寝た朝に顔がむくむのはなぜですか?

睡眠後の顔のむくみは多くの人によく知られています。栄養不良や不健康なライフスタイルが原因で起こることが多いですが、体のさまざまな問題によって引き起こされることもあります。皮膚の腫れが一度だけではなく、体系的な現象になっている場合は、この問題がどのような病気を示しているのかを調べることが重要です。

一般的な要因

浮腫は、皮膚に大量の体液が蓄積し、組織が腫れたときに発生します。このような腫れは軽度で、目の下やまぶたなどの狭い領域にのみ局在する場合もあれば、顔全体を覆う場合もあります。

健康上の問題がない場合は、次のいずれかの要因が腫れの原因になっている可能性があります。

1. 食生活の乱れ。これには、就寝前の過食や、組織に蓄積して細胞間隙に水分を保持する大量の塩分の摂取が含まれます。また、塩分は腎臓の機能や血圧に悪影響を与えるため、1日あたり2gを超える量を摂取することはお勧めできません。
2. 飲酒規制の違反。浮腫は過剰な水分だけでなく、水分不足によっても引き起こされます。体内の水分と塩分のバランスを維持することが重要です。これを行うには、体重1kgあたり少なくとも30mlの水を飲む必要があります。たとえば、体重70kgの人は1日あたり100ミリリットルの水を2リットル飲む必要があります。
3. 前日の飲酒乱用。アルコールは脱水症状と塩分の除去を引き起こし、その結果、体液が血液から細胞間腔に流出します。
4. ストレスと睡眠不足。精神的および肉体的な休息が不足すると、体内のステロイドホルモンが過剰になり、腎臓に影響を与え、水分の排泄が障害されます。
5. 間違った寝姿勢。頭の位置が低すぎたり、不快な枕の上に置かれたりすると、顔の組織に水が蓄積し、重力によって排出できなくなります。
6. 生理前によるホルモンバランスの乱れ。
7. 長時間のコンピューター使用または激しい泣きによって引き起こされる目の炎症。
8. 化粧品、特にクリームの過剰使用。
9. 喫煙。
10. 加齢に伴う表皮の変化。

このような場合、腫れは一時的な現象です。ライフスタイルを正常化し、水分と塩分のバランスを監視し、顔の皮膚の状態を改善する湿布やマスクを使用し、ビタミンや微量元素で食事を豊かにすることが、その発生を防ぐのに役立ちます。

むくみを引き起こす病気

体内のどの臓器も何らかの形で水分代謝に影響を与えるため、ほぼすべてのシステムの機能の混乱が顔の腫れとして現れることがあります。どのような病気がそのような症状を引き起こしたのかを理解するには、さまざまな臓器の病状の追加の兆候を知る必要があります。

心血管系の病理

心臓と血管の部分では、次の 2 つの病状が浮腫を引き起こす可能性があります。

1. 高血圧;
2. 心不全と心臓肥大。

心血管疾患の発症の初期段階では、浮腫は下肢に現れますが、進行した場合には顔にまで広がることがあります。このような腫れは密度が異なります。浮腫に加えて、息切れや運動不耐症も心臓の問題を示しています。

腎臓病

腎臓は余分な水分を濾過して体から除去するため、腎臓に問題があるとすぐに体液貯留や腫れにつながります。また、皮膚が腫れる理由は、腎臓が血流に大量のタンパク質を放出することにより、血液の浸透圧が上昇し、文字通り細胞間隙に水分が押し込まれることである可能性があります。

この場合の腫れには次の症状が伴います。

1. 体温の上昇。
2. 泌尿器疾患;
3. 腰痛;
4. 尿道の鋭い痛み。
5. 恥骨の上の領域の痛み。

浮腫自体は、高い進行率、広い範囲の分布（病気の重度の場合には、全身に現れ始める可能性があります）、および柔らかさを特徴としています。腫れた皮膚は著しく青白くなります。通常、夕方までに腫れは完全に消えます。

甲状腺の病気

甲状腺ホルモンは腎臓の機能に重要な役割を果たしているため、甲状腺機能低下症も浮腫を引き起こす可能性があります。次のような症状が現れます。

1. 首の腫れ。
2. うつ病または無関心。
3. 肥満;
4. 声の音色の変化。
5. 嚥下の問題。
6. 皮膚や粘膜の乾燥。

内分泌系に問題がある場合は、内分泌専門医に相談し、ホルモン補充療法を開始する必要があります。

アレルギー

アレルゲンとの接触に対する体の反応はさまざまであり、腫れもその 1 つです。アレルギーによる腫れには、次のような症状が伴います。

1. 流涙の増加。
2. くしゃみ;
3. かゆみ;
4. 鼻水;
5. 皮膚の赤み;
6. 発疹。

アレルギーは見分けがつかないほど顔に変化をもたらす可能性がありますが、アレルゲンが排除されれば問題はすぐに解決します。急性アレルギー反応の危険性は、生命を脅かす可能性があることです。重度のアレルギーはアナフィラキシーショックやクインケ浮腫を引き起こします。この場合、上半身全体が腫れます。最も危険な浮腫は喉頭浮腫です。気管、気管支、気道の粘膜に広がると、窒息して死亡する可能性があります。唯一の救いはアドレナリンの緊急注射です。

