető leghamarabb konzultáljon orvosával az allergia elleni injekciók vagy orális antihisztaminok beadásáról.

Ha az arca megduzzad és nem múlik el

De miért dagad az arc, és miért nem csökken a duzzanat? Ha a duzzadt arc tovább növekszik és erős fájdalmat okoz, vagy más tünetekkel jár, azonnal orvoshoz kell fordulni, mert ez egy súlyosabb állapot tünete lehet:

Angioödéma

Az angioödéma a testnedvek túlzott felhalmozódása a bőrben, amelyet sok esetben allergiás reakció okoz. Általában csalánkiütéssel együtt fordul elő. A leggyakoribb hely a szem, az ajkak és az arc környéke, de megjelenhet a test más részein, sőt a torokban is. Különösen nehéz esetekben azonnali adrenalin kezelésre van szükség.

Az angioödémát allergiás reakció okozhatja:

Dermatomyositis

A dermatomyositis egy autoimmun betegség, amelyben a bőrt és a vázizmokat túlnyomórészt limfociták infiltrálják. Bár idiopátiás betegségről van szó, a beteg genetikai háttere (amely meghatározza az immunrendszer válaszát) és a vírus kórokozója közötti kölcsönhatás eredménye lehet. Az egyik tünet a kétoldali arcduzzanat.

Alultápláltság (súlyos) vagy elhízás

Az arc duzzanata mindkét esetben a test funkcióinak megzavarását jelenti.

Bőrfertőzések

A bakteriális bőrfertőzés hatására az arc vagy a test más része megduzzad, begyullad, kipirosodik és tapintásra forró lesz. Ha ezeket a tüneteket tapasztalja – és különösen, ha a duzzanat továbbterjed – menjen a sürgősségi osztályra. Időben történő kezelés esetén mindössze egyhetes antibiotikum kúra szükséges, de kezelés nélkül gyakoriak a halálesetek.

Kismalac

A puffadt fejbőr mellett további tünetek a fejfájás, a láz és az izomfájdalom. A legtöbb eset néhány héten belül megoldódik, amint a betegség lecsillapodik.

Pajzsmirigy

A pajzsmirigy olyan hormont termel, amely szabályozza az anyagcserét és a testhőmérsékletet. Ha valamilyen okból nem termelődik elegendő hormon, az anyagcsere-változások a bőr alatti szövet megnagyobbodásához vezethetnek.
Ezt az állapotot kísérő tünetek közé tartozik a fokozott hidegérzet, gyengeség, száraz bőr és rendszertelen menstruáció.

Kötőhártya-gyulladás

Ha a duzzanat a szem környékére koncentrálódik, akkor valószínűleg kötőhártya-gyulladás, csúnya fertőzés vagy a szemhéjakat bélelő membrán gyulladása.
A kötőhártya-gyulladás legtöbb oka vírusokkal kapcsolatos, de előfordulnak allergiás esetek is. Ezenkívül vannak bakteriális kötőhártya-gyulladások is, vagy akár kontaktlencse okozta. A duzzanat mellett előfordulhat bőrpír, könnyező szem vagy viszketés. A vírusos kötőhártya-gyulladást általában támogató kezeléssel kezelik, amely hideg borogatást tartalmaz. A bakteriális kötőhártya-gyulladás antibiotikus szemcseppeket igényel.

Rosacea

Ha rosaceája van, bizonyos kiváltó okok fellángolást okozhatnak. A forró időjárás, a fűszeres ételek, az alkohol és még az érzelmi stressz is az arc kipirulásához, égéshez, sőt duzzanathoz vezethet.
A gyengéd tisztító és hidratáló krém, valamint a naptej mindennapos használata segít a tünetek ellenőrzésében.

Szteroidokat szedsz?

A felpuffadt arc az előírt szteroidok szedésének következménye lehet – a nagyobb dózisok pedig jelentősebb mellékhatásokhoz vezethetnek. Ebben az esetben meg kell beszélnie kezelőorvosával az adag csökkentésének lehetőségét.

Cushing-szindróma

Igen, a kortizol egy stresszhormon, de segít szabályozni a vérnyomást, a vércukorszintet és számos egyéb folyamatot is. De ha túl sokat pumpál ki belőle a mellékvesék, az Cushing-szindrómához vezethet, egy olyan betegséghez, amelyet kerek, puffadt arc, könnyen sérülékeny bőr és megnövekedett testszőrzet jellemez.
A Cushing-kór a nőket csaknem háromszor gyakrabban érinti, mint a férfiakat, és gyakran olyan embereknél fordul elő, akiket glükokortikoidokkal kezeltek.
Ha nem kezelik, a Cushing-szindróma szívrohamhoz, stroke-hoz és 2-es típusú cukorbetegséghez vezethet.