これは、アレルギー反応中のまぶたの腫れがどのように見えるかです。

肝臓病

肝臓は代謝に関わる最も重要な臓器の一つであり、肝臓の状態は体の状態に明らかに影響を与えます。肝臓の問題によるむくみには次のような症状が伴います。

1. 上肢の腫れ。
2. 吐き気;
3. 胆汁が食道に入り、口の中が苦い。
4. 尿と便の清澄化。

あまり一般的ではありませんが、目の病気や、顔の皮膚の血流を阻害するさまざまな首や頭の怪我が腫れを引き起こす可能性があります。朝顔がむくんでいるが、明らかに不健康な生活習慣が原因ではない場合は、すぐに医師の診察を受けてください。腫れ自体はマスクや化粧品で解消できますが、原因を薬で治療する必要があります。

多くの場合、女性は朝起きた後の自分の顔に不満を持っています - 腫れが発生し、それを取り除くのが非常に難しい場合があります。顔の腫れ自体は命にかかわるものではありませんが、体に何らかの病変があることを示す症状である可能性があります。したがって、朝に顔が腫れる理由を知ることが重要です。女性の理由は完全に異なる可能性があります。それらについては以下で説明します。

体内の水分代謝の原理

体の水分バランスは、相互に関連する 3 つのプロセスで構成されます。

1. 液体や食物とともに外部環境から水を摂取すること
2. 代謝プロセスによる体内の液体の形成（内因性水）
3. 体から余分な水分を取り除く

浮腫は、上記の 3 つの要素のいずれかが破壊されると発生する可能性があり、病理学的状態です。血管透過性の増加により、血液の液体部分が細胞間の空間に漏れ出し、腫れが生じます。

主な理由

浮腫の発症には多くの要因があります。場合によっては、原因は平凡なごちそうですが、腫れが深刻な病状を示している場合もあります。

アレルギー

アレルギー反応の症状の 1 つは腫れである可能性があります。アレルゲンに対する体の感作の程度に応じて、腫れの程度は異なります。ほとんどの場合、クリニックではまぶたや唇の拡大が指摘されますが、腫れが軟部組織に広がる場合には、より深刻な状態も存在します。最も危険なのは咽頭と喉頭の粘膜の腫れで、多くの場合窒息や死に至る可能性があります。

腫れがアレルギーの単独の症状であることはまれですが、かゆみ、鼻漏、結膜血管の注射、くしゃみ、呼吸困難として現れることもあります。症状の発現はアレルゲンとの接触直後に発生するため、特定の時間帯に関連付けられるわけではありません。

過敏反応の引き金を自分で特定するのは難しい場合が多いため、医師に相談し、特別な検査を受けることをお勧めします。相互アレルゲンが存在し、そのリストは生涯を通じて増加するため、常に抗ヒスタミン薬を携帯する必要があります。

ホルモンバランスの乱れ

女性に多く発生します。ホルモンの不均衡は、液体部分の血管壁の開通性が破壊されるという事実につながります。ホルモンを生成する 1 つの臓器の機能が侵害されると、他のすべての生物学的に活性な物質の比率が変化します。ホルモンの不均衡はどの年齢でも発生する可能性があり、思春期と閉経期が最も重要な段階であると考えられています。体内のホルモンバランスの乱れにはさまざまな理由があり、ストレスや悪い習慣も影響します。

ホルモン避妊薬の服用は、特に選択を誤った場合、健康に悪影響を与える可能性があります。女性が望まない妊娠を防ぐために毎日使用するホルモンの人工類似体は、組織内の体液貯留を引き起こし、浮腫症候群を引き起こします。したがって、自分の体の声に耳を傾けながら、有能な専門家から薬を選択することが非常に重要です。

加齢に伴う変化

浮腫は閉経期の女性に伴うことがよくあります。それらの主な原因は、同じ名前の血管内のリンパの流れの違反です。腫れている場所の色は変わりませんが、腫れは朝だけでなくいつでも現れる可能性があります。圧力が加えられると、浮腫の領域にくぼみが現れますが、組織はすぐには元の位置に戻りません。

栄養不良

体の水環境の質は、食べる食べ物に大きく依存します。塩は体液の滞留を引き起こすことがほとんどです。塩は水分とともに水分を引き込み、それを除去するのに時間がかかります。辛すぎる食べ物、燻製料理、甘い食べ物は水分バランスに悪影響を及ぼします。

食生活も忘れずに。これは、朝の食事を抜くことが多く、日中はサンドイッチやファストフードだけを食べ、夜には食べ過ぎてしまうことが多い忙しい人に当てはまります。体には摂取したすべての食物を消化する時間がまだなく、人は就寝します。この食事は朝のむくみを引き起こしやすいです。

サロントリートメント後

フェイシャルケアは絶対に必要であり、資格のある美容師が最も適切に対処できます。しかし、刺激物が顔に塗られたり、製品が長時間皮膚に残ったままになったりすると、見た目の美しさどころかむくみが生じる可能性があります。ナイトクリームも顔の皮膚に賢く塗布する必要があります。余分な化粧品を取り除く必要があり、手順自体は就寝の少なくとも1時間前に実行する必要があります。有害な化学物質を含まない高品質のスキンケア製品を使用することが重要です。それらは毛穴を詰まらせ、腫れを引き起こし、皮膚呼吸を妨げる可能性があります。

アルコール消費量

アルコール飲料を乱用しても、肝臓や腎臓にかかる負担を除けば、翌朝の見た目は魅力的ではありません。体は過剰なアルコールを除去しようとします。その結果、脱水症状が起こり、細胞間環境に液体が蓄積します。体液貯留の原因となるのはアルコールだけではありません。就寝前に濃いお茶を飲んでも、朝の顔のむくみを引き起こす可能性があります。したがって、体は水分を蓄え、脱水症状から身を守ります。

ストレスと睡眠障害

ストレス、特に慢性ストレスは体内の水分代謝に悪影響を及ぼします。頻繁に神経が緊張すると、血液中のコルチゾール (副腎ホルモン) の濃度が上昇し、体液貯留やその他の健康問題の一因となります。ストレスはアルドステロンレベルを増加させます。アルドステロンの主な機能は水分バランスを維持することです。

薬の服用

特定の薬剤の影響により体液が貯留する場合があります。これらは、ほとんどの場合、エストロゲン、副腎ホルモン、甲状腺ホルモンを含むホルモン剤です。血糖降下薬や高血圧治療薬にも同様の効果がある可能性があります。

寝る前に水分をたくさん摂る

寝る前に水分を過剰に摂取することはお勧めできません。これは腎臓にとって二重の負担となり、夜間は日中とは異なる働きをします。さらに、夜には抗利尿ホルモンが活発に生成されます。これが、人が一晩中眠れても、トイレに行くために起きない理由です。夜に水分を摂りすぎると、朝になると顔がむくんでいることがあります。寝る数時間前に飲む必要があります。この場合、腎臓は余分な水分を外部に除去する時間があります。/

感染症

感染症の発症には炎症反応が伴います。腫れは炎症の 5 つの外部兆候の 1 つであるため、感染部位で観察されます。腫れに対処する主な方法は、腫れの原因となった病気を治療することです。

肝臓と腎臓の病気

ほとんどの場合、浮腫は腎臓病に関連しています。身体から不要な体液を除去する役割を担っているのはこの対になっている器官であるため、これは論理的です。何らかの理由で腎臓がその機能を十分に発揮できない場合、浮腫として現れることがあります。それらは朝に現れ、目とまぶたの領域に局在し、組織全体に不均一に分布しています。

腫れはゆっくりと治まり、夕方には消えますが、朝になるとまた戻ってきます。腎臓の重篤な病状を見逃さないことが重要であるため、朝の腫れが続く場合は、排尿の性質、色、尿の量、排尿時の痛みに注意を払う必要があります。逸脱がある場合は、必ず専門医の診察を受ける必要があります。

肝臓疾患は浮腫症候群の発症も伴います。この器官はタンパク質合成機能を実行し、アルブミンを生成します。これらのタンパク質は血液の浸透圧の基礎であり、浸透圧が低下すると、アルブミンの欠乏により広範囲の浮腫が形成されます。

甲状腺疾患

甲状腺ホルモンの不十分な産生（病気 - 甲状腺機能低下症）は、主に顔、首、脚に腫れとして現れることがあります。この病状は長期間症状がほとんどありませんが、甲状腺ホルモンの欠如は体全体の機能に悪影響を及ぼします。