A tüdőrák az arc és a nyak duzzanatát okozza, amikor a rák megnyomja a fejtől a szívig terjedő vénát. Ezt a tünetet superior vena cava szindrómának vagy superior vena cava obstrukciónak nevezik.
A felső üreges véna egy véna, amely a vért a fejből és a karokból a szívbe szállítja, és a jobb tüdő felső részének és a mellkasi üregben lévő nyirokcsomók közelében fut. A tüdőben vagy a nyirokcsomókban vagy azok körüli daganatok blokkolhatják a normális véráramlást, ami elzáródáshoz vezethet.
A tüdőrákon kívül más rákos megbetegedések, amelyek a vena cava felső elzáródásához vezetnek, a következők:

1. emlőrák,
2. limfóma,
3. pajzsmirigy rák,
4. csecsemőmirigy daganat.

Ezt az állapotot más, nem rákos betegségek is okozhatják:

1. tuberkulózis,
2. a vénák gyulladása (thrombophlebitis),
3. gombás fertőzések, például hisztoplazmózis,
4. aorta aneurizma (a szívből a testbe vért szállító fő artéria duzzanata),
5. vérrögök a felső vena cava-ban,
6. a pajzsmirigy megnagyobbodása,
7. konstrikciós pericarditis (a szívet körülvevő membrán gyulladása),
8. a sugárterápia mellékhatása a mellkasüregben.

A felső vena cava obstrukció tünetei gyorsan vagy fokozatosan alakulhatnak ki. A korai tünetek közé tartozik a szem vagy az arc körüli duzzanat, különösen reggel. A vena cava superior elzáródásának gyakori tünetei közé tartozik a légszomj és az arc, a nyak, a karok vagy a törzs duzzanata. Néha a vena cava felső elzáródása szédülést, látászavarokat, ájulást, valamint az arc, a tenyér vagy a nyálkahártyák kipirosodását is okozhatja. Az állapot azonnali orvosi ellátást igényel.

Mit kell tenni

Mit kell tenni? Ha a duzzanat nem a betegség tünete, és általában fél óra múlva elmúlik, elkezdheti követni az egyszerű szabályokat, amelyek nagyon rövid időn belül kiváló eredményeket adnak:

1. Az az elképzelés, hogy a víz ivása puffadt archoz vezethet, mítosz. Valójában minden pontosan az ellenkezője – az elégtelen vízfogyasztás az arc duzzadásához vezethet. A kiszáradás hatására az erek kitágulnak, ami viszont elősegíti a vízvisszatartást, különösen az arc területén.

A magas sótartalom a szervezetben visszatartja a vizet, ami szintén duzzanatot okoz. Kerülje a szénsavas italokat, és mindig ellenőrizze az étel sótartalmát.

Soha ne becsülje alá egy jó masszázs erejét, amely segít felfújni az arcot. Kenje be arcát hidratáló vagy masszázsolajjal, és enyhén masszírozza be. Ez a folyamat segít a felesleges folyadékot a nyak nyirokcsomóihoz juttatni.

Az első és fő szabály, hogy 21 óra után ne igyunk semmit. Ha nagyon szomjasnak érzi magát, szívjon jeget, vagy igyon pár korty kefirt. Az a tény, hogy a lefekvés előtt megivott folyadék reggel az arcon duzzanat formájában nyilvánul meg.

A hidratáló arcmaszkok kézzelfogható előnyökkel járnak az egészség és a megjelenés szempontjából, így a bőr puhává és bársonyossá válik. De soha ne készíts ilyen maszkokat éjszaka. A bőr túlzott hidratálása duzzanatot okozhat.

Minden reggel megjelenik a duzzanat az arcán? Vegyen vízhajtót. Ha boltiakat választ, először konzultáljon orvosával, mivel ezeknek a gyógyszereknek vannak ellenjavallatai. De használhat természetes termékeket, amelyek jól eltávolítják a folyadékot a szervezetből. Ezek közé tartozik: görögdinnye, zöld tea, uborka. Ezek a termékek nemcsak a felesleges folyadéktól szabadítják meg a szervezetet, hanem megtisztítják a méreganyagoktól és salakanyagoktól is.

Ügyeljen a foltokra - a szem alatti terület átfedésére, speciális hasznos termékekbe áztatva. Válasszon egy dekongesztáns opciót. Az ilyen eszközök nyirokelvezető hatást fejtenek ki, és hosszú ideig enyhítik a duzzanatot.

Megelőzés

Annak ellenére, hogy a duzzanat okai eltérőek és a kezelési módszerek is eltérőek, a megelőző intézkedések sok esetben megegyeznek:

1. A fizikai aktivitás segít „kipréselni” a felesleges folyadékot a szervezetből.
2. Vegyen be étrendjébe egészséges „ödémaellenes” ételeket: alma, túró, tea citrommal; Ételallergia esetén diétát kell követnie.
3. Korlátozza a sóbevitelt.
4. Az arcduzzanat elkerülése érdekében ajánlott hanyatt aludni: a hason alvás gyakran táskás alsó szemhéjhoz vezet.