心血管疾患

心不全の特徴的な症状はむくみです。最初は下肢に現れ、夕方に強くなりますが、ひどい場合は顔まで腫れが広がります。脚の腫れは人命を脅かすものではありませんが、肺や腹腔などの重要な器官に体液が蓄積すると危険です。

代謝障害

代謝異常は一連の反応を引き起こし、その症状はさまざまです。症状としての水と電解質のアンバランスによる浮腫も例外ではありません。

高血圧

動脈性高血圧による腫れはどこにでも発生しますが、顔や脚に発生することが多くなります。常に圧力が上昇していると、心臓は時間の経過とともにそのような負荷に対処できなくなり、心不全が発症します。血液は静脈血管内に停滞し、液体部分が壁を通って細胞間組織に浸透します。酸素が豊富な血液だけでは臓器に適切に栄養を与えるのに十分ではないため、虚血や組織の低酸素という現象が発生します。圧力の上昇が腎臓に影響を与えると、腎臓は集中的にタンパク質を排泄し始め、それによって膠質浸透圧が低下します。

血栓症

下肢の腫れは、静脈血栓症を示唆することがよくあります。静脈液は心臓に戻ることができないため、液体媒体が徐々に細胞間液に浸透し、浮腫が形成されます。この状態は容赦なく進行するため、緊急の治療が必要です。

術後期間

顔の腫れは外科的介入後に発生します。これは抜歯の可能性があり、必然的に口腔の軟組織に外傷を引き起こします。合併症がなければ、手術後数日以内に腫れは自然に消えます。腫れに加えて、激しい痛み、体温の上昇、全身の健康状態の悪化がある場合は、心配する必要があります。

顔の組織に施術を行う場合、施術後に腫れが起こるのが一般的です。これは外部からの侵入に対する体の自然な反応です。腫れの重症度は、行われた手術の種類と組織の損傷の深さによって異なります。個人の特性も影響し、腫れがほとんど目立たない人もいれば、ひどい腫れを抱えたまま長時間歩く人もいます。腫れは2日目か3日目に最大になり、その後徐々に治まり始めます。

妊娠中のむくみ

妊娠中のむくみは非常に一般的な症状です。妊娠中は、血管内を循環する体液の量がほぼ 2 倍になります。この液体は赤ちゃんの羊水、胎盤に含まれており、子宮内での胎児の完全な成長と発育に必要です。母親の水塩代謝も変化します。ナトリウムの量が増加し、その後水分が保持されます。

妊娠が進むにつれて子宮は成長し、リンパ管や他の血管や組織に圧力をかけます。心臓への体液の戻りが遅くなるため、特にここ数カ月に浮腫が現れます。場合によっては、浮腫は母子の健康を脅かさない場合もありますが、場合によっては重大な危険を引き起こすことがあります。過剰な組織の腫れにより、母親と胎児の両方に低酸素症が発生し、すべての臓器やシステムがこれに悩まされます。

妊娠中の女性の妊娠中毒症には浮腫も伴うため、軽微な疾患と重大な症状の改善が必要な疾患を区別できる必要があります。重度の妊娠中毒症の場合、医師は早期に妊娠を中絶することを決定することがあります。

救済策

浮腫は闘うことができ、闘う必要があります。それらを引き起こした理由は非常に重要な役割を果たしています。可能であれば、それを取り除く必要があります（たとえば、塩辛い食べ物を食べるのをやめたり、アルコール飲料を飲まないなど）。むくみを解消する方法は他にもあります。

サロントリートメント

顔の腫れを解消するために、特別な訓練を受けた人々によって美容院で行われる最新の手順が開発されました。それらを使用する前に、これらの手順に対する禁忌の可能性を特定するサロンの美容師に必ず相談する必要があります。

現時点では、次の方法が効果的であることが証明されており、需要が高まっています。

1. メソセラピー – 特別な製剤を皮膚に注入して、ビタミンやその他の有益な物質を皮膚に浸透させます。代謝が良くなるので、余分な水分の排出が促進されます。顔のむくみが解消されます。目に見える長期的な効果を得るには、1回の手順では十分ではありません。週に1回サロンに行く必要があり、コースの期間は医師によって決定されます（数か月）。
2. クライオリフティングは若返りのテクニックです。皮膚は短時間、極度の低温にさらされます。施術の効果はすぐに現れ、効果が長期間持続するため人気があります。
3. ラップと泥マスク。これらの手順により、肌はより弾力性があり、滑らかになります。包むとき、人は温まり、発汗し、余分な液体が取り除かれます。

利尿薬

薬の使用は医師に相談した後にのみ行うことをお勧めします。利尿薬は、むくみが患者の生活の質と健康に影響を与える場合にのみ適応されます。

1. 顔の腫れは数日では引かず、さらに広がる傾向があります。
2. 腫れは眼瞼裂のサイズが小さくなり、視力障害を引き起こすという事実につながります。重篤な場合には、眼球の位置がずれてしまう可能性があります。

利尿薬は単なる一時的な手段であることを理解することが重要です。利尿薬はむくみの外部症状を取り除くことはできますが、その原因には対処できません。したがって、利尿薬を中止すると、再発する可能性が高くなります。また、多くの副作用があり、その中で最も一般的なのは、水と電解質の不均衡とイオン (カリウム、カルシウムなど) の損失です。

マスク

店の棚には、顔のむくみを解消するためのマスクが豊富に揃っています。局所的な効果をもたらすことで、肌の調子を整え、健康的で休息した外観を与えるだけでなく、腫れにも素早く対処できます。フェイスマスクは天然成分を使って自宅で作ることもできます。

それらのいくつかのレシピ:

1. ジャガイモのマスク。生の根菜と調理した根菜の両方を使用できます。ホットマスクを準備するには、ジャガイモを茹でてマッシュし、顔に塗る必要があります。ジャガイモを顔につけたままにしておきたい時間は15分以内で、その後は温かい流水で洗い流す必要があります。生のジャガイモからマスクを作る場合は、すりおろしてペーストにする必要があります。
2. かぼちゃ。これを行うには、かぼちゃをどろどろになるまで煮て、ほんの少しの蜂蜜（小さじ半分）を加えます。得られた塊をガーゼの上に置き、腫れた領域に20分間適用する必要があります。
3. キュウリレモン。このマスクは朝のむくみを効果的に軽減し、肌に休息を与え、整えられた外観を与えます。ミキサーを使用してキュウリを粉砕し、大さじ1杯のレモン汁を加えます。朝この混合物を顔に塗り、20分後に温かい流水ですすいでください。

マッサージ

若い時には、朝のむくみを解消するには、軽いフェイシャルマッサージをするか、保湿剤を塗るだけで十分です。しかし、高齢者（35歳以降）になると、化粧品を使用した専門的なマッサージが必要になります。これにより、顔の皮膚の新陳代謝とコラーゲンの合成が促進されます。

若い頃は、軽いマッサージと保湿剤の使用で腫れが消えるのは通常十分です。時間の経過とともに、組織の新陳代謝とコラーゲン合成を促進する特別な技術と補助具を使用した、より専門的なマッサージが必要になります。

リンパドレナージュフェイシャルマッサージが効果を発揮します。動きはリンパ管に沿って方向付けられ、その結果、組織からのリンパ液の流出が改善されます。効果は最初のセッション後でも顕著で、一連のマッサージは不健康な顔色や小じわを取り除くのに役立ちます。浮腫があると、血管内の液体が停滞し、有害な物質がその中に蓄積します。

正常な循環を取り戻すことで毒素の排出が改善され、見た目もすっきりします。 1回のセッション時間は10分以内で、コースは約10のテクニックで構成されます。自分の体の声に耳を傾け、特にデリケートな目の周りの皮膚に過度の緊張を与えないように注意する必要があります。

圧縮します

むくみの原因が夜遅くのごちそうや就寝前の深酒にある場合は、湿布を使ってむくみを取り除くことができます。彼らのための資金はどの家庭にもあります。

1. 氷で顔を拭いてもいいでしょう。これを行うには、夕方に普通の水、またはカモミール、セージ、プランテンの煎じ薬を凍らせる必要があります。これらのハーブには抗炎症作用があり、腫れを和らげます。
2. コントラスト湿布は女性のむくみを和らげ、優れた効果をもたらします。熱湯に浸した後、冷水に浸したナプキンまたはガーゼを顔に当てます。ナプキンは数回（5〜6回）交換する必要があります。
3. ティーバッグで圧縮します。まず熱湯でお茶を淹れ、その後バッグを冷凍庫に入れて数分間冷やします。温める前に腫れている部分に塗布してください。

医師の診察を受ける時期

顔の腫れが病状によって引き起こされている場合は、専門家の助けが必要です。浮腫が毎朝現れる場合、これは良い兆候ではないため、浮腫の頻度に注意を払う必要があります。腫れの原因を追跡することは問題ありません。特定の薬を服用した後にその薬の服用を開始した場合、その薬は治療に適していない可能性があり、これらの副作用について医師に伝える必要があります。

女性の朝のむくみは、水分バランスの短期的な不均衡の無害な症状である場合もあれば、重篤な病気の症状の 1 つである場合もあります。医師だけがこれらの概念を区別し、病理学による浮腫を排除するための正しい治療法を処方することができます。

ビデオ: 顔全体に書かれた健康上の問題の 11 の兆候

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顔のむくみとは

朝顔が腫れても、しばらくすると治る場合は、それほど心配する必要はありません。枕に顔を入れて寝るのが好きな場合、これは睡眠中に顔に圧力がかかる結果である可能性があります。しかし、そうでない場合は、まずこの不快な現象の生理学を理解する必要があります。

浮腫は、体液の蓄積または炎症による組織の増加または伸張です。顔のどこにでも発生する可能性がありますが、唇、頬、まぶたに最も多く発生し、首の領域にも広がる可能性があります。

睡眠中、体液は再分配されます。通常、そのほとんどは重力によって下に引っ張られる下半身に集中しています。しかし、横たわった状態では、それが体全体に均等に分布しており、これが女性の朝の顔のむくみの最も一般的な原因です。効果は発生後1時間で消える。

軌道周回中の宇宙飛行士は、「ぶら下がっている」間、重力の欠如により体液が脚に引き寄せられるため、顔が常に腫れています。その結果、宇宙にいる間は顔のしわがほとんどなくなります。

その他の生理学的原因には次のものがあります。

1. 保水性: この問題の最も一般的な原因は体液貯留です。これを避ける最善の方法は、アルコールと塩分（ナトリウム）の摂取量を制限し、直感に反するかもしれませんが、体を洗い流すために（1日を通して）より多くの水を飲むことです。
2. アレルギー反応。朝のむくみのもう 1 つの一般的な原因は、アレルギー反応です。枕の羽毛や枕カバーの素材に対するアレルギーなど、考えられるアレルゲンがないかどうかを数日間交換して確認します。
3. ローションとクリーム: 敏感肌の人は、就寝前に顔に塗るローションやクリームに反応することもよくあります。腫れが引くかどうかを確認するために、数日間すべての製品の使用を中止してください。ステロイドクリームは特に腫れを引き起こしやすいです。
4. クッションの高さ: 睡眠中の枕の高さが原因でむくみが発生する場合があり、圧力や水の滞留が発生します。体液が適切に排出され、頭と首の部分に溜まらないように、枕を 2 つ使って寝るようにしてください。痛みや不快感がある場合は、整形外科用枕を試してください。

理由について詳しくは

幸いなことに、最も一般的な原因は特別な治療を必要とせず、特定の要因に対する体の反応であり、それを排除することでむくみが解消されます。また、何もしなくても腫れが消える場合もあります。これらの理由の中で最も一般的なものは次のとおりです。

アレルギー

ほこり、動物の毛、植物の花粉、これらすべてが空気中に際限なく渦巻き、アレルギー反応を引き起こす可能性があります。通常のくしゃみや涙目に加えて、アレルゲンはいわゆる顔面アレルギーを引き起こすこともあります。症状としては、目の腫れ、皮膚の剥がれ、口呼吸による唇の腫れ、荒れなどが挙げられます。

副鼻腔炎

副鼻腔炎は副鼻腔の炎症と腫れであり、風邪の際に副鼻腔が詰まり、液体で満たされます。その結果、この領域に圧力がかかり、目の周りの鈍い痛み、黄緑色の鼻水、激しい頭痛、顔の腫れを伴います。
休息に集中し、水分をたくさん飲み、抗ヒスタミン薬を服用すれば、すべては自然に治ります。

膿瘍の歯

膿瘍（感染症とも呼ばれます）は、歯や歯茎の周りに膿が蓄積して腫れます。歯痛と病気の歯の領域の顔の腫れを伴います。
自宅では、膿瘍は湿布と抗炎症薬で治療されます。ただし、膿瘍を排出し、経口抗生物質を服用する必要があるため、歯科医の診察を受けることを検討する必要があります。
その後の治療により、歯の痛みと頬の腫れは両方とも解消されます。

温かいシャワー

蒸気のシャワーを浴びるほどリラックスできるものはありません。しかし、熱すぎるお湯は実際にはそれほど良くなく、そのようなシャワーの後では、顔（だけではなく）が大きくなったことに気づくかもしれません。お湯は蒸気を発し、皮膚と筋肉をリラックスさせます。

飲みすぎ

アルコールを飲みすぎると体の脱水症状が起こり、それが二日酔いをさらに悪化させることは誰もが知っています。しかし、脱水症状は体液貯留を引き起こし、翌朝目覚めると頭が痛いだけでなく、顔が腫れていることもあります。

塩辛すぎる

ポテトチップスが入った大きな袋を持ってベッドに横になって夜を過ごすと、翌朝目が覚めるとひどい腫れが見られることがあります。塩分が過剰に含まれると、塩分を薄めようとして体がより多くの水分を保持するため、顔が通常よりも腫れて見えることがあります。

PMS (月経前症候群) は、体内の体液貯留を引き起こす場合があり、ご存知のとおり、むくみを引き起こす可能性もあります。

枕アレルギー

毛布や枕も朝のむくみの原因のひとつです。羽毛枕や羽毛布団は、特に女性にとって、真のアレルゲンとなる可能性があります。確かに、たとえ寝具が気に入っていたとしても、朝起きると顔が腫れているのは気分の良いものではありません。

日焼け

はい、たとえ自分では感じていなくても、日焼けをする可能性はあります。また、赤みだけでなく、場合によっては腫れを引き起こすこともあります。このため、日焼け止めを毎日使用する必要があります。

オオムギ

まぶたの端に起こる痛みを伴う炎症です。それは外側または内側に発生する可能性があり、多くの場合、目の周囲の領域の腫れを引き起こす可能性があります。痛みのある部分をクロロマイセチンで治療できますが、最大7日後には穴が開き、腫れは消えます。

薬に対する反応

顔の腫れは、ペニシリンやアスピリンなどの特定の薬剤に対するアレルギー反応として発生することがあります。アレルギー反応が疑われる場合は、アレルギー注射または経口抗ヒスタミン薬についてできるだけ早く医師に相談してください。

顔の腫れが治らない場合

しかし、なぜ顔がむくんでむくみが引かないのでしょうか？顔の腫れが増し続けて激しい痛みを引き起こす場合、または他の症状を伴う場合は、より深刻な病気の症状である可能性があるため、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

血管浮腫

血管浮腫は、皮膚内の体液の過剰な蓄積であり、多くの場合、アレルギー反応によって引き起こされます。原則として、蕁麻疹と同時に起こります。最も一般的な場所は目、唇、顔の周囲ですが、体の他の部分や喉に発生することもあります。特に困難な場合には、アドレナリンによる即時治療が必要です。

血管浮腫は、以下に対するアレルギー反応によって引き起こされる可能性があります。

皮膚筋炎

皮膚筋炎は、皮膚と骨格筋に主にリンパ球が浸潤する自己免疫疾患です。これは特発性疾患ですが、患者の遺伝的背景（免疫系の反応を決定する）とウイルス病原体の相互作用によって生じる可能性があります。症状の1つは両側の顔の腫れです。

栄養失調（重度）または肥満

どちらの場合も、顔の腫れは体の機能に支障をきたします。

皮膚感染症

細菌性皮膚感染症により、顔や体の他の部分が腫れ、炎症を起こし、赤くなり、触れると熱くなります。これらの症状が現れた場合、特に腫れが広がった場合は、救急治療室に行ってください。タイムリーな治療が行われれば、必要な抗生物質の投与は 1 週間だけですが、治療がなければ死亡することもよくあります。

ピギー

頭皮の腫れに加えて、頭痛、発熱、筋肉痛などの症状もあります。ほとんどの場合、病気が治まると数週間以内に治ります。

甲状腺

甲状腺は、代謝と体温を調節するホルモンを生成します。何らかの理由で十分なホルモンが生成されない場合、代謝変化により皮下組織の肥大が生じる可能性があります。
この状態に伴う症状には、冷えの増加、脱力感、皮膚の乾燥、月経不順などがあります。

結膜炎

腫れが目の周囲に集中している場合は、結膜炎、まぶたの内側を裏打ちする膜の厄介な感染症または炎症である可能性があります。
結膜炎の原因のほとんどはウイルスに関連していますが、アレルギーの場合もあります。さらに、細菌性結膜炎やコンタクトレンズが原因の場合もあります。腫れに加えて、赤み、涙目、かゆみが生じる場合があります。ウイルス性結膜炎は通常、冷湿布などの支持療法で治療されます。細菌性結膜炎の場合は抗生物質の点眼薬が必要です。

酒さ様皮膚炎

酒さを患っている場合、特定の引き金が再燃を引き起こす可能性があります。暑い気候、辛い食べ物、アルコール、さらには精神的ストレスによっても、顔の紅潮、灼熱感、さらには腫れが生じることがあります。
穏やかな洗浄剤と保湿剤、そして日焼け止めを毎日使用することは、症状を抑えるのに役立ちます。

ステロイドを服用していますか？

顔のむくみは処方されたステロイドを服用した結果である可能性があり、さらに用量が増えるとより重大な副作用が生じる可能性があります。この場合、投与量を減らす可能性について医師と相談する必要があります。

クッシング症候群

はい、コルチゾールはストレスホルモンですが、血圧、血糖値、その他のさまざまなプロセスの調節にも役立ちます。しかし、副腎から過剰に排出されると、丸く腫れた顔、傷つきやすい皮膚、体毛の増加を特徴とするクッシング症候群を引き起こす可能性があります。
クッシング病は女性の罹患率が男性のほぼ 3 倍高く、糖質コルチコイドによる治療を受けた人に多く発生します。
クッシング症候群を治療せずに放置すると、心臓発作、脳卒中、2 型糖尿病を引き起こす可能性があります。

肺がんは、頭から心臓まで走る静脈をがんが圧迫すると、顔や首の腫れを引き起こします。この症状は上大静脈症候群または上大静脈閉塞と呼ばれます。
上大静脈は、頭と腕から心臓に血液を運ぶ静脈で、右肺の上部と胸腔内のリンパ節の近くを走っています。肺またはリンパ節内またはその周囲に腫瘍があると、正常な血流が妨げられ、閉塞が生じることがあります。
肺がん以外に、上大静脈閉塞を引き起こすがんには次のようなものがあります。

1. 乳がん、
2. リンパ腫、
3. 甲状腺癌、
4. 胸腺腫瘍。

この状態は、他の非癌性疾患によって引き起こされることもあります。

1. 結核、
2. 静脈の炎症（血栓性静脈炎）、
3. ヒストプラズマ症などの真菌感染症、
4. 大動脈瘤（心臓から体に血液を運ぶ主要動脈の腫れ）、
5. 上大静脈の血栓、
6. 甲状腺の肥大、
7. 収縮性心膜炎（心臓を取り囲む膜の炎症）、
8. 胸腔内の放射線療法の副作用。

上大静脈閉塞の症状は、急速に現れる場合もあれば、徐々に現れる場合もあります。初期症状としては、特に朝に目や顔の周りが腫れるなどがあります。上大静脈閉塞の一般的な症状には、息切れや顔、首、腕、胴体の腫れなどがあります。場合によっては、上大静脈の閉塞により、めまい、視覚障害、失神、顔、手のひら、粘膜の発赤が生じることもあります。この状態には直ちに医師の診察が必要です。

何をするか

何をするか？腫れが病気の症状ではなく、原則として 30 分後に消える場合は、非常に短時間で優れた結果が得られる簡単なルールに従うことができます。

1. 水を飲むと顔がむくんでしまうという考えは迷信です。実際には、すべてがまったく逆で、水分摂取が不十分だと顔のむくみにつながる可能性があります。脱水症状により血管が拡張し、特に顔面の水分保持が促進されます。

塩分濃度が高いと体内に水分がたまり、むくみの原因にもなります。炭酸飲料は避け、食べ物の塩分濃度を常に監視してください。

顔のむくみを解消するのに役立つ適切なマッサージの力を決して過小評価しないでください。保湿オイルまたはマッサージオイルで顔を潤滑し、軽くマッサージします。このプロセスは、余分な体液を首のリンパ節に押し出すのに役立ちます。

まず第一の重要なルールは、午後9時以降は何も飲まないことです。喉が渇いたと感じたら、氷を飲むか、ケフィアを数口飲みましょう。実際のところ、寝る前に飲む液体は、朝の顔の腫れという形で現れます。

保湿フェイスマスクは健康と見た目に明らかなメリットをもたらし、肌を柔らかくビロードのような状態に保ちます。しかし、決して夜にそのようなマスクを作らないでください。肌の過剰な水分補給はむくみの原因となります。

毎朝顔のむくみが現れますか？利尿剤を服用します。これらの薬には禁忌があるため、店頭で購入したものを選択する場合は、まず医師に相談してください。ただし、体から水分をうまく除去する天然製品を使用することはできます。これらには、スイカ、緑茶、キュウリが含まれます。これらの製品は、体内の余分な水分を取り除くだけでなく、毒素や老廃物も浄化します。

特別な有用な製品に浸した目の下の領域のオーバーレイであるパッチに注意してください。充血除去剤のオプションを選択します。このような機器にはリンパドレナージ効果があり、長期間むくみを和らげることができます。

防止

むくみの原因は異なり、その治療法も異なりますが、多くの場合、予防策は同じです。

1. 身体活動は、余分な水分を体から「絞り出す」のに役立ちます。
2. 健康的な「抗浮腫性」食品を食事に取り入れましょう。リンゴ、カッテージチーズ、レモンティーなどです。食物アレルギーの場合は、食事制限が必要です。
3. 塩分の摂取量を制限しましょう。
4. 顔のむくみを避けるために、仰向けで寝ることをお勧めします。うつ伏せで寝ると、下まぶたがぶかぶかになってしまうことがよくあります。